Онлайн книги жанра Самосовершенствование, страница 281

Книги жанра Самосовершенствование

страница 281
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Хулифак: умные ответы на нелепые вопросы и наоборот

05.01.2021 11:11
Книга Хулифак: умные ответы на нелепые вопросы и наоборот Автор: Алексей Марков
Название: Хулифак: умные ответы на нелепые вопросы и наоборот
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2020
ISBN: 978-5-17-133203-7
Страниц: 130
Язык: Русский
Наверняка у вас такое было, сидите скрючившись, в неудобной позе, щуритесь и пытаетесь стать финансово грамотным? Читаете заумные фразы, а в голове только рождаются все новые и новые вопросы, а задать их некому? Можете горбиться и щуриться дальше – ваше право, но ответы на свои вопросы вы точно найдете!
Количество просмотров: 9075
Рейтинг онлайн книги: 5

One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

05.01.2021 11:05
Книга One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги Автор: Эдди Штерн
Название: One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-113128-9
Страниц: 290
Перевод книги: Мария Владимировна Коробова
Язык: Русский
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.
Количество просмотров: 14628
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

21.12.2020 11:53
Книга Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам Автор: Би Джей Фогг
Название: Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-112648-3
Страниц: 380
Перевод книги: Елена А. Кваша
Язык: Русский
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Количество просмотров: 48683
Рейтинг онлайн книги: 3

Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным

21.12.2020 11:49
Книга Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным Автор: Сара Милн Роу , Кэтлин Миллер , Варис Дирие
Название: Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-098413-8
Страниц: 310
Перевод книги: Элеонора И. Мельник
Язык: Русский
Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.
Количество просмотров: 56486
Рейтинг онлайн книги: 5

Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома

21.12.2020 10:47
Книга Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома Автор: Скотт Соненшайн , Мариэ Кондо
Название: Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома
Издательство: Эксмо
Год: 2020
ISBN: 978-5-04-113937-7
Страниц: 220
Перевод книги: Элеонора И. Мельник
Язык: Русский
Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Теперь она предлагает навести порядок на рабочем месте, где бы вы ни трудились: в офисе, дома или в мастерской. Ведь когда нам комфортно, светло и уютно, мы больше успеваем и меньше устаем.Кипы документов на рабочем столе, бесполезные чаты и созвоны, бесконечные электронные письма и срочные задачи опустошают и лишают мотивации, ограничивают продуктивность и возможности карьерного роста.В новой книге Мари Кондо предлагает стратегии, которые помогут правильно организовать рабочее пространство, создать вдохновляющую атмосферу, освободить место в календаре для действительно важных задач, улучшить отношения с коллегами, наполнить профессиональную жизнь радостью и удовольствием. Используя всемирно известный метод уборки КонМари и передовые исследования в тайм-менеджменте, «Магическая уборка на работе» раз и навсегда решает проблему беспорядка на рабочем месте и неэффективной траты времени, чтобы наслаждаться успешной карьерой.
Количество просмотров: 21930
Рейтинг онлайн книги: 4

Криптовалюта. Учебное пособие по работе с цифровыми активами

20.12.2020 13:30
Книга Криптовалюта. Учебное пособие по работе с цифровыми активами Автор: Дмитрий Приходько
Название: Криптовалюта. Учебное пособие по работе с цифровыми активами
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
ISBN: 9785449686541
Страниц: 320
Язык: Русский
Эта книга изменит вашу жизнь раз и навсегда. В ней содержится информация, без которой полноценная жизнь современного человека невозможна. Дочитав до конца, узнаете историю возникновения и основные правила работы с криптовалютами. Также будете знать топовые монеты на рынке и многочисленные способы заработка на них. Данный бестселлер просто необходимо прочитать новичкам криптоиндустрии, а также всем, кто работает в сфере современной экономики и финансов.
Количество просмотров: 17851
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация