Многие виккане начинают каждый ритуал или магический акт с заземления. Они освобождаются от нежелательных вибраций, возникших в течение дня, таких как стресс после напряженной деловой встречи, или «дорожный гнев», вызванный пробками.
С помощью заземления они также устанавливают контакт с матерью-землей, из которой приходит энергия для ритуала. Если вы заземляетесь, чтобы перед ритуалом «стряхнуть с себя» прошедший день, спокойно отправляйте «негативную» или «плохую» энергию в землю. Как я уже сказала, земля нейтрализует энергию. Все, что вы отправляете в нее, будет преобразовано и проявится по-иному.
Крайне важно уметь заземляться, прежде чем приступить к получению энергии и работе с ней. В магии есть старое правило, согласно которому вы никогда не должны призывать что-то, если не знаете, как от него избавиться. Маг, который его придумал, говорил о духах, демонах или других страшных, но полезных существах из средневековых магических гримуаров, но когда я говорю об этом здесь, я имею в виду, что, прежде чем привлечь энергию, вы должны знать, как от нее освободиться. Если вы носите ее в своем теле или позволяете ей оставаться в вашем доме без какой-либо цели, она может оказывать какое угодно странное воздействие, и, скорее всего, вы будете плохо себя чувствовать, пока она не рассеется или вам не удастся ее заземлить.
Как узнать, когда у вас слишком много энергии, или когда вам нужно заземлиться, или и то и другое? У вас может кружиться голова или вам будет не по себе. Вас может подташнивать. Вы можете быть взвинченным, нервозным или рассерженным. Некоторые люди даже чувствуют небольшое опьянение. Ни одно из этих состояний не годится для ритуала или магии, но вы не должны использовать заземление только для викканских или магических целей. Вы можете заземляться в любое время, когда вам нужно, по любой причине. Я делала это даже перед собеседованиями при устройстве на работу.
Сколько есть в мире виккан, столько и способов заземления. Ниже описан тот, которому я обучаю студентов. Мы используем эту технику в качестве медитации, поэтому в ней есть повторы. Она была специально придумана такой, потому что повторение помогает расслабиться, а когда вы расслаблены, вам легче визуализировать и запечатлевать образы в подсознании. Вы можете сделать аудиозапись и воспроизводить ее, когда будете выполнять упражнение. Я отметила паузы в медитации на случай, если вы захотите сделать запись. «Пауза» означает паузу в чтении, а не в действиях.
Упражнение 6. Стержневой корень
Как и при выполнении предыдущих упражнений, найдите тихое место, где вы можете спокойно поработать. Не обязательно на улице, но вы должны будете визуализировать или ощущать землю под вами. Сядьте поудобнее и расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вздохов. Когда будете спокойны и расслаблены, представьте светящийся толстый золотистый стержневой корень, который тянется от основания вашего позвоночника вниз, до центра Земли. Он вибрирует и притягивает энергию из расплавленного ядра Земли. Увидьте и почувствуйте его в уме как можно отчетливее. Знайте, что он соединяет вас с Землей, Богиней-матерью и тканью жизни. Пауза.
Когда вы сможете видеть стержневой корень своим мысленным взором и осознавать его реальность в себе, спокойно притяните через него теплую энергию из земли. Почувствуйте и/или увидьте, как энергия течет по стержневому корню к основанию позвоночника. Пауза. Представьте, что энергия расходится в стороны от вершины стержневого корня и часть ее течет вниз по каждой ноге в каждую ступню. Почувствуйте, как энергия спокойно перемещается в ноги и ступни. Пауза. Затем представьте, что энергия перемещается от стержневого корня вверх по позвоночнику. Почувствуйте, как энергия спокойно перемещается по позвоночнику. Пауза. Затем представьте, как энергия расходится в стороны от вершины позвоночника и перемещается по каждой руке в кисти. Почувствуйте, как энергия спокойно перемещается в руки и кисти. Пауза. Наконец представьте, что энергия перемещается от вершины позвоночника к макушке головы. Почувствуйте, как все тело наполняется светящейся земной энергией. Осознайте, что вы связаны с землей и тканью жизни. Пауза.
Когда вы визуализировали, как энергия наполняет ваше тело, представьте, что вы мягко выталкиваете лишнюю энергию из головы, рук, ног и позвоночника обратно в стержневой корень и оттуда в землю. Оставьте энергию своего тела, но следите, как любая энергия, которая вам не нужна, течет вниз через стержневой корень и нейтрализуется в земле. Почувствуйте, как она покидает ваше тело. Вы не истощены, потому что вы не выталкиваете свою собственную энергию.
Некоторым людям полезно «собирать» энергию у вершины стержневого корня, перед тем как вытолкнуть ее, тогда как другим нравится выталкивать ее из всех частей тела одновременно. Лучшим способом будет самый легкий для вас.
Если вы выполните это упражнение достаточно много раз, то стержневой корень станет реальным. Я поняла, что эта медитация произвела впечатление на моих студентов, когда взяла их на большой открытый ритуал и его ведущий попросил, чтобы все заранее заземлились, пустив корень в землю. Мы стояли в круге, где было много других людей, и в тот же момент, когда ведущий сказал это, я почувствовала, как стержневые корни всех моих студентов уходят в землю по кругу, один за другим. Это было похоже на то, как одна за другой падают костяшки домино. Я знала, что некоторые из участников ритуала, которые не были в нашей группе, также ощутили это, судя по их удивленным взглядам.
Всякий раз, когда вам нужно заземлиться, вы можете вытолкнуть лишнюю энергию из тела через стержневой корень. Практикуйтесь, многократно притягивая энергию из земли и выталкивая ее обратно, прежде чем перейти к любой другой работе с энергией или заклинаниями. Повторяя это упражнение, вы запечатлеваете в уме образ стержневого корня и делаете его все более реальным для подсознания.
Как я уже сказала, есть много разных способов заземлиться. Если вариант со стержневым корнем не работает, попробуйте что-то еще. Ниже приведен примерный список идей. Поэкспериментируйте с ними или найдите другие способы, которые вам подходят.
Техники и визуализации для быстрого заземления
Дыхание. Дышите медленно и глубоко и представьте, как с каждым выдохом вы выталкиваете из тела лишнюю энергию. Не втягивайте дополнительную энергию при вдохе; только вдыхайте воздух. Дышите медленно. Быстрые вдохи и выдохи помогают усилить энергию, а не избавиться от нее.
Встряхивание руками. Визуализируйте, как вы выталкиваете лишнюю энергию в кисти рук, а затем стряхните ее, как воду. Только постарайтесь не сделать это случайно на кого-нибудь. Этим вы можете вызвать у другого человека сильное беспокойство.
Заземление с помощью дерева. Как и при встряхивании руками, визуализируйте выталкивание лишней энергии в кисти рук. Прикоснитесь к стволу дерева и представьте, как лишняя энергия течет из ваших рук в дерево, вниз по стволу, в корни и в землю. Однажды я попробовала этот способ, когда ходила на прослушивание в вокальную группу, которое проходило под открытым небом, и это меня спасло. В последнюю минуту я узнала, что должна быть солисткой, а не бэк-вокалисткой. Я боялась до смерти, поэтому отдала весь свой испуг очень доброму дубу в парке. Прикасаясь к его стволу, я чувствовала, как страх вытекает из моего живота через руки в дерево и в землю. Уверена, мое выступление было бы беспорядочными трелями, если бы я сначала не заземлилась.
