Музыка
Независимо от того, играем мы сами на каком-либо музыкальном инструменте или просто любим слушать радио, музыка является частью каждого из нас. Музыка – универсальный язык, который понимают все, от мала до велика, независимо от их культурной принадлежности. Музыка многолика. Заниматься ею можно в разном качестве: как исполнитель, композитор, дирижер, звукорежиссер, аудиоинженер и даже изготовитель музыкальных инструментов. В самой музыке существуют различные направления и жанры (классика, рок, камерная музыка, оркестровая, соло и т. д.), и все они раскрывают широкие возможности для творчества. Для исполнителей уникальность музыки заключается не столько в том, что написано на нотной бумаге, сколько в том, как артист интерпретирует музыкальный текст и выражает это понимание в своей игре – в самой энергетике, эмоциональности и проникновенности, с которой он играет. То, как именно мы воспринимаем и создаем музыку – как и любую другую форму искусства, – зависит от особенностей нашей личности. Для интровертов частная звукозаписывающая студия может быть предпочтительнее живого концертного выступления, к которому питают пристрастие экстраверты. Иррационалам может быть приятнее импровизировать, а рационалы будут чувствовать себя увереннее, если будут придерживаться партитуры и соблюдать заданный темп.
Людей различных психологических типов также тянет и к разным инструментам, хотя у каждого человека могут быть индивидуальные мотивы для того или иного выбора. Экстраверт-сенсорик (ES) может получать удовольствие от громкой игры на барабанах, от того, как взмах его барабанных палочек задает ритм всему оркестру – ему нравится быть в окружении звуков. Интроверт-интуит (IN), со своей стороны, может выбрать гобой, что позволит ему тихо и спокойно сидеть позади всего оркестра, проигрывая музыку и переживая ее смысл у себя в голове, независимо от того, что именно он слышит в реальности. И не важно, звуки какой именно музыки до нас доносятся – серьезной музыки, сочиненной логиком-рационалом (TJ), таким как Рихард Вагнер, или легкой танцевальной мелодии сенсорика-иррационала (SP), например Иоганна Штрауса. Мы во всех случаях способны расслышать индивидуальность автора. Музыкальный инструмент служит продолжением человеческой личности и голоса, предоставляя богатый выбор возможностей для самых разных типов креативности.
Многие утверждают, что не умеют ни петь, ни играть на инструментах, хотя тренировками можно повысить любой уровень музыкальных способностей. Для таких тренировок у каждого психологического типа есть своя мотивация. NF (интуиты-этики) упражняются, чтобы доставить удовольствие своим учителям, родителям или наставникам. NT (интуиты-логики) делают это, чтобы улучшить свои умения и подготовиться к будущим выступлениям. Музыкантов-SP (сенсориков-иррационалов) мотивирует само возбуждение, которое в них вызывают звуки и вибрации, а SJ (сенсорики-рационалы) практикуются, чтобы исполнять свою партию без ошибок.
Независимо от того, что вы больше любите – играть или слушать музыку, – лучшее понимание психологических типов поможет вам вернее оценивать исполнение других и выработать собственный стиль, который позволит вам всегда играть первую скрипку.
Танец
Может быть, вы просто любите покачиваться в такт музыке на корпоративе или решили заниматься танцами, чтобы поддерживать свою физическую форму. А может быть, прилагаете огромные усилия, чтобы стать профессиональным танцором. И в том, и в другом, и в третьем случае тип вашей личности оказывает влияние на ваши действия. Танец – это форма невербальной коммуникации, которая происходит здесь и сейчас. Непосредственность в выражении чувств, физическая природа и телесность делают танец особо привлекательным занятием для сенсориков. Для сенсориков-этиков (SF) использование тела в качестве средства коммуникации, как правило, представляется чем-то вполне естественным, так как они лучше других осознают свое физическое «я». Один танцор, с которым мы проводили интервью, сказал нам так: «Танец… делает тебя частью музыки, ты как бы заодно с ней, а это поистине потрясающее ощущение». Но танцевать могут и любят не только SF – это по силам всем типам, каждому – по-своему.
Двигаясь в ритме диско, фолк-музыки или танго, мы экстернализируем то, что у нас на уме. Совсем другой вопрос – сколько всего у нас на уме, сколько из этого мы собираемся перевести на язык тела и какой частью себя мы хотим поделиться с людьми, окружающими нас в физическом пространстве. Ответ на этот вопрос зависит от нашей экстравертности или интровертности. Интровертам может понравиться полное погружение мыслями в сложную танцевальную программу, при этом танцевать они любят «анонимно», одни или с близким партнером. Экстравертам так танцевать тоже нравится, но они все же предпочтут общение, которое обеспечивает групповой танец – хоровод, кордебалет и пр. Сенсорики любят танец за возможность иными средствами воссоздавать свой опыт в реальности. Интуитам больше нравится абстрагированная реальность, они любят наделять свои движения особым смыслом и символическим значением, а потому им ближе такие стили, как современный балет.
Танец – часть нашего общего наследия. Для японских гейш и полинезийских танцовщиц это способ сохранять свою культуру, продолжать традиции или рассказывать истории, что подталкивает SJ (сенсориков-рационалов) активно участвовать в защите этих ритуалов. Логики-рационалы (TJ), со своей стороны, упражняются в движениях и шагах, чтобы отработать до совершенства технику выступления. Аналогичный настрой слышится и в словах Фреда Астера, который говорил: «Я никогда не использовал танец как отдушину или средство самовыражения»{247}. У этиков-иррационалов (FP) свои особенности: вот они используют танец именно как средство самовыражения. При этом нередко отдают предпочтение танцам с неровным ритмом, а также импровизациям, черпая вдохновение из возможности приносить людям радость. Иррационалы находят удовольствие в плавных движениях и шутливых танцах, а рационалы отдают предпочтение танцам серьезным, структурированным, требующим синхронности.
Какими бы ни были ваши творческие наклонности, важно помнить: нам всем приходится выступать на этом балу жизни, иногда одиноко покачиваясь в такт музыке, а иногда – кружась в вихре танца с партнером. И если мы будем знать свои сильные стороны и предпочтения, мы всегда будем выдерживать ритм и привлекать к себе свет прожекторов.
Кулинария
У каждого из нас отношения с кулинарией складываются по-разному: кто-то становится шеф-поваром, на ком-то просто лежит обязанность кашеварить и он готовит еду для семьи на скорую руку, а кто-то даже тосты себе нормально поджарить не может. Но во всех случаях личность «кулинара» сказывается на том, как он готовит пищу. На самом деле, приложив немного усилий, научиться готовить может каждый! «Продукты + Огонь = Пища», а порой даже огня не нужно. Так что же нам мешает?
Сенсорикам, скажем прямо, повезло, так как приготовление пищи предусматривает участие в процессе всех пяти чувств. Если же вы интуит, дадим вам небольшой совет, который станет ключом к вашему успеху на кухне: не забывайте пробовать ингредиенты на вкус и принюхиваться к ним. Одно плохое яйцо способно испортить весь омлет, и не важно, сколько лесных грибов вы в него добавили. Мы часто слышим, как рационалы говорят: «Я не могу готовить, потому что не умею импровизировать», а иррационалы твердят: «Я не могу в точности следовать рецепту, даже если от этого будет зависеть моя жизнь». Но у нас для всех них есть одна хорошая новость: ни того ни другого для успеха не требуется. Так что, рационалы, можете успокоиться: просто следуйте рецепту. А вы, иррационалы, знайте: замещения и отклонения вполне допустимы.
