Онлайн книга
Практикуете ли вы йогу регулярно или только думаете начать – вы можете использовать эту книгу в любом случае. Написанная около двух тысячелетий назад Йога-сутра есть первоисточник для всех разновидностей йоги в современном мире. В ней содержится разгадка глубочайших тайн о том, как заставить йогу работать на вас.Этот новый перевод Йога-сутры отличается достоверностью и тщательностью. Его легко использовать в повседневной жизни. Санскритский текст оригинала восстановлен по древним рукописям и манускриптам на пальмовых листьях. Объяснение каждой строфы написано на основании анализа сотен ксилографов, обнаруженных в районе Гималайских гор. Автор делится своим опытом практики учения йоги под прямым руководством лучших наставников Индии и Тибета.В новой книге Майкла Роуча вы найдете авторитетный комментарий к каждой из сутр. Заметки и разъяснения геше Майкла просты и понятны, незапятнаны неясной академической терминологией или жаргоном нью-эйдж.
Оглавление книги
- Предисловие
- 1 Йог, танцор, мыслитель, врач
- Столп первый Глава о медитации
- 2 Начнем с медитации
- 3 Сила смирения
- 4 Обрести целостность
- 5 Видящий
- 6 Один день в уме
- 7 Правильное видение
- 8 Листок на дороге
- 9 Картинки в уме
- 10 На подходе к двери
- 11 Сила ежедневной практики
- 12 Привязанность к отвлечению
- 13 Привязанность к иллюзии
- 14 Ловушки медитации
- 15 Бомбы, которые не взорвутся
- 16 Пять сил
- 17 Четыре стадии
- 18 Мастер
- 19 Служение
- 20 Высшая из молитв
- 21 Начальные препятствия
- 22 Абсолютные препятствия
- 23 Внутреннее и внешнее
- 24 Четыре безмерных мысли
- 25 Яркий и ясный
- 26 Свобода от эгоизма
- 27 Глубинные силы
- 28 Путь алмаза
- 29 Помните увиденное
- 30 Цель все ближе
- 31 За пределами любого страха
- 32 Конец семян
- Столп второй Глава о пути
- 33 Достигать, чтобы достичь
- 34 Истинный враг
- 35 Четыре ошибки
- 36 Начало «я»
- 37 Плохо ли это – любить вещи?
- 38 Исправить мир
- 39 Откуда происходит мир
- 40 Откуда берется страдание
- 41 Почему вещи распадаются
- 42 Почему страдают хорошие люди
- 43 Все, что мы видим
- 44 Две реальности
- 45 Одиночество видения
- 46 Кто управляет?
- 47 Увидеть иллюзию
- 48 Восемь ветвей
- 49 Самоконтроль
- 50 Кодекс для всех нас
- 51 Обещания
- 52 Уничтожить старую плохую карму
- 53 Четыре силы
- 54 В вашем присутствии
- 55 Откуда происходят деньги
- 56 Как преуспеть в отношениях
- 57 Просто чисто
- 58 Как быть счастливым
- 59 Найти своего Ангела-хранителя
- 60 Йога тела
- 61 Ложь выбора
- 62 Конец дыхания
- 63 Как дышать
- 64 Дышать в одну точку
- 65 Покончить с тиранией стимуляции
- Столп третий Глава о практике
- 66 Фокус и пребывание
- 67 Ясный свет
- 68 Глаз мудрости
- 69 Конец мыслей?
- 70 Как вещи начинаются и заканчиваются
- 71 Почему вещи ни начинаются, ни заканчиваются
- 72 Сверхспособность спасти мир
- 73 Чтение чужих мыслей
- 74 Сверхспособность быть невидимым
- 75 Куда это все приведет
- 76 Истинный источник сверхспособностей
- 77 Канал солнца
- 78 Канал луны
- 79 Канал Полярной звезды
- 80 Узлы и чакры
- 81 Все из понимания
- 82 Познайте самого себя
- 83 Когда два стало одним
- 84 Радуга в тюрьме
- 85 Пять основных ветров
- 86 Три неба
- 87 Четыре тела
- 88 Оставшись последним
- 89 Тело Всезнания
- 90 Здесь – полная чистота
- 91 Верность своему предназначению
- 92 За мгновенья до
- 93 Все во всевозможности
- Столп четвертый Глава о полной чистоте
- 94 Мы должны стать как садовники
- 95 Разрушение хранилища
- 96 Обретая контроль над своей жизнью
- 97 Конец ограничений
- 98 Отбросив границы времени
- 99 За пределами, но не за пределами ума
- 100 Как мы слышим свои мысли
- 101 Ножи сами себя не режут
- 102 Кажущееся самоосознание
- 103 Как мы проецируем мир
- 104 Учиться у видения
- 105 Конец семян
- 106 Неоплатные долги
- 107 Перешагивая лужу
- 108 Итак, мы должны видеть!
- Об авторе
Автор книги - Майкл Роуч
Майкл Филлип Роуч / Michael Phillip Roach — американский учитель тибетского буддизма. Будучи монахом Гелугпы, он был первым американцем, получившим степень Геше в тибетском монастыре Сера Мей. Он был одним из основателей крупнейшей в мире алмазной корпорации, создал ряд образовательных и благотворительных организаций, написал книги об этичном бизнесе и перевел на английский язык тибетские буддийские учения. Геше Майкл Роуч родился в 1952 году в Лос-Анджелесе. Вырос в Финиксе, штат Аризона. Его отец, Филлип Х. Роуч, был строителем, а мать, Элизабет Эрл Роуч, учительницей начальной школы и волонтёром в общественных благотворительных организациях. В 1970 году Майкл Роуч поступил в…