День первый
Согласно диете, калорийность питания в первый день составляет 1200 калорий. Это больше, чем для остальных дней недели в пятидневном плане.
– Откровенно говоря, это не намного меньше того, что я ем в обычный день, – или, по крайней мере, я убеждаю себя в этом, – говорит Лайла.
В половине восьмого вечера я звоню ей и спрашиваю:
– Вы проголодались?
– Нет.
– Чувствуете какую-нибудь разницу?
– Я ощущаю себя вполне сытой, – отвечает Лайла. – Правда, как в любой обычный день. Я забыла забрать собаку от парикмахера для домашних животных, когда возвращалась домой с работы. Вспомнила лишь тогда, когда меня никто не встретил на пороге. Так что пришлось ехать обратно, – она вздыхает. – В общем, все как обычно.
День второй
На второй день Лайла, следуя инструкции, приложенной к набору продуктов ProLon, размешивает патентованную калийную смесь под названием L-drink в литре воды. Ей надо выпить ее в течение дня. В набор входит большая пластиковая бутылка для воды с логотипом ProLon на одной стороне.
– Я буду пить это во время моих встреч на работе, – говорит Лайла. Добавление L-drink – не единственное различие между первым и вторым днем диеты.
– Сегодня мне сократили меню, – шутит она. – Больше нет капустных крекеров, а они так мне понравились! И льняного батончика во второй половине дня тоже нет. Но раз уж взялась за дело… Один день долой, осталось четыре.
Команда разработчиков присылает Лайле автоматическое электронное сообщение с описанием того, чего можно ожидать на второй день. Многие люди ощущают упадок сил, поэтому нужно не утруждать себя и не усердствовать на работе. «Усталость – нормальное состояние в начале трансформации организма. Сегодня вам не стоит перенапрягаться».
Это предсказание оказывается слишком верным для Лайлы.
В тот день у нее было назначено два совещания, одно в ее офисе, а другое во второй половине дня, в Вашингтоне.
– К тому времени, когда я поставила автомобиль в гараж после второго совещания, я уже едва волочила ноги, – говорит она. – Я поднималась по лестнице, и волна усталости нахлынула на меня, как цунами. Мне было трудно преодолеть следующий лестничный пролет. В голове ухало и шумело. Я чувствовала себя так, словно кто-то выкачал кровь из моего тела. Или как будто я слегла с пневмонией.
Тем не менее она выдержала.
– Если это самое худшее, то я переживу, – смеется она. – Ничего, как-нибудь обойдется!
«На ужин были очередные крошки, – написала мне Лайла тем вечером в текстовом сообщении. – Теперь у меня осталась одна мысль: как бы доползти до кровати!»
День третий
На следующий день мы обменивались с Лайлой SMS-сообщениями.
«Похоже на второй день, – пишет она. – Устала, но, кажется, немного меньше, чем вчера. Упала в постель в девять вечера и проснулась через девять часов. Не помню, когда я последний раз спала целых девять часов!»
«Как работает ваш мозг?»
«Возможно, что-то происходит, – пишет она в ответ. – Я стала спокойна и бдительна. Как будто ПРОСНУЛАСЬ. Или мозг переключается с одной скорости на другую? Пока точно не знаю».
Мы договариваемся созвониться завтра.
День четвертый
«Умираю от голода! – пишет мне Лайла в семь утра на следующий день. – Проснулась в четыре утра такой голодной, что хотелось съесть подушку! Слишком проголодалась, чтобы спать. Но мозг работает лучше; мысли стали яснее».
Я звоню Лайле вечером. Она только что закончила пиршество из восстановленного супа киноа с оливками на второе и готова поделиться со мной последними сведениями.
– Я проводила большое совещание и вдруг поняла, что могу представить подробности некоторых предстоящих мероприятий. Я одновременно удерживала в воображении большую часть того, что должно произойти; раньше мне было очень трудно или невозможно это сделать.
После совещания Лайла достала карточки с именами для предстоящего праздничного вечера и разложила их в нужном порядке на большом обеденном столе. Раньше схема рассадки гостей была сущим кошмаром для нее. Сотрудники волновались, что не все спонсоры останутся довольными и будут знать, что их не оценили по достоинству.
– Я больше напоминала прежнюю себя – ту, которая могла видеть общую картину, находить закономерности и решать проблемы, трудные для других людей, – говорит Лайла. – Так я и попала в этот бизнес. Мне нравится видеть, как кусочки головоломки встают на правильные места, и в результате все остаются довольны друг другом.
День пятый
Последний день диеты Лайлы. Сегодня ее рацион состоит из батончика L-bar, томатного супа, капустных крекеров и супа минестроне.
– Сегодня я не голодна, – говорит она. – Кажется, мой организм начинает приспосабливаться.
Она сообщает мне о других небольших переменах, которые замечает в себе.
– Например, мне стало легче водить машину. Обычно, когда я приезжаю на стоянку, мне трудно определить расположение других автомобилей, и я боюсь кого-нибудь задеть. За последние пять лет у меня было уже много таких мелких неприятностей. Но сегодня после работы я заезжала на несколько стоянок, пока улаживала разные мелкие дела, и только потом поняла, что все прошло более гладко, чем обычно. Это была вишенка на торте!
Я физически ощущаю себя бодрее и внимательнее, я мыслю более трезво и стала менее рассеянной. Теперь я не так сильно тревожусь за будущее… в общем, я стала больше похожа на прежнюю себя, – добавляет она.
Настоящее испытание, по ее словам, предстоит на следующем мероприятии, ежегодном праздничном вечере в Вашингтоне. Ей нужно будет не забыть имена всех спонсоров и их супруг, в каком колледже учатся их дети и т. д., чтобы она могла уверенно беседовать с ними, давая понять, насколько высоко ее организация ценит их щедрость.
– Вам будет трудно не есть тарталетки с крабами и не пить шампанское? – интересуюсь я.
– Нет! – уверенно отвечает она. – Все это потеряло для меня привлекательность. Кроме того, у меня никогда не было времени как следует поесть на этих мероприятиях, и я только делала вид, будто пью шампанское. А теперь мне нужно, чтобы каждая микроглиальная клетка в моем мозге работала на меня.
День шестой
Хотя пятидневная диета FMD официально завершилась, в приложенной инструкции Лайле советуют есть понемногу. Это переходный день. Она съедает тост на завтрак и суп на обед и с удивлением обнаруживает что совсем не голодная.
Лайла одевается для торжественного вечера и замечает, что морщины вокруг глаз заметно уменьшились. Она направляется к выходу со своим мужем и чувствует, что парадное платье немного болтается на ней.
День седьмой
На седьмой день мы с Лайлой отправляемся на прогулку в парк. Она вернулась к своему нормальному рациону. Недавно она сделала омлет с тостами для своих мальчиков и отварные яйца для себя.
