Красный тимьян (масляный экстракт) не рекомендуется при смазывании кожи т. к. он может вызвать раздражение.
Не принимать при пиелонефрите, язвенной болезни желудка.
Чай из тимьяна для улучшения пищеварения
Потребуется:
Тимьян – 2 ч. л.
Кипяток – 0,5 л
Что делать:
Тимьян залить кипятком, настоять 10–15 минут. Процедить. Полученный чай разделить на 3 части. Пить теплым, 3 раза в день.
Настой из тимьяна при высоком нервном возбуждении, стрессах, тревожном состоянии, хронической усталости
Потребуется:
Тимьян – 2 ст. л.
Мелисса – 2 ст. л.
Мята перечная – 2 ст. л.
Листья смородины черной – 2 ст. л.
Пустырник – 2 ст. л.
Что делать:
Травы перемешать. Взять 1 ст. л. сбора, поместить в термос, залить 250 мл кипятка и настаивать 2 часа. Выпить перед сном 100 г настоя.
Настойка из тимьяна в комплексных мерах по восстановлению после инсульта
Потребуется:
Тимьян сушеный – 10 ст. л.
Водка – 0,5 л
Что делать:
Тимьян залить водкой. Настоять 2 недели. Втирать настойку в онемевшие части тела.
Шалфей
Шалфей хорошо добавлять в салаты и десерты. Древние греки из его листьев готовили лекарственный «греческий чай». И мы, люди XXI века, продолжаем эту традицию.
• Обычно говорят, если болят зубы, десны, вообще не все спокойно в ротовом королевстве – полощите рот настоем шалфея. И это совершенно верно. Для этой цели он применялся с незапамятных времен и все потому, что он обладает противовоспалительным, вяжущим, антибактериальным и противогрибковым действием. Еще лучше, если в полоскания для зубов и горла добавить к шалфею кору дуба. Заботясь о состоянии ротовой полости, мы не только избегаем воспалительных процессов во всем организме, но и укрепляем иммунитет.
Все эти противовоспалительные вещества находятся в листьях, которые к тому же богаты эфирными маслами (до 2,5 %), в составе которых ценнейший по своим лечебным качествам цинеол (до 15 %), линалоол и др.; флавоноиды; алкалоиды; дубильные и смолистые вещества. Кроме того, в шалфее содержатся олеаноловая и урсоловая кислоты, витамины С, Е, Р, РР, горечи и фитонциды. Из минеральных веществ железо, цинк и стронций.
Противопоказания
Не применять беременным, при кормлении грудью (уменьшает лактацию).
Не применять при эпилепсии, при остром воспалении почек и сильном кашле, остром нефрите.
Не принимать более 3-х недель подряд, т. к. это может вызвать раздражение слизистых оболочек (лучше делать перерывы: 3–4 дня полоскать, затем 2–3 дня перерыв).
Универсальный вариант настоя из шалфея
Потребуется:
Шалфей сушеный – 1 часть
Вода – 10 частей
Что делать:
Шалфей засыпать в термос, залить кипятком. Настаивать не менее часа.
Настойка шалфея при диабете, а также как антисептическое, спазмолитическое средство
Потребуется:
Шалфей (сухие листья и цветы) – 1 ст. л.
Водка – 0,5 л
Что делать:
Шалфей залить водкой. Настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая. Пить по 20–25 капель 3 раза в день после еды.
Настой из шалфея для избавления от фригидности и повышения полового влечения
Потребуется:
Шалфей (цветы) – 1 часть
Липа (цветы) – 1 часть
Вода – 10 частей
Что делать:
Залить кипятком цветы шалфея и липы. Настоять в течение часа. Пить перед сном 1 чашку настоя.
Базилик
Базилик это, прежде всего, потрясающий, ни с чем не сравнимый аромат, красота.
Базилик обогащает вкус мяса и овощей, поднимает настроение, наполняет жизнь радостью и спокойствием. Вероятно, уже одно это говорит, что базилик не просто зеленая или фиолетовая травка, но и мощное оздоравливающее средство.
А чтобы это средство действовало безошибочно, природа наградила его высокой антиоксидантной способностью, которая проявляется и в потрясающих эфирных маслах (до 1,5 %) базилика, и его вкусе, а также в витаминном и минеральном составе.
Фитонциды базилика, как и любые фитонциды, оказывают антибактериальное действие, а рутин обеспечивает сохранность кровеносных сосудов.
• Базилик – сильный спазмолитик.
• Камфара, которой в большей степени он и обязан потрясающему аромату, помогает восстановить наши нервы и центры дыхания и кровообращения.
• Бронхит, астма, болезнь легких, даже рак стараются не поселяться в организме человека, если чувствуют в нем присутствие базилика, стойко защищающего иммунную систему, а также сердечно-сосудистую систему от воздействия свободных радикалов. И не только их.
Базилик камфарный содержит много эфирного масла, богатого камфарой. Для лечения используют траву (листья, цветки, стебли без нижней части).
Противопоказания
Не принимать базилик в любом виде (настои, масло) беременным.
Ни в коем случае не допускать передозировки препаратов из базилика во избежание отравления.
Не применять при тромбозах и тромбофлебитах вен, нарушении свертываемости крови, инфаркте миокарда.
Использование эфирного масла базилика требует консультации врача.
Дозировка применения эфирного масла базилика
При горячих ингаляциях 2 капли эфирного масла базилика растворить в горячей воде с длительностью процедуры 4–5 минут.
В ванну, наполненную наполовину, растворить от 4 до 7 капель масла.
При массаже использовать смесь эфирного и транспортного масел (1:4).
В аромамедальоны поместить по 2 капли.
При лечении гриппа 2–5 капель масла смешать с 1 ч. л. меда и принимать три раза в день.
Базилик для укрепления иммунитета
Потребуется:
