Третье упражнение на доверие жизни — составление афформации на эту тему. Например: «И как это мне удается так легко доверять жизни?» или «Почему я так легко плыву по течению жизни, и мне все удается?» Более подробно о техниках работы с афформациями мы говорили в четвертой главе.
Четвертое упражнение на ощущение доверия жизни выполняется через твое тело. Мы часто делаем его на тренинге, оно вызывает много эмоций и внезапного понимания своего личного уровня доверия жизни. Итак, для выполнения следующих упражнений тебе потребуется помощник или помощница. Упражнение состоит в том, что ты будешь Человеком, а твой помощник — твоей Жизнью. Жизнь встает за спиной Человека, Человек закрывает глаза и начинает падать на руки Жизни спиной. Падать важно с прямыми ногами, не выгибаясь вперед, стремясь сохранить равновесие. Жизнь ловит Человека на обе руки, при этом удобно сделать упор на одну ногу, отведя ее назад, руки Жизнь выставляет перед собой, примерно на уровне лопаток человека или чуть ниже. Тренируйтесь в падении до тех пор, пока Человек не начнет падать совершенно свободно, без страха. Потом поменяйтесь: тебе важно почувствовать не только ощущения Человека, доверяющего Жизни, но и то, что чувствует Жизнь по отношению к своему Человеку. Ты удивишься, почувствовав, что Жизнь очень переживает за то, чтобы Человек не упал, не ушибся, не полетел куда-нибудь в сторону. Ты поймешь, что быть Жизнью — еще более волнительно, чем Человеком, и тогда, возможно, начнешь больше доверять ей.
Пятое упражнение тоже рекомендуется делать вместе с партнером. Вы снова по очереди будете Человеком и Жизнью. Человеку завязывают глаза, и он встает перед Жизнью. Жизнь встает за спиной Человека и кладет свою растопыренную ладонь между лопаток Человека. Ладонь Жизни будет рулем, с помощью которого Жизнь будет управлять Человеком. Если Жизнь хочет, чтобы Человек пошел вперед — она надавливает легонько серединой своей ладони, если надо повернуть направо — то Жизнь надавливает большим пальцем своей управляющей руки, если надо повернуть налево — то Жизнь надавливает мизинцем. Если надо остановиться — Жизнь просто перестает оказывать давление, и Человек должен остановиться. Все сигналы очень тонкие и нежные, для Человека — это шанс научиться слышать подсказки Жизни и не доходить до жестких воспитательных процессов от нее.
Итак, Жизнь встает за спиной Человека и начинает управлять его движением с помощью руки-руля. На тренинге мы ходим во время этого упражнения по всему тренинговому центру: чем больше будет возможность вашего передвижения, чем неожиданней окажется путь Человека, тем лучше и интереснее ощущения. Так, в центре «Разумный путь» участницы обычно боятся упасть с высокой лестницы, что обостряет ощущения от упражнения, хотя реальной опасности нет. Человек быстро начинает путаться в том, где в данный момент он находится в реальности, в каком месте. Упражнение делается до тех пор, пока Человек полностью не отпускает контроль над ситуацией и не начинает доверять своей Жизни.
Потом рекомендую поменяться, так как тебе тоже важно побыть в роли Жизни, почувствовать то, как она беспокоится и переживает за человека, стараясь обеспечить ему наибольший комфорт и отсутствие травматизма. Интересно, что если у девушки сильный контроль, то она и в роли Жизни это очень ярко проявляет: стремится законтролировать и переконтролировать своего Человека до потери пульса, управляя любым его передвижением с избыточным рвением.
Шестое упражнение на доверие жизни хорошо делать под музыку. Тебе снова понадобится помощник. Вы снова будете Жизнью и Человеком. Человек закрывает глаза, Жизнь берет его за правую руку и ведет, при этом задача Человека — обеспечить Жизни ощущение, что за рукой нет тела: рука должна двигаться свободно, без препятствий и остановок, туда, куда тянет ее Жизнь. Жизнь может опускать руку Человека до пола, делать рукой волны, кружить Человека, танцевать с его рукой… А Человек просто идет за своей рукой и Жизнью туда, куда его ведут, находясь все это время с закрытыми глазами. Потом Человек и Жизнь меняются местами.
Седьмое упражнение является модификацией предыдущего, но теперь Жизнь ведет Человека не за руку, а… за нос. При этом Жизнь просто кладет указательный палец своей руки на нос Человека, не сжимая его. Человек закрывает глаза. Если палец Жизни начинает отдаляться, задача Человека — догнать его своим носом. Упражнение делается очень медленно, так как в нем идет тренировка на очень слабые, еле слышимые сигналы Жизни. Жизнь ведет человека за нос по разнообразным траекториям: то вверх, то вниз, то вправо, то влево, вперед и назад. Потом Человек и Жизнь меняются местами.
Переходим к третьему этапу освобождения твоего материнского канала — увеличению принятия. Что я понимаю под «принятием»? Это один из величайших талантов человека — принимать полностью то, что он имеет, и искренне благодарить за это вселенную. Какие грани принятия нам важно отработать?
Прежде всего, тебе надо принять время прихода ребенка в твою жизнь. Под временем я понимаю дату, время года, знак зодиака и другие временные переменные нашей жизни. Когда ты принимаешь любое время прихода ребенка в твою жизнь, ты оставляешь право решения срока его рождения самому ребенку, ты даешь ему свободу выбора. Дети ценят это, ведь душа человека изначально свободна. Что же делаем мы чаще всего? Если беременность не наступила в течение пары месяцев, мы начинаем активно переживать, тратить на это много энергии, испытывать море негативных эмоций. Если ты начинаешь практиковать принятие времени рождения твоего малыша, то негативные эмоции исчезают, для них просто нет повода. Ты легко и спокойно живешь, зная, что малыш где-то рядом, он скоро придет к тебе.
На это состояние света и легкости приходят дети. Это состояние я называю «прозрачность», и именно им часто обладают беременные женщины. Они прозрачны: ничто не может зацепить их — у них внутри нет крючков, за которые можно было бы уцепиться, взгляд обращен внутрь себя, все, что не касается их с ребенком космоса, пролетает мимо, не задевая их.
Я не устаю повторять, как ярко отражает идею прозрачности памятник беременной женщине в городе Томске. Он находится напротив входа в акушерские клиники Сибирского государственного медицинского университета. Беременная женщина стоит, словно сотканная из сот-ячеек, она прозрачна, через нее гуляет ветер. Внутри нее вниз головой висит ее ребенок, такой же прозрачный, сотканный из ячеек. Они не подвержены негативу и волнениям жизни, они просто и тихо творят величайшее волшебство на Земле — сотворение жизни.
И на тренинге я говорю, как нам важно войти в это состояние прозрачности, как нам важно стать такой прозрачной женщиной, чтобы почувствовать себя все принимающей будущей мамой, почувствовать себя уже беременной.
Вторая переменная принятия — это принятие любого пола твоего будущего ребенка. Это очень важная часть процесса принятия, потому что если ты ждешь только мальчика (так как это наследник, и муж очень хочет) или только девочку (так как хочется одевать ее как куклу, и девочки обычно становятся мамиными помощницами и душевными подругами), то, как сказала моя подруга и очень хорошая женщина — духовная акушерка Олма, ты ждешь домик для ребенка, а не самого ребенка. У души нет пола, она воплощается то в женском, то в мужском теле. Когда ты хочешь ребенка определенного пола, ты сокращаешь возможность выбора для своего ребенка. А душа свободна изначально, она не терпит ограничений.
