Методы интроспекции, отвлечения и торможения; психосоматическое конструирование; концентрация; самовнушение; приемы погашения, безразличия и принижения качеств партнерши; психологическое стимулирование партнерши; сексуальные разговоры и др.
Технико-физиологические приемы и способы:
Применение обильной смазки; использование кондомов из грубого или толстого латекса; применение нескольких кондомов одновременно; использование в ходе соития имитаторов (дидло); ориентир на повторные соития; мастурбация непосредственно перед коитусом; мастурбация в поисках точки торможения; манипуляция фрикциями; акцент на «сексуальную игру», или прелюдию; суррогатное достижение оргазма (А. Мастурбация. Б. Стимуляция клитора. В. Петтинг. Г. Куннилингус и фелляция); причинение боли (укусы, удары и царапания); регулярная половая жизнь и частота эякуляций.
Старозаветные (народные) средства:
Дыхание; тренировка мышц тазового дна; сжатие сфинктера заднего прохода; нажатие на промежность; сдавливание головки полового члена; натяжение мошонки с яичками; фитотерапия; употребление спиртного, брома, мяты, настойки василька, листьев малины или смородины, коры дуба, масла пшеницы; различные сборы; специфическая еда и другие народные средства.
Методы психосексуальной коррекции и сексуальной психотерапии:
Секс-терапия, «стоп – старт», сжатие, поведенческая терапия, реципрокное торможение, систематическая десенсибилизация, отучение (аверсивная терапия), патогенетическая терапия, аутогенная тренировка при лечении преждевременной эякуляции, психотренинг по снижению уровня опасений скорого семяизвержения, гипноз, групповая психотерапия, психоанализ, музыкотерапия, суррогатная партнерша, РОИКСИТ.
Медицинские методы лечения преждевременного семяизвержения:
Лечение заболеваний, ставших причиной ПЭ; медикаментозные средства; инъекции; физиотерапия; хлорэтиловые блокады; прижигание семенного бугорка; массаж предстательной железы; некрогормонотерапия; афродизиаки; анафродизиаки; применение различных любрикантов, гелей, смазок; хирургическое вмешательство.
Как видно из этого объемного списка, существует достаточно обльшое количество приемов, методов, способов и средств для продления времени полового акта. Каждому мужчине просто надо найти свой путь решения проблемы ПЭ, и лучше всего это сделать с помощью сексолога.
Глава 2. Секс и болезни
Любовь столь всесильна, что перерождает и нас самих.
Федор Достоевский
Действенная добавка к лечению
Мужчина, 64 года, вдовец 2 года.
Жена умерла от рака. Секса у меня не было уже несколько лет. Но я не импотент. Живу один, меня это устраивает. Не хочу с кем-то еще жить, тем более только из-за секса. Это будет предательством по отношению к жене, и вообще я ни с кем уже не уживусь. Как в моем случае это решить?
Когда человек заболевает или находится в стрессе, он совершенно неосознанно отказывается от всего, что не направлено впрямую на борьбу за жизнь. Именно поэтому любое более-менее тяжелое заболевание оттесняет сексуальные и эротические мысли на задний план. Человек не просто говорит себе: «Мне не до того, отложу на потом, нет времени, нет сил…», а у него действительно снижается или вовсе пропадает само желание предаваться интимным забавам.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
Половая функция единственная, которая не нужна для поддержки существования. Если без дыхания или кровообращения человек не проживет и 10 минут, то, как выражались раньше, «в чистоте и невинности» можно провести целую жизнь, и это никак не отразится на здоровье.
Однако когда здоровье идет на поправку, даже если человек потерял зрение или слух, руки или ноги, но все-таки сохранил жизнь, то после периода адаптации, приспособления к новым условиям существования у большинства больных восстанавливаются сексуальные интересы и потребности, хотя, конечно, их удовлетворение затрудняется. Таким образом, протекает двусторонний процесс: снижение актуальности и восстановление сексуального поведения на новом уровне.
Такая смена снижения и возвращения сексуальности описана при самых различных заболеваниях – наступлении полной слепоты, тяжелых поражениях легких, псориазе, ампутации конечностей, удалении гортани по поводу рака, удалении молочных желез, матки с придатками и др. Особенно много работ на эту тему касаются заболеваний сердца и инфаркта миокарда.
Геронтологи предлагают выделять 2 вида заболеваний, связанных со старением: зависимые от возраста и связанные с возрастом. Первые возникают неизбежно, раньше или позже, но практически у всех пожилых и старых людей. Второй вид заболеваний встречается у пожилых и старых людей гораздо чаще, чем у молодых, но он не неотвратим. Эти болезни можно избежать, соблюдая правила здорового образа жизни, начиная хотя бы со среднего возраста.
ЗАНИМАТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ
Художники и скульпторы Возрождения с присущей им гениальностью оставили богатый материал для современных исследователей. Например, по портретам и статуям установлено, что, например, Джоконда улыбается так загадочно лишь потому, что у нее был паралич лицевого нерва, ангелочки и младенцы великого Леонардо страдали рахитом, у красавиц Рембрандта нарушение функции щитовидной железы, а у Венеры Милосской вообще лишний палец на ноге. Но подобные «разоблачения» касаются и самих творцов: Поль Сезанн выглядит как обычный больной ожирением на фоне сахарного диабета, Пьер Ренуар страдал ревматоидным артритом, а Микельанджело – подагрой. А вот на портретах и скульптурах Авраама Линкольна явственно отпечатались признаки синдрома Марфана – высокий рост, худоба, длинные «паучьи» пальцы. Но разве эти подробности снижают образ великих людей?
Казалось бы, события протекают естественным образом. Тяжелая болезнь отнимает все силы, отвлекает от секса, да и просто препятствует осуществлению полового акта, если вдруг такое желание появится. После острого периода болезнь постепенно затихает, силы вновь тратятся на самые основные задачи. И все это время больной встречает полное понимание со стороны супруги или супруга: человек болеет, ему не до того. Но время проходит, постепенно тяжесть болезни снижается, появляются первые робкие позывы к сексу, но их осуществление то откладывается, то что-то не получается, то не встречает понимания со стороны «половины». На таком фоне могут развиваться сексуальные осложнения, которые вовсе не зависят от перенесенного заболевания.
Особенно все это относится к мужчинам старшего возраста. За время болезни и восстановления после нее организм как бы забывает, что, как и когда нужно делать при половом возбуждении, а после долгого перерыва само возбуждение становится не таким ярким и побуждающим к действию. Возникают сомнения в возможности восстановления сексуальной функции, появляются затруднения в осуществлении еще недавно совершенно привычных действий, теряются обычные ощущения и переживания. Состояние можно сравнить с положением спортсмена, который надолго забросил тренировки и потерял спортивную форму. Конечно, он не может рассчитывать на повторение прежних показателей, и в течение какого-то времени должен будет восстанавливать свое физическое состояние, скорость реакций, выносливость и т. д. Это вполне естественно и не вызывает особых сомнений и переживаний. Однако далеко не все готовы мириться с таким же положением в сексе. А другим кажется, что снижение сексуальности после болезни – это процесс необратимый, и они погружаются в достаточно серьезные невротические переживания, в сомнения, которые сами по себе сопровождаются ухудшением потенции.
