Шаг#3: хотя бы одно дело делайте бескорыстно и не ориентируясь на результат.
Привычка гоняться за успехом выматывает. Признайтесь, вы немного устали от оценок и от нынешнего «бума саморазвития», который обязывает нас всё время быть лучше и монетизировать таланты. Иногда можно калякать никому непонятные картины и играть музыку по самоучителю просто так, потому что нравится.
Шаг#4: выделите себе время на полное бездействие.
Суета – это большой вредитель. Жители больших городов пытаются впихнуть в 24 часа десятки задач, чтобы чувствовать себя важным и деловым, но стоит ли оно того? Может, ну его, и сядем полюбуемся закатом? Нам есть чему поучиться у дзен-буддистов – например, наблюдению за живой природой, получению удовольствия от простых вещей. Отдыхайте всем телом, отключайтесь от звуков и информации, молчите. Регулярно!
И, таким образом, мы выяснили, что «отдых» и «свободное время» – это разные понятия! Мы включаем отдых в основное и обязательное жизненное пространство, мы отдыхаем регулярно – только из такого состояния баланса можно двигаться дальше!
Шаг#5: грамотно распоряжайтесь свободным временем.
И тут мы подходим к пресловутому «свободному времени». Это то, что осталось после того, как вы поработали, выполнили обязанности по дому, отдохнули, повязали крючком, отжались и провели время с близкими. Свободное время нужно инвестировать туда, где вы жаждете изменений! Туда, где ждут новые горизонты и знания! Оно нам для этого и дано, пусть даже это будет всего пара часов в неделю, но они должны быть у каждого из нас. Научное исследование, диссертация, азы бухгалтерии, чтение духовной литературы, изучение семейной психологии, домашний декор своими руками – найдите ту область, в которой вы бы хотели развиваться помимо основной деятельности.
Поговорка «Век живи – век учись» должна всплывать в голове каждый раз, как в свободное время руки потянутся к вкладке с соцсетями (разве что вы хотели бы глубоко изучить их работу). Да-да, эти два часа в неделю – для нашего добровольного обучения! Здесь не могу не привести в пример близкую подругу Алёну, которая больше 10 лет отдала работе в сфере IT-технологий, подавляя искреннее желание стать модельером. Однажды она перестала игнорировать свою потребность и просто включила обучение дизайнерскому мастерству в своё расписание. Свободное время – каждую субботу – она отдала школе моделирования. Через три года она выпустила первую коллекцию, параллельно с основной работой. Она просто запустила процесс изменений, грамотно распорядилась десятью часами в неделю и… стала тем, кем захотела – СОБОЙ!
Желаю, чтобы каждый из вас как можно скорее смог написать про себя то же самое!
В качестве напутствия
Больше всего мне хотелось бы, чтобы эта книга стала для читателя добрым помощником и собеседником. В ней нет уникальных знаний и формулы успеха (я не имею понятия, как она выглядит). Всё, что здесь описано, является субъективным наблюдением человека, который много лет пытается выковать и превзойти самого себя, и всего лишь ищет для этого честные пути в материальном мире. И я точно знаю, что нас много – тех, кто способен на большее, но боится это признать и выразить. Тех, кто в минуты бессилия не может обратиться за поддержкой, потому, что признавать себя слабым и потерянным – стыдно. Для кого проявить свои таланты – это как раздеться на главной площади города.
Если этот текст повернёт на свою дорожку хотя бы одного человека – значит, всё получится. И у меня, и у этого человека.
Скоро встретимся снова!
Благодарю!
В первую очередь, родителей, чьи способности воплощаются во мне в хаотичном порядке и приносят такие интересные плоды. Вы всё сделали правильно!
Ка, ОМ, Ракета, Катюшек, Йоки, Аленёна, Варёновка, два Антоши, Алиса-Настя и Ирина Евгеньевна! В общении с вами родилось много мыслей – возможно даже умных и для кого-то полезных. И это здорово – поддерживать друг друга. Двигаемся дальше!
Эмин, Алия и Анастасия! Ваши достижения в таком трудном деле помогают преодолевать себя. Спасибо, что делитесь своей силой!
Паша! К тем записям, которые остались после общения с тобой, можно возвращаться всю жизнь. Твой труд бесценен!
Леонид Анатольевич! Не знаю, помните ли Вы меня, но Ваши книги помогли мне сохранить в себе человека в самые трудные моменты. Они будут жить во мне всегда!
Люся! Что бы я делала без Вашего дара возвращать людей к самим себе? Низкий поклон!
И, напоследок, позвольте рассказать, как появилась эта книга. Однажды я созвонилась с подругой, которая каждый день помогает людям разрешать накопившиеся проблемы. Я спросила её:
– Почему я столько лет мечтаю написать книгу, но я никак не могу этого сделать?
– А ты честный человек? – спросила она.
– Эээ, ну стараюсь. А причём здесь честность?
– Если я попрошу тебя каждый день ВСЕГО ЧАС времени писать, ты честно выполнишь мою просьбу?
– Да! – уверенно ответила я.
– А если ты не выполнишь мою просьбу, ты честно отправишь мне тысячу рублей за каждый пропущенный день?
Обмануть её я не могла. Стоя на весьма недешёвом счётчике, я написала книгу меньше, чем за два месяца. Кто бы мог подумать, что такой простой способ возьмёт и сработает?
Спасибо, Лу.
Я должна тебе одну тысячу рублей.
Честно.
Об авторе
Большую часть профессиональной жизни посвятила журналистике, работала на российском ТВ и радио, сотрудничала с печатными СМИ.
Автор статей и публикаций на темы творческого потенциала, развития личности и здорового образа жизни.
Член Российского и Международного Союзов журналистов.
Основатель проекта CoopArt – площадки, объединяющей творческих деятелей в различных сферах искусств. Основные направления деятельности – дизайн, организация культурных мероприятий, аудиовизуальное искусство.
Получила высшее образование в сферах лингвистики, педагогики, культурологии и коммуникаций (МГЛУ им. Мориса Тореза, МГУКИ).
Выпускница школы искусств архитектурно-художественного профиля «СтАрт».
Написать автору книги можно на почту: mari@coopart.pro
