● в положении лежа – пациент спокойно, в расслабленном состоянии может лежать перед массажистом на спине или животе;
● в положении сидя – руки должны лежать на коленях, ладонями вверх.
...
Ребенку, особенно маленькому, трудно удержать одно и то же положение тела даже в течение 5 минут. Поэтому бесконтактный массаж малышу следует проводить, когда он спит.
Вы же, приступая к бесконтактному массажу, можете находиться как перед своим пациентом, так и сбоку, и сзади него (рис. 34, 35, 36). Здесь все зависит от выполняемого приема. Например, при воздействии непосредственно на щитовидную железу, вы будете находиться прямо перед пациентом, а для распределения энергии перед сеансом можно встать сзади него.
Рис. 34, 35, 36. Положение массажиста во время бесконтактного массажа
Сеанс бесконтактного массажа не имеет ограничений по времени . Его можно проводить утром, днем и вечером.
Курс лечения этим методом составляет от 7 до 40 дней, при этом между сеансами должно пройти не менее 3 часов, но не более 3 дней. В идеальном варианте вы должны проводить сеанс массажа каждый день или через день. Если перерыв составил более 3 дней, курс начинается заново.
Далее необходимо обязательно сделать перерыв между курсами лечения, который рассчитывается так: количество дней проведения массажа умножается на 2.
Начало каждого сеанса начинайте с распределения энергии (см. дальше). Это позволит вам и вашему пациенту активно включиться в работу. Отдельный прием выполняйте 2–3 минуты, затем повторите все приемы в той же очередности. Заканчиваться любой сеанс должен растиранием ладонями грудной клетки и верхней части спины. Ваши руки должны двигаться одновременно по часовой стрелке спереди и сзади пациента (рис. 37). Этот прием стимулирует работу сердечной мышцы, вилочковой железы, способствует большему притоку крови к верхним долям легких.
Рис. 37. Заключительный этап сеанса бесконтактного массажа
Бесконтактный массаж хорошо сочетается со многими видами лечения, за исключением тех, которые основаны на нагревании кожи: электропроцедуры, ванны, души и др. Многие специалисты совмещают этот метод с точечным массажем, однако соблюдая при этом одну и ту же направленность: успокаивающую или возбуждающую.
Так, например, при гиперфункции щитовидной железы ( базедова болезнь, гипертиреоз и др.) важно, чтобы воздействие на орган носило успокаивающий (седативный) характер. При этом сначала должен проводиться бесконтактный, а затем точечный массаж.
Эффективно сочетание бесконтактного массажа с фитотерапией и применением народных средств. Конечно, если в последнем случае это не связано с нагреванием кожи. Прием настоев, отваров или настоек лекарственных трав только усилит действие бесконтактного массажа.
11.3. Основные правила и приемы бесконтактного массажа
После проведения уже двух-трех сеансов бесконтактного массажа вы наверняка заметите, что тепловое излучение нашей кожи изменяется. Будут меняться ощущения и ваши, и вашего пациента. Здесь все зависит от состояния вашего здоровья и самочувствия испытуемого, от настроения и эмоций, условий внешней среды и даже от того, насколько хорошо вы отдохнули перед сеансом. Однако даже самое сильное излучение энергии не гарантирует успеха, если вы не знакомы с основными приемами бесконтактного массажа.
...
Главное правило успешного воздействия на пациента – это безукоризненное соблюдение правил личной гигиены. Ваши руки должны быть чистыми, сухими, подушечки мягкими, а ногти подстриженными.
Перед сеансом необходимо обязательно снять с себя и пациента кольца, браслеты, цепочки. Металл способен искажать биоэнергию. Вы не должны употреблять перед процедурой горячительные напитки и курить. Для проведения сеанса необходимо выбрать спокойное место, прекратить лишние разговоры, поскольку они отвлекают и пациента и вас. Только полная сосредоточенность на своих ощущениях делает массаж максимально эффективным.
Правильный настрой на бесконтактный массаж
Прежде чем приступить к сеансу бесконтактного массажа, вы должны обязательно на него правильно настроиться, разогреть руки. Сначала соедините ладони и пальцы вместе перед грудью (рис. 38), с усилием прижмите их друг к другу. Потом с сопротивлением, медленно, опираясь на кончики пальцев, отведите ладони друг от друга (рис. 39). Зафиксируйте это положение на несколько секунд и верните руки в исходное положение. Выполните упражнение 5–7 раз, пока в подушечках пальцев не появится ощущение теплоты и пульсации крови.
Рис. 38, 39. Упражнение для разогрева рук перед сеансом бесконтактного массажа
Затем примите удобное положение стоя, сидя или полусидя, закройте глаза, постарайтесь полностью расслабиться и внутренне сосредоточьтесь на подушечках своих пальцев. Представьте, что вы медленно погружаете ладони, начиная с кончиков пальцев в большую чашу с приятно горячей водой. Ощущение тепла медленно поднимается от кончиков пальцев до запястья. Проговаривайте при этом про себя:
« Мои кисти рук наполняются теплом, я ощущаю, как оно сосредотачивается на кончиках пальцев и в центре ладоней. Его все больше и больше. Мои руки становятся горячими. Я чувствую, как мое тепло утекает с моих пальцев и ладоней ».
Эти несложные манипуляции при регулярных тренировках помогут повысить температуру ладоней и подушечек пальцев на несколько градусов по сравнению с исходной.
...
Проверьте свою готовность к проведению бесконтактного массажа следующим образом. Поднесите ладонь с какому-нибудь участку своей руки или ноги. Приближайте ладонь до тех пор, пока не почувствуете тепло. Если между вашей ладонью и кожей осталось 5–10 см, вы готовы воздействовать своей энергией на пациента.
