Баба встала на носок (теперь смена ножек: на носочек становится другая ножка),
А потом на пятку. (Ножка, упиравшаяся в пол носочком, ставится пяточкой.)
Стала «русского» плясать (ручки на пояс, ножки не двигаются с места, поворот только корпусом – направо, налево),
А потом вприсядку. (Присели, поднялись – два раза.)
Цирковой лев
Вам довелось видеть в цирке, как лев или тигр прыгает через горящий обруч? Такая игра очень хорошо развивает ребенка физически. Только, конечно, огня не нужно.
Для игры берется обруч. Чтобы создать иллюзию огня, обруч можно оклеить красной бумагой, свисающие лоскуты которой будут изображать языки пламени.
Поставьте обруч вертикально на пол. Задача малыша – перейти на другую сторону, не зацепив «огня». По мере того как ребенок начинает увереннее держаться на ножках, обруч приподнимается так, чтобы нужно было поднимать ножки все выше, а затем – и перепрыгивать.
Резиночки
В эту малобюджетную игру в детстве играли многие. Для нее требуется обычная резинка, сшитая или связанная в кольцо. Ребенку предлагается сначала ходить, наступая на низко опущенную (около самого пола) резинку, а затем и прыгать. По мере роста ребенка резинка поднимается все выше.
Следует заметить, что обычно резинку натягивают между двух стульев, но с этим нужно быть очень осторожным: когда малыш бегает по резинке, стулья могут упасть.
Снять бумажку
Положите малыша на спинку, прикрепите к его обуви бумажные полоски. Задача ребенка – поднять ножки и снять бумажки с обуви. Это простое упражнение для тренировки брюшного пресса.
Подари цветочек
Сделайте нарукавную повязку с липучкой либо прикрепите липучку к детской майке или кофточке. Такую же липучку прикрепите к своей штанине на такой высоте, чтобы ребенку было легко достать. Сшейте или сделайте из цветной бумаги цветок. Можно нарисовать на картоне ромашку, раскрасить ее и вырезать. С обратной стороны цветка прикрепите липучку.
Игра представляет собой догонялки. При этом нужно не просто догнать, но еще и прикрепить цветок на липучку. Как только получилось, меняйтесь ролями.
Позвони в дверь
Колокольчик подвешивается к двери так, чтобы малыш мог до него дотянуться. Нужно позвонить в колокольчик. Сначала малыш звонит в колокольчик стоя. Потом колокольчик перемещается чуть выше, и уже нужно приподниматься на цыпочки. В конце концов колокольчик вешается так, чтобы достать до него можно было, только подпрыгнув.
День и ночь
Днем люди заняты разнообразной деятельностью, а ночью спят. Даже самый маленький ребенок именно так воспринимает мир, пусть даже и не способен выразить это словами. На таком мировосприятии можно построить игру.
Вы говорите:
– День наступил! Солнышко взошло!
Это сигнал для ребенка, что нужно изо всех сил бегать, прыгать, кататься по полу и т. д.
Затем:
– Ночь наступила! Звезды на небе!
Это сигнал к тому, что нужно лечь и замереть.
Чтобы сделать игру более наглядной, при «наступлении дня» показывайте малышу картонное солнце, при «наступлении ночи» – картонный месяц.
Игру можно усложнить, добавив еще и «тихий час». А когда ребенок уже активно разговаривает, то «день» должен сопровождаться его рассказами о том, что именно он делает в данный момент; «ночью» же малыш, замирая, должен рассказать сказку, как ему рассказывает перед сном мама.
Еще одним вариантом этой игры является «Замри». В нее играют под музыку. Пока звучит музыка, малыш танцует. Как только музыка прекращается, малыш должен замереть.
Строим дом
Вы с малышом становитесь друг напротив друга. Ноги вместе, руки свободно опущены вдоль туловища.
Начинаем строить дом! Снизу (наклонитесь) вверх. (Выпрямитесь, поднимите руки вверх.)
Крышу строим мы повыше! (Вытяните руки как можно выше, привстаньте на цыпочки.)
Еще выше, еще выше! (Продолжайте тянуться вверх).
А теперь крылечко (наклонитесь) от земли (дотроньтесь пальцами до пола) и выше!
Раз ступенька (приподнимите руки над полом: ладони распрямлены, показывают «ступеньку»),
Два ступенька (еще приподнимите ладони – следующая «ступенька»),
Три ступенька (еще приподнимите ладони – следующая «ступенька»),
Вышла лесенка! (Выпрямитесь.)
А теперь окошки для нас и для кошки! (Вытяните руки перед собой, «нарисуйте» кистями прямоугольник.)
Норку для мышки! (Наклонитесь, покрутите сжатыми кулаками над полом.)
Вот наш дом! (Выпрямитесь, поднимите руки вверх, свободно опустите их.)
А вот еще одно подходящее для этой игры стихотворение.
Строим дом, строим дом,
Чтобы все мы жили в нем!
Чтоб от неба (привстаньте на цыпочки, руки вытяните вверх, потянитесь как можно выше) до земли (присядьте на корточки)
Яблони в саду росли.
Чтобы счастья было много —
Все в руках не унести! (Руки разведите в стороны.)
Можно «строить дом» и с помощью стихотворения, которое заодно поможет малышу освоить счет.
Так, ребятки, строим дом!
Не крутитесь кувырком!
Стали дружненько рядком,
Начинаем строить дом!
Руки вниз мы опустили,
Дружно скажем: «Три-четыре!»
Поднимаем руки вверх,
Подаем мы всем пример:
Как нам солнышко достать.
Вот уже – четыре-пятъ!
Вот у стали ручки наши,
Ими мы уже не машем,
Медленно к земле несем,
Про себя мы счет ведем.
Выло – три, четыре, пять,
Значит, шесть нам надо звать.
Приседаем – руки вниз.
Это наш такой каприз.
Дружненько потом встаем,
Руки в стороны несем!
Вот такие пироги —
Руки смело опусти!
В этом стихотворении подробно описаны все действия, которые нужно выполнять.
Считаем
Гимнастика, которая одновременно учит счету.
Раз – подняться, потянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире.
Пять – руками помахать.
Шесть – на корточки присесть.
Семь, восемь – лень отбросим!
Надуваем шарик
