Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия
Автор:
Лайза Москони
Название: Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2018 г
ISBN: 978-5-00117-695-4
Страниц: 368
Формат: 70x90/16
Перевод книги: Елена Владимировна Погосян
Язык: Русский
Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга. Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %. На русском языке публикуется впервые.
В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия». Чтобы читать онлайн книгу «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.