Онлайн книги жанра Здоровье, страница 184

Книги жанра Здоровье

страница 184
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Оксисайз. Худей без задержки дыхания

06.01.2018 16:31
Книга Оксисайз. Худей без задержки дыхания Автор: Марина Корпан
Название: Оксисайз. Худей без задержки дыхания
Издательство: Эксмо
Год: 2012
ISBN: 978-5-699-57664-7
Страниц: 160
Тираж: 51500
Формат: 170х215 мм (средний формат)
Язык: Русский
300 000 – таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан привезла Оксисайз из Америки и адаптировала совместно с врачами для российских женщин и мужчин, стремящихся быстро и красиво убрать лишние сантиметры. Оксисайз дает положительный эффект в 95 % случаев и позволяет: начать терять вес уже после 7 дней от начала занятий по 15 минут в день; похудеть без целлюлита и обвисания кожи лица и тела; сделать живот плоским, особенно после родов; подтянуть кожу похудевшим на других методиках.
Количество просмотров: 3799
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Как убрать живот

06.01.2018 16:30
Книга Как убрать живот Автор: Марина Корпан
Название: Как убрать живот
Издательство: Эксмо
Год: 2014
ISBN: 978-5-699-71795-8
Язык: Русский
Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да. Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, разработала схему: как убрать живот за 14 дней. Дыхательные методики Бодифлекс и Оксисайз от Марины Корпан популярны, безопасны и эффективны. По книгам, посвященным этим методикам, уже похудели и продолжают худеть более 150 000 российских женщин и мужчин! В этой книге представлены реальные и очень мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан. Технику дыхания Бодифлекс и Оксисайз, подробно изображенную на картинках и фотографиях, будет легко понять как новичкам, так и экспертам в дыхательных методиках. 10 суперупражнений – 5 по Бодифлексу и 5 по Оксисайзу – непременно помогут вам похудеть в области талии и сделать ваш живот стройным и рельефным. Дышите и стройнейте!
Количество просмотров: 2294
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Бодифлекс для лица и тела

06.01.2018 15:52
Книга Бодифлекс для лица и тела Автор: Марина Корпан
Название: Бодифлекс для лица и тела
Издательство: Эксмо
Год: 2014
ISBN: 978-5-699-69963-6
Страниц: 176
Тираж: 9000
Формат: 205х260 мм (большой формат)
Язык: Русский
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд. Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений. А прийти к цели в кратчайшие сроки поможет 10-дневный план занятий и питания. Методика БФ Марины Корпан прошла проверку на базе центральных российских институтов физкультуры и спорта: безопасность и эффективность доказаны. Решитесь выглядеть великолепно! Начните дышать и стройнеть уже сегодня сами, а после подарите эту книгу подруге!
Количество просмотров: 3657
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"

06.01.2018 15:44
Книга Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе" Автор: Марина Корпан
Название: Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"
Издательство: Эксмо
Год: 2015
ISBN: 978-5-699-75796-1
Страниц: 64
Тираж: 11000
Формат: 170х215 мм (средний формат)
Язык: Русский
Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней. На этот раз Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, поможет справиться с еще одной дамской бедой, а точнее, с двумя – «галифе» и целлюлитом. Теперь не понадобятся такие жертвы, как диеты и многочасовые тренировки в спортзале! Мотивирующие истории похудения, техника дыхания Бодифлекс и Оксисайз, красочные и понятные изображения упражнений помогут вам получить максимальный результат за минимум потраченных усилий, времени и денег. Всего 6 несложных упражнений по Бодифлексу помогут вам избавиться от лишних объемов в бедрах за первые 7 дней, а 5 упражнений по Оксисайзу подкачают мышцы, подтянут кожу и уменьшат целлюлит за оставшиеся 7 дней! Дышите и становитесь обладательницей Совершенных бедер всего за 20 минут в день!
Количество просмотров: 1484
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни

03.01.2018 23:39
Книга Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни Серия: Доказательная медицина
Автор: Майкл Фоссел
Название: Теломераза. Как сохранить молодость, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни
Издательство: Эксмо
Год: 2017
ISBN: 978-5-699-93227-6
Страниц: 320
Формат: 170х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Андрей В. Захаров
Язык: Русский
Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому применению теломеразы, в своей книге рассказывает, что такое старение, почему изнашиваются органы тела, стареет сама клетка, и объясняет, как и чем всем нам может помочь открытие этого фермента и что еще нужно (диета, упражнения…), чтобы повернуть процесс старения вспять и полностью избавиться от всех возрастных болезней.
Количество просмотров: 16553
Рейтинг онлайн книги: 2
Жанр: Здоровье

Кофе лечит. Головную боль, спазм кровеносных сосудов, простуду, астму

02.01.2018 22:31
Книга Кофе лечит. Головную боль, спазм кровеносных сосудов, простуду, астму Серия: Лечение доступными средствами
Автор: Геннадий Кибардин
Название: Кофе лечит. Головную боль, спазм кровеносных сосудов, простуду, астму
Издательство: Эксмо
Год: 2017
ISBN: 978-5-699-96790-2
Страниц: 112
Формат: 125x165
Язык: Русский
Кофе — неотъемлемая часть нашей жизни, обязательный атрибут любой кухни, кафе и меню. И он действительно необходим и полезен для организма. Правильное его применение снизит риск развития рака, улучшит кровообращение и наладит работу кишечника. Этот напиток снимает спазм сосудов, спасает от отравления анальгетиками и опиатами, поддерживает мужскую силу, способствует профилактике диабета. Геннадий Кибардин — ведущий натуролог, ученый и настоящий «кофейный гуру» — расскажет, какие зерна использовать и в каких случаях, объяснит, почему кофе со сливками полезнее, чем кофе с молоком, раскроет рецепт лучшего кофейного скраба и поделится советами, как делать кофейное обертывание. Новая книга серии «Лечение доступными средствами» — для всех, кто хочет не просто пить кофе, но и делать это осмысленно, с пользой для собственного здоровья.
Количество просмотров: 5777
Рейтинг онлайн книги: 1
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация