Онлайн книги жанра Здоровье, страница 149

Книги жанра Здоровье

страница 149
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке
Жанр: Здоровье

Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи

23.09.2016 18:58
Книга Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи Автор: Шарлотта Чо
Название: Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи
Издательство: Синдбад
Год: 2016
ISBN: 978-5-905891-99-1
Страниц: 224
Тираж: 5000
Формат: 170х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Ирина А. Литвинова
Язык: Русский
Когда Шарлотта Чо переехала в Сеул после окончания колледжа в родной Калифорнии, она испытала своего рода культурный шок. Но, как ни странно, ее удивили не еда или обычаи, а скорее типично азиатский способ ухода за кожей, с которым ей приходилось сталкиваться повсеместно. "Западные культуры склонны полагать, что уход за кожей - это примерно так же весело, как и чистка зубов. Иными словами, что это все та же ежедневная рутина, в которой нет ничего примечательного, - объясняет Шарлотта. - Но в Корее забота о коже лица и тела является серьезной инвестицией в собственное благополучие". Все это вдохновило Чо на запуск собственного онлайн-магазина корейской косметики Soko Glam, а также на написание книги "Корейские секреты красоты, или культура безупречной кожи", в которой она делится своими секретами.
Количество просмотров: 337780
Рейтинг онлайн книги: 4

Чтобы ноги не болели: лучшие лечебные упражнения

11.09.2016 12:42
Книга Чтобы ноги не болели: лучшие лечебные упражнения Автор: Валентин Дикуль
Название: Чтобы ноги не болели: лучшие лечебные упражнения
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-89975-3
Страниц: 144
Язык: Русский
Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25. Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам легкость движения и поможет избежать осложнений. Специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа избавят ваши ноги от боли, и вы снова сможете получать удовольствие от пеших прогулок.
Количество просмотров: 8444
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Чтобы спина не болела: лучшие лечебные упражнения

11.09.2016 12:40
Книга Чтобы спина не болела: лучшие лечебные упражнения Автор: Валентин Дикуль
Название: Чтобы спина не болела: лучшие лечебные упражнения
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-89980-7
Страниц: 144
Язык: Русский
Боль в спине возникает внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати или из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы. В книге на крупных фотографиях показаны 21 упражнение и 18 приемов самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите здоровье и гибкость вашей спине!
Количество просмотров: 10819
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Здоровье

Хочешь похудеть? Читай и действуй... прямо сейчас!

31.08.2016 21:26
Книга Хочешь похудеть? Читай и действуй... прямо сейчас! Автор: Е. Максимова
Название: Хочешь похудеть? Читай и действуй... прямо сейчас!
Издательство: Вектор
Год: 2012
ISBN: 978-5-9684-1993-4
Страниц: 160
Тираж: 1700
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский
Нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, весу посвящаются телевизионные шоу, именно о нем постоянно думают не только женщины, но и мужчины. Чтобы сделать свое тело подобным условным параметрам, принятым сейчас в обществе, люди готовы на все: ложатся под нож хирурга, делают изматывающие упражнения, принимают непроверенные средства для похудения, сидят на тяжелых и вредных диетах, случается, что и вовсе отказываются от пищи, приобретая страшные и необратимые заболевания. Как же похудеть и не заболеть? Именно об этом идет речь в данной книге: о том, что на самом деле происходит в нашем организме каждый раз, когда мы отправляем в рот очередной кусочек лакомства; как без риска возвратить своему телу способность употребить этот кусочек не во зло, а во благо; о вредоносной рекламе, об основных способах обмануть клиента, наивно рассчитывающего на чудо, об устоявшихся заблуждениях в науке и обществе. Книга адресована всем, кто хочет не просто похудеть, но и сохранить здоровье.
Количество просмотров: 4293
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Здоровье

Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди

31.08.2016 21:23
Книга Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди Серия: Через движение к совершенству
Автор: Игорь Ковальский
Название: Идеальный бюст. 15 минут в день для красоты и здоровья женской груди
Издательство: Вектор
Год: 2011
ISBN: 978-5-9684-1728-2
Язык: Русский
Символ женственности, сексуальности и материнства, женская грудь во все времена была объектом восхищения. И неудивительно, что женщины очень внимательно и придирчиво относятся к ее внешнему виду. В стремлении добиться желанного результата они глотают таблетки, садятся на специальные диеты, проходят изощренные процедуры в салонах и ложатся под нож хирурга… Хотя для того, чтобы грудь выглядела привлекательной, достаточно лишь держать ее в тонусе, слегка подкорректировать форму и сделать кожу нежнее.Игорь Ковальский предлагает действенные методы корректировки груди: специальные комплексы несложных упражнений, водные и косметические процедуры, поддерживающую диету.
Количество просмотров: 2136
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Здоровье

Как ускорить свой метаболизм

31.08.2016 21:20
Книга Как ускорить свой метаболизм Автор: Игорь Ковальский
Название: Как ускорить свой метаболизм
Издательство: Вектор
Год: 2013
ISBN: 978-5-9684-2057-2
Язык: Русский
Всегда быть в прекрасной форме, со свежим цветом лица, в хорошем расположении духа – такая программа-минимум выполнима только при условии динамичного образа жизни и внимательного отношения к своему здоровью.Несмотря на успехи эстетической медицины и разработку всевозможных тонизирующих препаратов, повышение уровня физической активности остается наиболее действенным и эффективным методом для обновления на клеточном уровне и активизации обменных процессов в организме.Книга познакомит вас с методиками активизации метаболизма.
Количество просмотров: 2873
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация