Онлайн книга Без стресса. Автор Митху Сторони

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.На русском языке публикуется впервые.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Без стресса». Чтобы читать онлайн книгу «Без стресса» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.