Затем, держа в голове эту долгосрочную карту, я разбила ее на мини-карты по одной неделе, и это помогло мне выполнить план. Мини-карты поддерживали мое постоянное движение вперед, с каждым очередным достижением у меня прибавлялось энтузиазма и уверенности, и с ними я вступала в следующую неделю. Случалось ли мне оступаться? Будьте уверены, но мне каждый раз удавалось быстро перегруппироваться и вернуться на свой путь. Дальше вы прочтете, как мое решение стать матерью, непоколебимо верящей в своих детей, повлияло на каждого из этих детей.
Мы, и только мы, отвечаем за то, как нас опишут наши дети, когда им будет двадцать пять. Они выберут то слово, которое лучше всего подойдет к нашему всегдашнему обращению с ними, нашей речи и поведению. Нельзя обратиться в сверхродителей за две недели до того, как восемнадцатилетний ребенок покинет дом, и ждать, что последствия предыдущего дурного воспитания исчезнут сами собой. Дети запомнят повседневное общение и постоянную атмосферу, и именно таким сохранится наш образ.
Момент озарения у Кристин
Этот рассказ прислала мне родительница, которая отчаянно сопротивлялась идее составить дорожную карту, – пока не составила.
Признаюсь, я долго не могла взять в толк, зачем вообще нужна дорожная карта и почему она так важна. И не составляла ее до тех пор, пока не начала замечать за собой, что делаю ровно то, чего поклялась не делать. Тут-то мне действительно стало понятно, что для реальных изменений недостаточно сказать: «Я категорически отказываюсь быть матерью, помешанной на контроле» или: «Я не хочу, чтобы мои дети описывали меня так же, как я свою маму». Я ведь не решила, кем я хочу стать, а если бы и решила, то у меня не было ни малейшего представления о том, как мне себя вести и что делать, чтобы поддержать процесс превращения. Меня выучили на безумного контролера, эту роль я и знала. Именно так я и определяла себя, и так вела себя, когда не знала, что еще предпринять.
И на двадцать третий раз я все же решила составить свою первую дорожную карту. Она до такой степени переменила мою жизнь и жизнь моих детей, что я не буду даже пытаться объяснять. И теперь я применяю дорожные карты на каждом шагу. Ими очень просто пользоваться, если понять как. Я знаю, поначалу это может быть неудобно, но верьте мне, когда я говорю, что если бы все родители научились работать с дорожными картами, жизнь с детьми стала бы для них, как и положено, увлекательным путешествием, а не кошмаром, которого мы так часто боимся.
Дорожная карта для семьи
Семейная дорожная карта создается во многом так же, как индивидуальная родительская. У нас с мужем это происходило так.
Каждый из нас выписал по три своих главных ценности, затем мы обсудили эти ценности по одной, чтобы понять, как они могут повлиять на наших детей и всю семью. И сошлись на том, чтобы начать с «уважения друг к другу».
Затем мы составили список всех способов, которыми можно было бы ежедневно и ежечасно подтверждать эту ценность, и с учетом небольшого возраста детей выбрали три способа, на которых решили сфокусироваться. Если бы мы добавили что-то еще, задача могла бы показаться детям непосильной. Мы написали декларацию о миссии семьи и вывесили ее на всеобщее обозрение, чтобы она вдохновляла нас и влияла на наши родительские решения.
«Мы – семья, где ценится взаимное уважение, и мы показываем это, когда:
• уважительно разговариваем между собой;
• проявляем уважение к мнениям, предпочтениям, симпатиям и антипатиям друг друга;
• приглашаем всех участвовать в принятии решений».
Перейдя на более уважительный тон в разговорах и сделав это нормой, мы добавили новое направление работы и, по мере того как дети росли, добавляли еще. Знаете, что вы получаете, создав декларацию о миссии и дорожную карту, где уважение друг к другу фигурирует как основа жизни в семье? Вы получаете дом, обитатели которого воплощают в жизнь эту идею – уважение. Не секрет, что очень многие замечали, как много уважения мы выказываем по отношению друг к другу. Мы над этим работали.
Простые примеры декларации о миссии семьи
Вот несколько примеров от других семей, которые составили для себя дорожные карты и включили в них декларацию о миссии.
Декларация о миссии номер один: семья ценит время, проведенное вместе
Мама и папа были по горло завалены делами. Нередко они возвращались домой усталыми, раздраженными, огорченными и чувствовали, что у них пропадает контакт с детьми. Им хотелось преодолеть нарастающее отчуждение, но все попытки это сделать давали эффект не более чем на день или два. И вот они сели все вместе, и родители, чтобы восстановить ослабевшие связи и вернуть атмосферу взаимной любви и признательности, составили в помощь себе декларацию о миссии и дорожную карту семьи.
«Мы – семья, которая ценит время, проведенное вместе, и мы показываем это, когда:
• проводим два часа в неделю за общим занятием, которое все любят;
• тратим ежедневно по пятнадцать минут с каждым из детей на то, чтобы обменяться впечатлениями от проведенного дня и поддержать контакт;
• три раза в неделю завтракаем все вместе».
Это было прекрасное начало, но супруги не понимали, как осуществить намерения, перечисленные в декларации. Тогда мы стали разбирать, какими конкретными способами можно высвободить время для семейного общения в ситуации, когда все постоянно заняты. Вот что у нас получилось:
• Что нам нужно, чтобы выкроить два часа в неделю для общения в семейном кругу?
Отказаться от системы, в которой мама и папа выступают в роли прислуги при детях, и составить для детей график подготовки. Тогда они смогут освоить выполнение некоторых рутинных обязанностей, взять эти обязанности на себя, и у всех станет больше времени друг для друга. Родители действовали не торопясь, не давили на детей, отмечали каждое их достижение и продвижение.
Всей семьей – с участием и мамы, и папы, и детей – выбрать, когда и чем именно заняться. Они решили пробовать новые вещи, которых никто из них до сих пор не делал, и это еще больше сплотило семью.
• Что нам нужно, чтобы выкроить пятнадцать минут в день для общения между родителями и детьми?
Выявить периоды в течение дня, когда родители позволяют себе передышку и не заняты ничем определенным, и явным образом отвести это время на общение с детьми. Мама и папа нашли у себя по три-четыре таких пятнадцатиминутных промежутка и стали ежедневно посвящать их детям.
Сосредоточиться на связи с детьми, а не на способах их развлечь. Сделав так, родители открыли для себя неисчерпаемое разнообразие форм общения.
Спросить детей, не хотят ли они научиться пользоваться швейной машинкой, кухонным комбайном или круглопильным станком (разумеется, в соответствующем возрасте).
