Онлайн книга Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни. Автор книги Бертил Марклунд

Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни

16.01.2018 22:01
Книга Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни Автор: Бертил Марклунд
Название: Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни
Издательство: Питер
Год: 2018
ISBN: 978-5-496-03110-3
Страниц: 128
Тираж: 4000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Перевод книги: М. Викстрем, А. Каркоцкая
Язык: Русский

В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья. Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное — прожить их, прекрасно себя чувствуя. Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей. Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время. Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда — и улучшите свою жизнь по-скандинавски! Книга переведена на 25 языков.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни». Чтобы читать онлайн книгу «Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Количество просмотров: 23059
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к онлайн книге «Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни»

Пр: Пользователь
Репутация:+3384
Ст: Мыслитель
Amfora Дата: 17.01.2018 12:55
Комментарий к книге Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни:
Книга ни о чём! Банальные советы, которые Уже мусолят последние.. дцать лет, а уж показатели норм веса/ объема совсем смех, т.к. не берется в расчет ни возраст людей ни нация/ раса. И всё это написано языком советской агит брошюры.
Пр: Пользователь
Репутация:+78
Ст: Новичок
Milky_Way97 Дата: 12.02.2018 02:57
Комментарий к книге Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни:
Банальнейшие советы, которые давно изжили себя. Физическая активность спасет от рака мж, матки, простаты? Автор, видимо, далек от медицины. Рак порождает мутированый ген, а его активацию гормональные сбои. Громкое название, а содержание пустое, к сожалению.
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация