Автор:
Михаил Лагутин
Название: Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Издательство: Мир и Образование
Год: 2013
ISBN: 978-5-94666-706-7
Язык: Русский
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений». Чтобы читать онлайн книгу «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.