Онлайн книги жанра Здоровье, страница 189

Книги жанра Здоровье

страница 189
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес

13.02.2018 14:45
Книга Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес Серия: Здоровье – это счастье
Автор: Майя Гогулан
Название: Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес
Издательство: Русский шахматный дом / Russian Chess House
Год: 2017
ISBN: 978-5-94693-622-4
Страниц: 192
Тираж: 1000
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
Автор этой книги – Майя Гогулан – уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты – вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь – питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм.В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Количество просмотров: 21115
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

13.02.2018 14:43
Книга Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления Автор: Юнь Лун , Цэнь Юйфэн
Название: Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Издательство: Эксмо
Год: 2017
ISBN: 978-5-699-89989-0
Страниц: 320
Тираж: 3000
Формат: 130х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Количество просмотров: 32443
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты

13.02.2018 14:34
Книга Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты Автор: Джет Лин
Название: Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты
Издательство: Неоглори
Год: 2006
ISBN: 5-222-08075-7
Язык: Русский
Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни, Вы получите бесценный дар, который будет наполнять Вас здоровьем, энергией и уверенностью в своих силах многие-многие годы.
Количество просмотров: 29482
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Чтобы спина не болела

13.02.2018 14:26
Книга Чтобы спина не болела Автор: Анатолий Ситель , Игорь Борщенко
Название: Чтобы спина не болела
Издательство: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-097424-5
Язык: Русский
У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя. Вы узнаете: – какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава; – какие упражнения делать, если болит везде; – что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте – это очень легко!
Количество просмотров: 10962
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно

13.02.2018 14:18
Книга Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно Серия: Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье
Автор: Светлана Чойжинимаева
Название: Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-84483-8
Страниц: 224
Тираж: 4000
Формат: 145х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
Лишний вес является причиной многих проблем. Эта тема сейчас особенно актуальна: она широко обсуждается и в медицинских кабинетах, и на страницах СМИ. Тем не менее число людей, страдающих от ожирения, по-прежнему велико. Тибетская медицина с ее многовековыми традициями и накопленными знаниями – надежный ориентир на этом пути, ведь она предлагает эффективные, а главное, безопасные подходы к проблеме борьбы с лишним весом. Следуя рекомендациям доктора Светланы Галсановны Чойжинимаевой, вы не только избавитесь от ненавистных килограммов, но и сможете укрепить свое здоровье в целом. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Количество просмотров: 24604
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Лучшие практики против диабета

13.02.2018 13:04
Книга Лучшие практики против диабета Автор: Мирзакарим Норбеков , Павел Евдокименко
Название: Лучшие практики против диабета
Издательство: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-095837-5
Язык: Русский
Эта книга ответит на самые важные вопросы, которые волнуют людей с диагнозом «сахарный диабет». Что служит «толчком» для развития этого недуга? Какой тип диабета самый серьезный? Где и как нужно проходить обследование? Можно ли победить эту болезнь? Также страдающие «сахарной болезнью» узнают, что им можно есть, какие упражнения выполнять, какие технические новинки для облегчения своей жизни покупать. А самое главное – диабетики познакомятся с очень известными и интересными людьми, которые живут с этой болезнью, творят, ставят рекорды, получают награды, снимаются в кино, пишут книги – в общем, на жизнь не жалуются! И знают, что скоро будет найдена панацея от диабета, ведь ученые уже на пороге очень важного открытия…
Количество просмотров: 24921
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация