Онлайн книги жанра Самосовершенствование, страница 279

Книги жанра Самосовершенствование

страница 279
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Здоровье через силу стихий

29.11.2020 09:05
Книга Здоровье через силу стихий Автор: Ксения Меньшикова
Название: Здоровье через силу стихий
Издательство: Центрполиграф
Год: 2017
ISBN: 978-5-227-07641-0
Страниц: 230
Язык: Русский
Здоровье – это сила земли, сила природы, и каждый рождённый имеет право на эту силу лишь на основании факта своего рождения здесь – все живые в равной степени. Это очень важно понять: потенциально на поток здоровья как на источник жизненной силы каждый живущий равно имеет право. Потенциально. То, что человек оказывается не способен взять силу жизни совсем или не в том объёме, который нужен ему для нормальной работы своего тела и сознания…Почему с течением времени поток силы жизни начинает иссякать? Кто или что перекрывает эту силу и ограничивает святое право рождённого на неё? Что нужно сделать, чтобы восстановить утраченное здоровье? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в этой книге.
Количество просмотров: 40632
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

29.11.2020 08:14
Книга Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому Автор: Илья Качай , Павел Федоренко
Название: Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
ISBN: 9785005139245
Страниц: 520
Язык: Русский
Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.
Количество просмотров: 90551
Рейтинг онлайн книги: 5

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

28.11.2020 16:26
Книга Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение Автор: Павел Федоренко , Илья Качай
Название: Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2020
ISBN: 978-5-17-123152-1
Страниц: 280
Язык: Русский
Страдаете от грусти, тоски и уныния?Чувствуете усталость и слабость?Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?Не можете не думать о прошлом?Считаете себя никчемным неудачником?Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
Количество просмотров: 32173
Рейтинг онлайн книги: 5

Битва за внимание. Как быть услышанным в эпоху инфошума

24.11.2020 10:49
Книга Битва за внимание. Как быть услышанным в эпоху инфошума Автор: Сергей Кузин
Название: Битва за внимание. Как быть услышанным в эпоху инфошума
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-110244-9
Страниц: 380
Язык: Русский
Эта книга о том, как владеть вниманием вашей аудитории онлайн и офлайн. Вы выступаете публично? Делаете посты в соцсетях? Публикуете видео? Теперь ваша аудитория не сможет не слушать вас. Вы узнаете, как удержать их надолго, а не просто «зацепить». Как говорить интересно о скучном, просто о сложном. Как говорить с теми, кто заранее решил вас не слушать. Как держать внимание тех, на кого нельзя «шикнуть». Незнакомая, равнодушная, статусная публика – что бы ни случилось, вы будете знать, что делать. Десятки видео самых удачных и самых провальных примеров общения, а также доступ к авторскому онлайн-курсу «Битва за внимание» позволят вам не только читать, но и смотреть и слушать эту книгу вживую.
Количество просмотров: 13938
Рейтинг онлайн книги: 5

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

20.11.2020 16:47
Книга Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга Автор: Рахул Джандиал
Название: Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2020
ISBN: 978-5-00146-799-1
Страниц: 310
Перевод книги: Елена Эдуардовна Лалаян
Язык: Русский
Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы. Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.
Количество просмотров: 113936
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

#Твой любимый инстаграм

17.11.2020 11:52
Книга #Твой любимый инстаграм Автор: Виктория Серафимова
Название: #Твой любимый инстаграм
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2019
ISBN: 978-5-17-116786-8
Страниц: 180
Язык: Русский
Серафимова Виктория – бизнес-тренер по продвижению личного бренда в Инстаграме. Учительница английского, которая однажды решила изменить свою жизнь, выбрав другую профессию – теперь зарабатывает миллионы и помогает другим поверить в себя, обрести новую профессию и научиться много зарабатывать любимым делом. Благодаря книге «#Твой_любимый_Инстаграм» вы научитесь: • Создавать цепляющий контент – писать крутые тексты и правильно обрабатывать фотографии. • Разрабатывать стратегию продвижения аккаунта самостоятельно. • Продвигать личный бренд в Инстаграме, который будет работать на вас. • Пользоваться лайфхак-приложениями для ведения бизнеса в Инстаграме
Количество просмотров: 5327
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация