Онлайн книга «Суперпамять»
1990 – июнь. Франция, Италия, Греция, Турция и Англия. 1991 – август. Поездка через всю Америку из Чикаго в Лос-Анджелес по шоссе № 90 на машине. 1992 – июнь. Поездка из Лос-Анджелеса в Чикаго на машине по шоссе № 40 и 10. 1993 1994 1995 – апрель. Поездка из Лос-Анджелеса в Чикаго по федеральной автостраде № 10 через Новый Орлеан. 1996 – лето. Мехико, Теотихуакан и Пуэбла. 1997 – август. Франция, Польша, Беларусь, Чешская Республика и Словакия. 1998 1999 2000 – август. Китай, Бейджин, Ксиан, Шанхай, круиз по реке Янцзы. 2001 – сентябрь. Париж и Рим. 2002 – 07.05.02. Ирландия. 2003 2004 – 10.07.04. Япония и Китай. 2005 2006 – 06.08.06. Украина, Венгрия, Румыния и Италия. 2007 – 31.08.07. Южная Африка, Ботсвана, Замбия, Малави, Танзания и Кения. 2008 – 08.06.08. Вьетнам, Камбоджа, Таиланд. 2009 2010 – поездка через всю Америку из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк. 2011 2012 Это хронология Лорина, составленная за пятнадцать минут. Затем он продолжил заполнять пропуски, пока не вспомнил все путешествия в каждом году до настоящего момента, 2012 года. Когда он записал все путешествия, я попросила его добавить больше деталей. Он начал с путешествия по Европе в 1981 году [20] . Летнее двухмесячное путешествие по Европе 29.06.81 – Путешествие через океан из Нью-Йорка в Гатвик и Лондон. 03.07.81 – Арнхейм, Голландия. 06.07.81 – Берлин, Восточная Германия. 09.07.81 – Варшава, Польша. 12.07.81 – Москва, СССР. 15.07.81 – Ленинград, СССР. 17.07.81 – Хельсинки, Финляндия. 19.07.81 – Стокгольм, Швеция. 21.07.81 – Гамбург, Восточная Германия. 23.07.81 – Цермат, Швейцария. 26.07.81 – Венеция, Италия. 29.07.81 – Афины, Греция. 31.07.81 – Иерусалим, Израиль. 03.08.81 – Каир, Египет. 08.08.81 – Луксор, Египет. 11.08.81 – Асуан, Египет. 12.08.81 – Рим, Италия. 15.08.81 – Пиза, Италия. 16.08.81 – Ницца, Франция. 22.08.81 – Барселона, Испания. 26.08.81 – Париж, Франция. 30.08.81 – Лондон, Англия. 31.08.81 – самолет до Нью-Йорка. Столь точное восстановление путешествия тридцатилетней давности удивило Лорина гораздо больше, чем составление школьного расписания. В отличие от последнего, путешествие было записано без посторонней помощи. Он не заглядывал в фотоальбом, не перебирал старые билеты и газетные вырезки. Он не заходил в Интернет и не звонил друзьям. Кроме того, он радовался всплывавшим в памяти воспоминаниям. Лорин даже напялил французский берет и изобразил несколько движений греческого танца. Его скептицизм был повержен. Я объяснила, что он вспомнил путешествие так точно, потому что это – его главный Путь. Лорин утверждает, что сверхъестественной автобиографической памяти у него нет. Когда его спрашивают, обладает ли он такой памятью, как у меня, он шутит: «Нет, вместо этого у меня рентгеновское зрение». У Лорина множество талантов, но САП среди них нет. Тем не менее он смог вспомнить, чем он занимался каждый день в двухмесячной поездке тридцать лет назад! Теперь-то он понял, что он может таким образом вспомнить любое свое путешествие. Еще он может вспомнить, как готовился к поездкам в течение недель или месяцев. И вся эта информация создает предпосылку для того, чтобы помнить вообще все. Построение вашей персональной хронологии
Пришло время заняться вашей хронологией. Мы пойдем от упрощенной версии к полной, от определения одного пути до выяснения многих. После того как Лорин положил в основу хронологии школьный путь и путь путешествий, он нашел еще несколько: рабочий, спортивный, праздничный и другие. Вы тоже об этом кое-что знаете. Давайте поговорим о том, как и где вам следует строить хронологию. Самый, пожалуй, легкий путь – электронная версия. Можно использовать старый добрый блокнот и ручку, но так информацию сложнее организовать и не очень удобно что-то добавлять. Удобно использовать компьютер – один из текстовых редакторов, чтобы автоматически сортировать каждое событие по датам. Я приведу пример. Я бы вводила информацию, используя путь рождений и свадеб. 06.04.1952 – мой день рождения. 12.05.1994 – день рождения моего сына Ника. 12.11.1995 – день рождения моего сына Джоуи. 28.09.1980 – мой первый брак с Фредериком Форрестом. 10.07.1990 – мой второй брак с Робертом Либерманом. 21.12.2006 – мой третий брак с Майклом Брауном. ?.?.20?? – мой четвертый брак с… Просто шутка! Представьте, какой список браков был бы у Элизабет Тейлор. Начните каждую запись в своем списке с даты, чтобы потом можно было использовать команду «упорядочить» и разместить их в хронологическом порядке. Когда вы придумаете форму и поймете, как вводить даты и события, просто добавляйте их в хронологию в таком количестве, как вам нравится. Вы должны следовать за датами, от одной к другой, отмечать каждое событие, которое вспомнится в связи с путем или обнаружится в архиве. Если бы Лорин, к примеру, ввел все даты своего путешествия, они бы автоматически установились в хронологическом порядке. Если вы не уверены в какой-то дате, прикиньте, куда ее поставить. Собрав хронологию и определив место для каждого события, вы получите «напоминалку» на все случаи жизни. Ваше дело, какую хронологию составить: простую или сложную, детальную или поверхностную. Но не следует тратить больше нескольких секунд на каждую запись. Ваша хронология – это непрерывный процесс, потому что вы будете постоянно добавлять информацию. Не удивляйтесь, если вас потянет на детали. Составление хронологии затягивает. Как «Фейсбук»: чем больше старых друзей вы находите, тем больше хочется найти. Чем больше данных вы соберете о себе, тем проницательнее станете по отношению к причинам своих поступков. И вам захочется большего. Это занятие принесет радость и даст возможность сделать обзор своей жизни. Немногие люди это когда-либо делали. Даже если вы нерегулярно занимались Капитальным ремонтом памяти и через три недели бросили, то все равно заметите, как улучшилась ваша автобиографическая память. Без сомнения, вы найдете много нового и полезного в своем прошлом. Ваша жизнь станет более осознанной, потому что вы начнете замечать вещи и связи между ними, которые ежедневно оказывают влияние на вашу жизнь, как положительное, так и отрицательное. |