В 50-х годах XX столетия известная писательница и поэтесса Энн Линдберг написала в своей книге Gift from the Sea («Дар моря»):
Если бы женщины были убеждены в том, что один выходной или час уединения – вполне приемлемое желание, они нашли бы способ исполнить его. Однако они считают потребность в этом настолько неправомерной, что даже не пытаются ничего предпринять. Достаточно взглянуть на тех женщин, которые не используют имеющихся у них финансовых средств или времени и энергии для уединения, чтобы понять: у этой проблемы не только экономические корни. Это скорее вопрос внутренних убеждений, чем давления внешних факторов – хотя, разумеется, внешние факторы действительно существуют и делают эту задачу более трудной… Все это кажется совершенно необъяснимым. Что угодно другое послужило бы более веским оправданием. Если кто-то выделяет время для деловой встречи, похода к парикмахеру, благотворительного мероприятия – это воспринимается как должное. Но если бы этот кто-то сказал: «Я не могу прийти, потому что это мое время для уединения», его сочли бы грубым… и пришлось бы ему приносить извинения.
Вы понимаете, о чем говорит Энн Линдберг? Далее она пишет: «Возможность побыть одному – чуть ли не самое важное время в жизни человека. Некоторые процессы происходят только тогда, когда мы одни. Художник знает: он должен находиться в одиночестве, чтобы творить, писатель – чтобы размышлять, композитор – чтобы сочинять музыку, праведник – чтобы молиться. Женщинам уединение необходимо для того, чтобы снова обрести свою истинную сущность, которая станет незаменимой основой всей сети ее отношений с другими людьми».
Когда мы выделяем время, создаем пространство и вкладываем деньги в свои мечты, мы делаем инвестиции в свою истинную сущность. Казалось бы, мы просим о том, что нужно лично нам, но наши близкие тоже получат огромную отдачу от этих инвестиций.
Раскройте в себе того, кем вы могли бы стать
По словам Джозефа Кэмпбелла, для того чтобы понять, кто вы и кем могли бы стать, необходимо заявить свои права на личное время и пространство.
• Почему так важно создать пространство для того, чтобы мечтать?
• Есть ли у вас такое место, где вы можете мечтать? Это физическое пространство или время дня?
• Как способность попросить о том, что нам нужно, помогает осуществить мечты?
• Знаете ли вы женщин, которые открыто заявляют о своих желаниях? Как они просят об этом и удается ли им это получить?
• Вы устраивали себе отпуск, во время которого оставались дома одни? Помогало ли вам это приблизиться к осуществлению своей мечты?
Каждый раз, когда тратите деньги, вы отдаете свой голос за такой мир, к которому стремитесь.
Анна Латте, писательница и общественный деятель
• Проанализируйте, на что вы тратите деньги в течение каждого месяца. Какую сумму выделяете на мечты своих детей, супруга, родственников, друзей, всего мира? Сколько денег вы тратите на свои мечты?
• Как мы можем воспользоваться советом Чарльза Диккенса, чтобы сделать первый взнос в свои мечты?
• Если сейчас вы не зарабатываете денег сами, найдутся ли в вашем семейном бюджете средства, предназначенные только для вас? Устраивает ли вас то, как в вашей семье распределяются деньги?
Стремиться вперед – значит потерять покой, оставаться на месте – значит потерять себя.
Сёрен Кьеркегор, датский философ
• Когда вы думаете о создании пространства для своей мечты, испытываете ли вы дискомфорт, беспокойство или даже физическое недомогание?
Глава 7
Составьте список сильных сторон и компетенций
Предположим, ваш ребенок пришел домой из школы со следующими оценками в табеле успеваемости:
математика – отлично;
география – отлично;
обществоведение – отлично;
английский язык – удовлетворительно;
французский язык – отлично.
Что бы вы подумали? Что сказали?
Доктор философии Лора Робертс – ведущий автор статьи How to Play to Your Strengths («Как использовать свои сильные стороны»), опубликованной в журнале Harvard Business Review – в своем докладе Women at Their Best: Authentically Engaging Strengths for Maximal Contributions («Женщины на высоте: как максимально раскрыть свой потенциал») отметила, что мы мимоходом похвалили бы ребенка за оценки по математике, географии, обществоведению и французскому языку, но уделили бы гораздо больше времени тому, чтобы понять причины удовлетворительной оценки по английскому языку и поиску выхода из сложившейся ситуации. «Мы увидели бы только оценку “удовлетворительно”», – утверждает Лора Робертс.
Происходит ли то же самое с вами? В моем случае все обстоит именно так. В 2005 году исследователи Барбара Фредриксон и Марсиаль Лосада опубликовали работу под названием Positive Affect and the Complex Dynamics of Human Flourishing («Позитивный аффект и комплексная динамика процветания человека»), в которой утверждали: для того чтобы нейтрализовать или устранить негатив, на каждое наше негативное замечание мы должны произнести три позитивных. Что касается брака (а я допускаю, что и детей тоже), это соотношение возрастает с 3:1 до 5:1.
Используйте свои сильные стороны
Как мы можем мечтать, действительно меняя что-то к лучшему (в своих семьях, обществе, на работе и в мире), если обращаем внимание только на то, чего, по нашему мнению, нам не хватает?
Доктор Лора Робертс утверждает, что, если использовать свои сильные стороны, можно научиться мечтать. По ее мнению, у нас есть четыре типа сильных качеств, которые она определяет так:
Врожденные способности.
Компетенции, которые нам удалось развить.
Принципы и убеждения.
Идентичность (половая, расовая, этническая и религиозная принадлежность).
Когда мы знаем свои сильные стороны, у нас появляется ощущение собственного «я» и уверенность в себе; кроме того, мы в большей степени готовы ценить и поддерживать других. Используя свои сильные стороны, мы занимаем центральное место в собственной жизни и помогаем окружающим тоже стать героями своих историй.
Итак, приступим к составлению списка своих сильных сторон. В данной главе мы поговорим о врожденных способностях и приобретенных компетенциях. В следующих главах пойдет речь о принципах и идентичности.
Определите свои врожденные способности
Врожденный (прил.) – имеющийся, свойственный от рождения или определяемый генетическими факторами; природный, естественный.
