Теперь оплетаем палочки по очереди, как показано на фото (3–4).
В процессе обмотки мы сменили два раза цвет нитки, каждый раз отрезая и завязывая узелок. Готовый квадрат откладываем в сторону.
Делаем второй такой же квадрат из ниток одного цвета на двух других палочках.
На этом этапе уже готовы два квадрата, опять приступаем к плетению звезды.
Не важно, какого цвета Вы подберете нитки, какой узор выберете для своего орнамента, – результат всегда будет красивым. Вот фото двух вариантов, сплетенных по разным схемам.
Фототерапия
Фототерапия предполагает использование терапевтических возможностей фотографии для личностного роста и развития. Фототерапия – это достаточно новое направление в арт-терапии. Его популярность обусловлена возросшим интересом людей к фотографированию в целом, увеличением технического арсенала средств фотографирования: фотоаппараты, камеры, телефоны и т. д. Фототерапия используется как в групповом, так и в индивидуальном формате, она призвана помочь человеку осознать себя в системе прошлого, настоящего и будущего времени, развивать воображение и познавательную активность.
Фототерапия – направление арт-терапии, связанное с применением фотографии для решения разного рода психологических проблем, а также для развития и гармонизации личности. Фототерапия является одним из относительно новых направлений психотерапевтической практики. Некоторые рассматривают фототерапию как форму творческого самовыражения, другие пытаются найти ей применение с позиций глубинной психологии, визуально-нарративного подхода и т. д. Основным содержанием фототерапии является создание и восприятие фотографических образов, дополняемое их обсуждением и разными видами творческой деятельности, включая изобразительное искусство, движение и танец, драматическое исполнение, художественное описание и т. д. Фототерапия также предполагает создание коллажей (цельные произведения из составных частей – вырезок, открыток и т. д.), инсталляций (произведений, собранных из разных предметов).
Фототерапия описана в работах Джуди Вайзер, Дэвида Краусса, Джо Вокера, Марка Вилера, Улла Халкола, Кармина Пареллы, Франциско Авилес-Гутиерреза, Фабио Пиччини, Оливьеро Росси, Ольги Перевезенцевой, Родольфо де Бернарта, Александра Копытина, Лаури Маннермаа, Франчески Бельджиойсо, Джорджа Платтса и Дарьи Крюковой.
Фототерапия лучше всего работает с актуализацией и разрешением внутриличностных конфликтов. Помогает разобраться во взаимоотношениях с другими людьми, усилить личностный ресурс, сформировать стратегии самостоятельного сохранения психологического здоровья.
Благодаря фототерапии у человека появляется комфортная возможность осмыслить то, что происходит в его жизни, под неожиданным углом зрения увидеть новые решения в разных сферах своей жизни. Фототерапия позволяет клиенту обрести своё собственное творческое видение мира. В фотографии может происходить соприкосновение и соединение реальности и фантазии. По своей природе она социальна: связана с контактами между людьми и передачей значимых для них чувств и представлений. Положительное воздействие фотографии на личность и её отношение с окружающим миром могут проявляться как при самостоятельных занятиях, так и при создании и обсуждении фотоснимков совместно со специалистом (психологом, врачом психотерапевтом) и другими людьми (участниками психотерапевтической группы). Такое воздействие, в какой-то мере, может иметь место и при занятиях в группах художественной фотографии и при проведении разного рода обучающих или развивающих программ.
Наиболее частый инвентарь: фотоаппарат, фото из личного или семейного альбома, готовые фотоматериалы (фотографии из журналов и газет).
Виды фототерапии:
1. Работа с готовыми фотографиями (создание коллажа, макета и т. д.).
2. Создание одной фотографии либо серии на заданную тему. Пример: «Сфотографируйте предметы природы, передающие состояние радости, агрессии, обиды, горя, ваше настроение и т. д.».
3. Постановочные фото (совместная работа терапевта и фотографа) – соприкосновение с фотографией как с видом искусства. У клиента развивают, усиливают, выводят на уровень осознания значимые навыки.
Техника «Активное и пассивное» (модификация Е. Тарариной)
Цель: развивать познавательный интерес
Задачи:
✓ активация творческого ресурса;
✓ снятие внутреннего контроля;
✓ определение личных ресурсов и стратегий поведения.
Инвентарь: фотоаппарат или телефон с камерой.
Время работы: 30 минут.
Возрастные рамки применения: от 10 лет и старше.
Алгоритм работы
Вступление
Сделайте двадцать фотографий активности и пассивности.
Основная часть
Беседа с клиентом:
1. Покажите свои фотографии.
2. Посчитайте, каких фотографий у Вас больше: где Вы активны или пассивны.
3. В каком процентном соотношении активности и пассивности Вы находитесь в данный момент жизни?
4. Каким Вам быть легче?
5. Какая позиция даёт Вам больший ресурс?
6. Назовите пять занятий, которые вызывают у Вас состояние активности, и пять занятий, погружающих в состояние пассивности.
Заключительная часть
Подведение итогов.
Вывод. Техника «Активное и пассивное» активирует творческий ресурс, помогает определить эффективные стратегии поведения человека и способы погружения в состояния активности и пассивности.
Техника «Грани моего «Я»/Ролевая карта» (модификация Е. Тарариной)
Цель: актуализация и выражение чувств, связанных с разными периодами жизни, их осознание и интеграция. Выявление дезадаптивных паттернов поведения и мышления, связанных с заявленной или предполагаемой психологической проблематикой. Укрепление образа «Я».
Задачи:
✓ выявление и осознание потребностей, установок и ценностей;
✓ обретение или переоценка смысла жизни;
✓ исследование системы отношений, актуализация и разрешение внутриличностных конфликтов;
✓ актуализация и осознание внутренних и внешних ресурсов, а также латентных ролей и свойств личности;
✓ осознание динамики личностного роста.
Инвентарь: 10–15 детских фото; 1 лист формата А4; ручка или карандаш.
Время работы: 40–45 минут.
Возрастные рамки применения: от 12 лет и старше.
Алгоритм работы
Основная часть
