Место проекции кирпичика травмы на теле отличается от других участков кожи. При поднесении к месту проекции образа пальца или щупа человек ощущает онемение и задержку дыхания. Место проекции может находиться в активном и неактивном состоянии. Участок тела, куда спроецирован неактивный отпечаток, выглядит безболезненным, но присутствие следа травмы можно обнаружить прикосновением к телу пальцем или щупом – от прикосновения возникают внезапно холод, жар, покалывание, оцепенение, непроизвольное движение рук или ног, изменение позы тела, гримаса, приступ смеха, болтливость, привкус крови во рту, металлический привкус и т. д. Там, где осел образ психологического кирпичика, наблюдаются повышенный тонус мышц и высокое напряжение соединительнотканных образований. Для сравнения: прикосновение к обычному участку тела переживается просто как прикосновение. Стимуляция места, где осел кирпичик, вызывает оживление образа, и он на считанные секунды возникает перед нашим внутренним взором. Активность следа-отпечатка переживается как боль.
В каждой боли скрыт образ того или иного аспекта пережитой травматической ситуации.
Воздействуя на болезненную область с помощью техник релизинга, боль можно преобразовать в полусознательный образ-видение запечатленного аспекта события или травмы. Жизнь вызванного образа-видения кратковременна, но этого времени достаточно для того, чтобы воплотить этот образ в нечто реальное и документируемое: рассказ, пантомиму, рисунок, вылепленную из пластилина или глины фигурку, танец, мелодию, ритм, плач или крик. Воплощенный в действие аспект образа-видения тускнеет и улетучивается, а ранее болезненная область становится безболезненной, и человек переживает состояния физического расслабления и психологического освобождения, о котором говорит: «Как будто груз с плеч свалился», «Почувствовал свободу действий», «Сняли запреты».
Невоплощенный образ-видение снова превращается в боль и оседает в других участках тела.
Инструменты для утилизации образов
Для утилизации образов неглубоких и свежих травм требуются бумага формата А3 и А4, набор цветных карандашей, простые карандаши, кисточки, набор гуашевых или акварельных красок, набор красок для рисования пальцами.
Универсальных способов по утилизации образов нет, но зато есть надежные, доказавшие свою эффективность. К надежным относятся рисование, танец костей, нечленораздельные звуки и завязывание узлов. Эти способы просты, не требуют дополнительных инструментов, но при надлежащем исполнении чудодейственны. Форма утилизации образов может быть самой различной. Главное, что утилизация должна быть глубокой в психологическом и оздоровительном смыслах.
Одним из самых простых и в то же время эффективных инструментов является карандаш. Основное требование к карандашу: он не должен порождать ощущения напряжения и неловкости в теле, конечностях и пальцах кисти. Тщательность выбора карандаша – залог успеха. Для релизинга следует выбрать четыре вида карандашей.
Первый вид карандашей порождает в теле легкость и текучесть движений. Такие карандаши называют «летающими».
Карандаши второго типа, напротив, порождают в теле скованность, статуарность. Такие карандаши называют «стоячими».
Карандаши третьего типа вызывают в теле импульсивные, резкие движения. Их называют «рубящими».
Четвертый вид карандашей вызывает желание рисовать завитушки – карандаши Луна или Оно/Цэ.
Вы помните, что к карандашам мы прикасаемся костями-призраками?
Потренируйтесь в выборе необходимого карандаша. Возьмите карандаш пальцами и присоединитесь к нему. Вы обнаружите, что каждый вид карандаша рождает свой индивидуальный танец. Карандаши вовлекают тело в движение.
Желательно иметь широкий выбор простых и цветных карандашей, который можно дополнить цветными мелками, рисовальным углем для художников, сангиной, сепией, пастелью или кистями с красками. Кисти для рисования красками выбирайте по тем же критериям, что и карандаши.
После этапа высвобождения образов усадите пациента за стол, разложите перед ним четыре набора карандашей, кисточки и краски, дайте бумагу и предложите нарисовать то, что сидит на кончике карандаша. Ваша задача – помочь травмированному выбрать карандаш в соответствии с вызванным образом. Метод поиска: неторопливое перебирание карандашей и ваша мягкая настойчивость. Иногда помогает уловка: предложение переместить свои глаза на кончик карандаша – пациент легко рисует картинку. С каждым карандашом пациент должен попробовать потанцевать.
Выбрав карандаш, пациент с увлечением рисует, хотя пять минут назад он отчаянно сопротивлялся рисованию. Нередко рисунок он сопровождает текстом.
Однако только рисунок – это не утилизация образов. Предлагайте пациенту рисовать картинки, связанные по смыслу с первой. Нарисовав 10–15 картинок, пациент вдруг понимает, что он стал уже другим. Например, воспоминания, ранившие его, вдруг побледнели, потеряли живость, растаяли, исчезли. На одной из картинок мой пациент нарисовал думку, ранившую его и морально, и физически. Нередко бывает и так, что думка витает между картинками, она – связь событий, не выразимая словами.
Рисование цветных пятен красками – эффективный способ утилизации образов. Лучше всего рисовать на цветной бумаге. Цвет бумаги помогает найти и утилизировать образ. Кисточку подбирайте по тем же критериям, что и карандаши. Как и в случае с картинками, нарисованными карандашом, одного цветового пятна недостаточно для утилизации. Думка спрятана в созвездиях пятен разной формы и цвета.
Утилизация через звуки
Выбрав карандаш, вы можете другим путем помочь пациенту утилизовать образ. Предложите пациенту сопровождать нечленораздельными звуками движения руки с карандашом. Должна быть нечленораздельная песня с танцем. Чтобы поддержать пациента, играйте в эту Игру вместе с ним.
Нечленораздельные звуки в движении очень хорошо утилизируют эмоции и думки. Вас не должно смущать, что травмированный вдруг начнет плакать, скулить, рычать, выть, ликовать, – так выражает себя образ. Главное, найти ранящую эмоцию и преобразовать ее. Словами и даже движением это сделать трудно, а нечленораздельными звуками – достаточно легко.
Завязывание узлов
Положите перед пациентом разноцветные клубки ниток и предложите выбрать подходящие для завязывания узлов. Завязывание большого числа узлов из разноцветных ниток – прекрасный способ утилизации образов. Пациент всегда находит интересный образ и форму исцеляющего произведения из узлов.
Помимо первообразов травм и болезней существуют образы, непосредственно связанные с травмой и являющиеся побочным аспектом травматической ситуации. Побочные образы отягощают состояние больных и также требуют утилизации. К побочным образам травм относят невольные возгласы и ругательства.
Невольные возгласы и ругательства
Во время травмы человек непроизвольно издает возгласы типа «ой», «ух», «ах» и другие звукосочетания. Возгласы отражают внезапность наступления травмы. В непроизвольных возгласах скрыто много эмоций: удивление, неожиданность, сожаление, обида – все они слиты воедино. В каждом возгласе скрыты вопросы: «За что?», «Почему это случилось?» В силу того что в непроизвольных возгласах смешано много эмоций, пережитых в момент травмы и в первые мгновения после нее, мы можем утверждать, что эти возгласы отражают центральный момент травматической ситуации, на котором собраны все остальные аспекты. На скрытый в возгласе вопрос человек получает ответ позже, во время относительного бездействия в процессе выздоровления и размышления о своей жизни.
