Онлайн книга Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда. Автор Джон Макдугалл, Мэри Макдугалл

Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд. Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье. На русском языке публикуется впервые.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда». Чтобы читать онлайн книгу «Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.