Все упражнения данной книги – механизмы для этого процесса, и день за днем вы будете открывать в себя новое и удивительное. И не важно, что оно часто будет таким, что и другу рассказать неловко, главное самому себе не бояться признаться в таком открытии. Если бояться увидеть в себе несовершенство, а то и мерзость какую, то невозможно выполнить главную жизненную задачу – стать лучше.
Процесс самопознания, требует вначале почувствовать себя и только после этого можно познать себя. Это так же требует временных затрат, но это стоит того. На самопознание люди обычно экономят время, тогда как на самом-то деле всё в нашей жизни и происходит для получения этого бесценного опыта.
Некоторые читатели считают, что я не совсем честно поступила с ними, сделав эту главу последней, а не начальной? Но, не все готовы понять нижеизложенное без подготовительного прочтения всей книги.
Ребёнок имеет преимущественно неосознанные мотивы, а осознанные приобретает по мере взросления – когда осознанные желания постепенно начинают замещать неосознанные мотивы. Взрослый человек может формулировать свои желания и просить о поддержке окружающих, но парадокс в том, что взрослый, чаще всего, действует так же как ребёнок: не произносит своей просьбы, а требует её исполнения разными манипуляторными способами (намёками, обвинениями, обидами и раздражением).
Чем чаще человек совершают неосознанные действия, чем больше у него ложных целей, тем трудней его жизнь. К счастью для нас, одно только осознание мотива на 50% убирает его дурные последствия.
Формируются неосознанные цели в младенчестве, а то и раньше. Например, у всех «нежеланных детей», от которых хотели избавиться во время внутриутробного периода, присутствует бессознательное желание или готовность умереть. Потому что ребенок всегда любит маму и всегда хочет исполнить все ее желания. Мама, родившая-таки ребеночка, понятно, любит его без памяти и беспокоится. Словом мама как мама, и ей невдомек, почему беды валяться на её деточку? Но у этой истории будет продолжение, когда ребенок сам станет родителем, – он подсознательно будет вести себя со своими детьми так, чтобы они не сожалели о его потере – не любили его. Сознательно, конечно, этот родитель хочет любви своих детей, а ведет себя так, будто и не хочет. Отношения в таких случае наполнены конфликтами, не зависимыми от личных качеств родителя и детей.
Отсутствие серьезных целей приводит к торжеству неосознанных намерений. Долго изучала и имела в разные периоды разную степень оптимизма в этом вопросе, сегодня с уверенностью могу сказать: не все неосознанные цели могут замещаться осознанными. Если подсознательный мотив нам неизвестен, то он подавляет мотив осознанный и уничтожает всякую правильную мотивацию. Что лежит «на глубине закрытого ларца», то несоизмеримо громче того, что лежит на поверхности обращается к всемогущему полю.
Вот достаточно распространенный в современном мире пример: родителю – отцу или матери – страшно остаться одному и подсознательно он хочет жить со своим ребенком. А ребенку скоро сорок лет и родитель сознательно хочет, чтобы, у него была семья и свои дети, но не позволяет долго отсутствовать, поздно возвращаться…
Пока мы не осознаем присутствие неосознанных мотивов – до тех пор не сможем отдавать себе отчет в своих действиях. Этим вредим себе и окружающим, пребывая в непонятном состоянии несчастья и раздражения.
Так же неосознанные, неистинные цели: борьба за власть, уклонение, месть, привлечение внимания, стремление вызвать жалость к себе – бывают конкретным человеком в конкретной ситуации вполне осознанны. Тогда эти цели не причиняют тому кто их имеет психического ущерба. Но, всем понятно, что эти мотивы дурные, плохие, поэтому большенство людей стесняется их (но при этом не может не иметь), и приходиться их прятать не только от других людей, но и от себя самого, чтобы в себе не разочаровываться. Говорят, что «все тайное становиться явным», но это не в случае с неосознанными мотивами – большенство людей умирают так и не обнаружив их в себе. Покидают этот мир не зная от чего же так приходилось страдать? По этому поводу Фрейд говорил, что если за минуту до смерти понял, что жил не правильно – измени всё. Правда, после таких пониманий и смерть может отступить – посмеётся в лицо и помашет рукой: «Поживи подольше, – говорит она – у тебя появилось новое дело – дерзай на рост души и чего-то там ещё… Поживи еще с другими обстоятельства твоей жизни, ведь они теперь будут складываться иначе»
Один из способов выявления ложных целей, который помогает быть эффективнее, заключается в следующем: приступая к делу или к диалогу задайте вопрос: «Что я хочу?» или «Зачем я это делаю?» Вы с кем-то спорите. Зачем? В презентацию включили то, что не имеет отношения к теме. Зачем? Три раза повторили одно и то же. Зачем? Каждый день встречаете 16-летнюю дочку из школы. Зачем? Нет, не почему? А зачем? Да, так и спросите: я это делаю зачем?
Анализируя свои действия и отношения с этой позиции, можно улучшить свою жизнь и себя в этой жизни. Энергия, которая тратилась на исполнение неосознанных целей, теперь перенаправится на решение нужных задач. Поэтому для достижения истинных целей необходимо разоблачить свои скрытые намерения. Только не следует огорчаться из-за обнаруженного в себе несовершенства – порадуйтесь находке!
Страх признаться в наличии в себе самом дурного – это у нас от тщеславия. Тщеславие есть у всех без исключения. Но те, кто о нем в себе не знает, теми управляет тщеславие, а те, кто о нем в себе знают, те сами им управляют.
Жить легче и интересней, когда мы понимаем, что в саморазвитии главная наша работа – это продолжать работу. Не стоит заламывать руки от необходимости всю жизнь улучшать себя. У всех млекопитающих жизненные задачи одинаковые – всю жизнь учимся жить. Но если животные способны использовать полученный опыт (да, представляете они это могут), то человек способен заложить программу на получение определённого опыта.
Самое страшное в том, что ложные цели, для своей реализации, меняют обстоятельства нашей жизни и проблемы растут, как снежный ком. Предлагаемые здесь способы просты и не требуют публичного душевного стриптиза обязательного на тренингах. Хотя тренинги безусловно эффективней, но не для тех, кто не может о себе говорить. Кому-то для этого, нужно дойти до высшей точки отчаяния.
Прочитав эту книгу и выполнив хоть пару заданий теперь можно взяться и за работу по ревизии своих неосознанных целей. Так как наше внешнее – это отражение нашего внутреннего, то очень важно правильно вести себя с людьми у которых эти мотивы живут в темном чулане, ведь мы не можем на чужое добро наводить свой прожектор. Нам важно «получить лучшее от жизни для самого себя». Правда, когда одному хорошо – рядом с ним хорошо тысячам. Приступим к выполнению последних двух упражнений.
Упражнение 19
