Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Автор:
Стефан Гийанэй
Название: Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Издательство: Бомбора
Год: 2018
ISBN: 978-5-699-99896-8
Страниц: 368
Перевод книги: Александра В. Люмина
Язык: Русский
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать». Чтобы читать онлайн книгу «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.