Книга Как сохранить брак. Как восстановить отношения, давшие трещину, страница 65. Автор книги Дункан Дженике, Дейв Кардер

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Онлайн книга «Как сохранить брак. Как восстановить отношения, давшие трещину»

Cтраница 65

1. Когда, по крайней мере, одна сторона не уверена, что хочет сохранить брак.

2. Когда одна сторона желает сделать последнюю попытку, но не выказывает искреннего желания в конечном итоге сохранить брак.

3. Когда одна сторона определенно хочет выйти из брака.

Прежде чем начнется 90-дневный период, должны быть выполнены три условия:

1. Обе стороны соглашаются не встречаться с адвокатом, не подавать документы на развод и не делать иные попытки преждевременно прекратить брак.

2. Обе стороны соглашаются не спрашивать друг друга о желании прекратить брак в течение 90 дней.

3. В течение 90 дней изменник должен быть абсолютно изолирован от партнерши. Это означает отсутствие всякого контакта: телефонных звонков, писем, личных встреч. Ничего! Всякие сувениры, фотографии, подарки следует сложить в коробку и отдать третьей стороне вне дома. По истечению 90 дней изменник решит, что сделать с коробкой и ее содержимым.

Хотите верьте, хотите нет, но большинство партнерш поддерживают такие шаги. Они хотят, чтобы изменник, человек, которого они обычно искренне любят, разобрался со своим браком, преодолел его и поставил крест на прежних отношениях. Они понимают, что рискуют потерять своего партнера по незаконной связи, но лучше иметь всего любимого вами человека, чем постоянно бегать от «призраков» чужого проблемного брака.

С другой стороны, многие изменники не уверены, что способны выдержать такую программу, – или даже считают, что вообще неправильно просить их об этом. Когда вы, как супруга, объясните изменнику цель 90-дневной программы, убедите его пойти и попросить партнершу о сотрудничестве. (Изменники часто бывают удивлены реакцией партнерши.)

Сейчас происходит четыре вещи:

1. Обе стороны получают возможность быть друг с другом честными.

2. Изменник вынужден ясно представить, через какой процесс он проходит. Он больше не может прибегать к своим «лекарствам» (то есть к утаиванию, отрицанию, погружению в мир детства и т. д.).

3. Не требуется давать друг другу обязательства относительно отдаленного или неопределенного будущего. Требуется лишь дать друг другу слово разобраться с прошлым.

4. Закладывается фундамент для восстановления доверия, которое будет абсолютно необходимо для совместной жизни, будь то в браке или в разводе. Это те самые узы доверия, которые были у пары в начале отношений, и они могут – и должны – вновь возникнуть – ради детей.

Если по истечении 90 дней один из вас решит, что не может продолжать жить с другим, как с мужем или женой, то определенно можно утверждать, что:

1. Вы яснее поймете, почему так считаете.

2. Между вами установилось некоторое доверие, которое поможет вам в трудные времена, когда придется проходить через процедуру развода.

3. Вы сможете лучше поддерживать детей в этот переходный период. Некоторые браки после адюльтера спасти просто невозможно – вот почему Бог для такого случая предусмотрел развод.

Первые 45 дней

Цель

1. Устранить одержимость с обеих сторон. Вместо того чтобы друг на друга злиться, многие пары используют описанное в главе 9 упражнение: «выколачивание» из себя злости с помощью игрушечной бейсбольной биты, когда вы колотите ею по неодушевленному предмету. Супруга зачастую использует фотографию партнерши, а в некоторых случаях – даже фотографию супруга. Вы кладете фотографию на кровать, занавешиваете окна, отсылаете детей к соседям или к бабушке, а затем «задаете жару» фотографии! Бейте по ней, пока не заплачете. Так можно уменьшить свой гнев.

2. Говорить и прийти к единому мнению о характере брака, который подтолкнул супруга к неверности. Помните: смысл не в том, чтобы на кого-то возложить вину за направление, которое принял брак. Скорее всего, следует сосредоточиться на моделях поведения, которые выработались у вас за эти годы. Здесь будет полезен материал из главы 3.

3. Список негативного вклада/потерь. Каждая сторона в течение нескольких недель пишет свой собственный список. Супруга составляет список своего негативного вклада (что из привнесенного ею в брак способствовало деградации его до нынешнего уровня и предрасположило супруга к неверности). Изменник составляет список потерь (того, что он потерял в результате своего сексуального поведения – см. главу 10).

4. Письма с извинениями. После нескольких недель размышлений обе стороны пишут письма с извинениями, которые они прочтут лично друг другу В каждом письме должно конкретно говориться о том, что было сделано его автором для разрушения отношений. Письма не должны начинаться со слова «ты» и осуждений, типа «Из-за твоих загулов я начала пить». Скорее, предложения должны начинаться со слова «я» и выглядеть примерно так: «Я причинил тебе боль тем, что (вставьте то, что имело место в вашем случае)».

5. Общение, разрешающее проблемы. Нужно выявить три главных неразрешенных конфликта, которые, по вашему мнению, все еще существуют в браке. Нужно обязательно обсудить это друг с другом, однако помните о субъективности вашего восприятия. Здесь может понадобиться посторонняя помощь, возможно, специалиста в области разрешения конфликтов (пастора, душепопечителя, рассудительного друга). Между вами в будущем неизбежно возникнет конфликт, независимо оттого, что произойдет с браком. Чем меньше вы оба способны улаживать ваши собственные споры, тем больше будут разрываться между вами дети. Неразрешенный конфликт родителей заставляет детей становиться на ту или иную сторону – деструктивный шаг. Особенно у маленьких детей нет никаких средств для преодоления споров родителей, кроме как становиться на сторону родителя, с которым они в данный момент находятся.

Упражнения

Существуют упражнения, рассчитанные на налаживание общения и установление доверия между супругами. Некоторые из них приведены ниже: «Десять шагов к разрешению супружеского конфликта»; «Как без посторонней помощи донести свою мысль до супруга»; «Скульптуры»; «Прикосновение»; «История удовлетворенности браком».

Выполняя первые два упражнения, которые помогут наладить общение между вами, помните следующее:

1. Отведите на первую попытку двадцать минут и договоритесь о том, чтобы после этого остановиться (независимо от того, в какой точке вы находитесь) и поговорить о ваших успехах. Используйте таймер, который производит довольно громкий звук, иначе вы можете его не услышать!

2. Когда говорить будете вы, из трех ваших проблем выберите наименее взрывоопасную.

3. Оставайтесь в той роли, которую выбрали для себя в начале разговора. Конфликт обострится, если слушатель будет брать на себя роль говорящего без разрешения последнего.

4. Не сосредоточивайтесь только на разногласиях. Сделайте какие-нибудь упражнения из вторых 45 дней, приведенные далее в этой главе. Хотя такое и можно представить, я никогда не слышал, чтобы люди выбирали друг друга, потому что любят ссориться! Но я видел, как многие отношения из-за этого заканчиваются (помните синдром «дворников», описанный ранее в этой книге?).

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация