Примечания книги Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Автор книги Элизабет Элен Блэкберн, Элисса Эпель

Онлайн книга

Книга Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Примечания книги

1

Актуально для года написания. – Примеч. рецензента.

2

Это недоказанные предположения. – Примеч. реценз.

3

За это открытие Элизабет Блэкбёрн и двое ее коллег, Кэрол Грейдер и Джек Шостак, получили Нобелевскую премию. – Примеч. перев.

4

Упоминаются главные герои повести Роберта Льюиса Стивенсона «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда».

5

Существует и иная, подтвержденная популяционными исследованиями точка зрения: удлинение теломер, наоборот, способствует профилактике рака за счет того, что они удлиняются и у клеток иммунной системы, которые активнее выискивают мутантные клетки и уничтожают их. – Примеч. рецензента.

6

В литературе и Интернете широко используется англоязычная аббревиатура, которая расшифровывается как Mindfulness-Based Stress Reduction.

7

Слово «ретрит» (от англ. retreat) в данном случае обозначает занятие той или иной духовной практикой.

8

Эвдемонизм – этическое направление, согласно которому стремление к достижению счастья является критерием нравственности и основой поведения человека.

9

Близкий вариант по смыслу: «Корпус пенсионеров» (или ветеранов). – Примеч. перев.

10

«Medicare» – действующая в США с 1965 года федеральная программа льготного медицинского страхования. – Примеч. перев.

11

Шаматха – тип медитации в буддизме, ставящий целью достижение ментального покоя (а также, собственно, спокойное и устойчивое состояние ума).

12

Сомнолог – специалист в области медицины сна.

13

Аббревиатура от Mindfulness-Based Treatment for Insomnia, что можно перевести как «лечение бессонницы на основе практики осознанности».

14

Бариатрическая хирургия – раздел хирургии, занимающийся оперативным лечением ожирения.

15

Обратите внимание, что научные данные по этой теме постоянно обновляются. Самую актуальную информацию вы всегда сможете найти на нашем сайте.

16

* В данном случае длинные теломеры свидетельствуют о потенциальном риске неконтролируемого деления клеток и возникновения определенных видов рака.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация