Онлайн книга Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел. Автор книги Либби Уивер

Жанр: Здоровье

Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

19.03.2017 20:28
Книга Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел Автор: Либби Уивер
Название: Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2017
ISBN: 978-5-9614-6058-2
Страниц: 316
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: Ирина Окунькова
Язык: Русский

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес – все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел». Чтобы читать онлайн книгу «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Количество просмотров: 9865
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация