Я до некоторых пор считала, что мужчина обязательно должен присутствовать на родах от начала до конца, но все меняется, и я заметила, что, вероятно, не так уж и нужна мужская энергия в родах. Например, замечено, что на раскрытии мужчина может раздражать. А вот на потугах как раз наоборот – очень нужна его сила! Если ваш муж не против и поддаётся уговорам – рожайте вместе! А если против, хотя бы не оставляйте его неосведомлённым, расскажите, что голова ребёнка при прохождении через таз матери «складывается», что у вас есть интимные мышцы, которые всё держат в тонусе. Я знаю пары, которые возвращались к сексу после родов через год, а иногда и позже, а отношения их превращались в «обязаловку» по воспитанию ребёнка…
Есть ещё такой миф, особенно среди доморожающих, что мужчина, присутствующий на родах, обязательно очень будет любить ребёнка! А любовь к ребёнку женщины часто оценивают по тому, насколько много времени папа с ним проводит. Однако это зависит скорее от характера или воспитания мужчины, нежели от его присутствия на родах, и тому есть много примеров из жизни. Это не значит, что не надо стремиться уговорить мужа побыть с вами. Быть одной в родах сложно, по крайней мере, мне и многим другим женщинам. Если нет возможности взять с собой доулу, маму, подругу – уговаривайте мужа, приводите ко мне на семинар, учите его! Просто рядом с кем-то роды проживаются часто легче. Не всегда, но, если боль сильная и женщине очень страшно, хорошо когда рядом сильный понимающий человек, который просто голосом или объятием скажет: «Всё хорошо, это все лишь роды».
Но, несмотря на распространённые сейчас совместные роды, всё ещё многие мужчины и женщины реагируют на эту идею так: «Ой, нет!»
Я как доула иногда, глядя на пару, тоже могу подумать: «Ой, нет!», но никогда не скажу этого вслух. Если пара приходит к такому решению, значит, этой паре для чего-то нужен этот опыт.
Дайте прочитать мужчине!
Помимо благостной помощи и самого факта присутствия мужчина должен сохранять главное – уверенность и спокойствие!
Что может вызывать панику у мужчин?
«Моей жене очень больно, она сейчас умрёт от боли». С каких пор это мы так безоговорочно доверяем тому, что говорит жена? Или: «Она не спала уже сутки». Увы, не поспит и после родов: нападёт эйфория, и мама будет без умолку болтать.
«Что-то хрустнуло, булькнуло, она странно дышит, что-то потекло». Вот если вам это кажется странным – не сообщайте жене ничего, но обязательно сообщите специалисту, потому что вы, вероятно, что-то напутали, не заметили или показалось, а услышать в родах: «Ой, у тебя что-то хрустнуло» – чревато испугом у женщины.
Дайте уверенность жене, потому что роды – это нормально, а паника их затягивает! Хвалите и целуйте её, делайте комплименты во время родов.
Когда мужчине точно нечего делать на родах:
• когда мужчина занимает позицию главного во всех делах и руководствуется принципом «молчи, женщина…» – потому что в родах женщина точно лучше знает;
• когда женщина не открыта перед своим мужчиной до конца, когда в сексе она молчит о желаемом, потому что «неудобно», когда боится отказать мужу, не может сказать мужу «нет» – на совместные роды ему надо сказать «нет», потому что стесняться на родах чревато травмами;
• если всё, что мужчина знает о родах, это восторги друга: «Я там был, это так круто!» – нет, к родам надо подготовиться;
• если мужчина идёт с идеей «Я туда смотреть не буду…». На паре семинаров я показывала, как выглядят роды для мужчины, который в самый «главный» момент, а именно когда ребёнок вылезает оттуда, мама дорогая, из вагины любимой жены, уходит за дверь!
• и главное, если мужчина боится за свою женщину, страх – враг окситоцину, гормону любви, играющему ключевую роль в родах!
Помните, что ни один ребёнок, ни два, и ни три, не помешают мужчине и женщине любить друг друга.
Физиология родов
Как рожать, где рожать, с кем рожать? Главные вопросы! Залог успеха женщины в родах – чувство безопасности! Женщина должна чувствовать себя в безопасности, знать, что её интимное пространство ничего не нарушит! Что позволяет максимально расслабиться? Акушерки и доулы все единогласны – следует соблюдать правила трех «Т»: «Тихо, Тепло, Темно»!
Вы можете планировать роды сколько угодно, однако полный сценарий проявится уже непосредственно в родах. Так, некоторые вдруг понимают, что им не нужен муж или, наоборот, что без него никуда. Так, вдруг оказывается лишней доула. Можно попросить её побыть в соседней комнате, потому что на потугах нередко опять возвращается желание видеть кого-то рядом или возникает необходимость помощи. Не бойтесь говорить, просить, проявлять странные желания. Это ВАШИ роды, и вы их режиссер!
Хотите, открою один секрет? Почти ни одна родившая женщина не довольна до конца своими родами. Особенно первыми.
Почему так получается?
А потому что редко кто показывает и рассказывает всю правду о родах. Многие курсы, чтобы соблазнить рожениц, обещают им прекрасные роды, и у них есть определённые правила, гарантирующие хорошие роды, с другой стороны, есть медицинская составляющая вопроса, с этой стороны, при знакомстве вам тоже все обещают услугу по высшему классу! Женщину окружает множество специалистов, которые, оправдывая свою необходимость в родах, занимают слишком активную позицию, но очень мало людей, готовых услышать роженицу и доверить процесс ей. Несколько меняется ситуация к третьим, четвёртым родам, тут уже особенно не навяжешь мнение – опыт есть, а вот женщинами, ожидающими первых малышей, легче манипулировать!
Так вот – не ожидайте от родов слишком много! Когда мы показываем на семинарах схватки, мне кажется, люди трезвеют, а то насмотрятся женщины красивых фильмов, позанимаются на душевных курсах, а потом думают: «Что со мной не так, почему такие роды сложные???» А они не сложные! Обычные.
Итак, роды – что это? Для начала давайте разберемся в физиологии. Ниже рисунок вашей матки, внимательно изучите его.
Когда я готовлю женщин к родам, первое, что я их спрашиваю:
– С чего начинаются роды?
Многие женщины услышали где-то о предвестниках и предполагают, что с ними роды и начинаются. Нет, предвестники лишь говорят о том, что вы скоро родите. Они так и называются. Они не называются «начиналочки родов», они называются их предвестниками. При появлении предвестника я советую порадоваться и спокойно заниматься дальше своими делами. У вас впереди может быть ещё не один день, а то и целая неделя до родов.
Что относится к предвестникам?
• Отхождение пробки;
• нерегулярные схватки;
• регулярные схватки без прогресса;
• понос, иногда рвота;
• плохое настроение, как будто месячные на подходе, перепады настроения.
