Онлайн книга
								
								Оглавление книги
- Введение Когда вы любите того, кто для вас недоступен
 - 1 Неразделенная любовь Краткий обзор
 - 2 Может, все дело в нем Профиль Мистера «недоступность»
 - Привязанность
 - Типы эмоционально недоступных мужчин
 - Контрольный список эмоциональной недоступности
 - Эмоциональная недоступность против эмоционального насилия
 - Контрольный список эмоционального насилия
 - 3 Когда вы — третий лишний Тупики любви
 - Волшебное мышление
 - Что общего у всех романов
 - Что не так с его женой?
 - Неизбежность катастрофы
 - 4 А может, все дело в вас
 - Близости избегаете вы (а не он)
 - Вы — королева драмы
 - Вы застряли в прошлом
 - У вас слишком сильны механизмы защиты
 - Патологический страх одиночества
 - Вы верите, что ваша любовь его изменит
 - Вы себя не любите
 - Вы хотите невозможного
 - У вас есть нерешенная проблема с психическим здоровьем
 - 5 Влияние истории вашей семьи
 - Семейные правила и границы
 - Общение в семье
 - Жестокое обращение с детьми, пренебрежение или насилие в семье
 - Развод
 - Зависимости
 - Оставление
 - Пересмотр теории привязанности
 - 6 Но ведь я люблю
 - Привязанность — основа любви
 - Привязанность и зрелая любовь
 - Любовь и эмоции
 - Химия любви
 - Влюбленность
 - Привязанность и разочарование
 - Протестное поведение
 - Секс, любовь и близость
 - Любовь и обязательства
 - Несколько заключительных мыслей о любви
 - 7 Когда вам нужно расстаться (и как это сделать)
 - Причины для расставания
 - Что говорить и делать
 - Противостояние манипулированию
 - Никто не говорил, что будет легко
 - Внезапная доступность
 - Обратитесь за поддержкой
 - 8 Прислушайтесь к своим эмоциям. Они знают, что вам нужно
 - Понимание эмоций
 - Эмоции и привязанность
 - Управление эмоциями
 - Эмоциональный поток
 - Как разобраться в собственном эмоциональном потоке
 - 9 Как пережить боль разрыва, если вам нужно уйти раз и навсегда
 - С лимеренцией что-то пошло не так
 - Интегративный подход к управлению неприятными эмоциями
 - 10 Вперед осознанно и смело
 - Постановка целей
 - Чувство собственного достоинства
 - Самообразование
 - Выздоровление
 - Примите ответственность за свою жизнь (а не за его)
 - Сохраняйте мотивацию
 - 11 Навстречу здоровым отношениям
 - Свидания
 - Когда все только начинается
 - Вопросы, которые следует себе задать
 - Вопросы секса
 - Вся правда о себе
 - Красные флаги (и флаги желтые)
 - Ваше племя
 - Свидания и привязанность
 - Сопереживание и настроенность
 - Доверие
 - Здоровые отношения
 - Эмоциональный интеллект
 - Межличностная эмоциональная регуляция
 - 12 Профессиональная помощь и выздоровление
 - Групповая терапия и группы самопомощи
 - Травма
 - Зависимость
 - Любовная зависимость
 - Психотерапия травмы, зависимости и других расстройств
 - Выздоровление
 - 13 Самый важный человек в вашей жизни: ВЫ
 - Используйте свои сильные стороны
 - Любовь к себе
 - Целеустремленность
 - Отказ от контроля Отношения с окружающими
 - Столкнувшись с потерей
 - Прощение
 - Уязвимость
 - Поиск смысла в борьбе
 - Некоторые заключительные мысли
 - Благодарности
 - Список рекомендованной литературы
 - Книги
 - Учебные пособия
 - Дополнительные источники
 - Об авторе
 
Автор книги - Марни Фейерман
											
										
										Доктор Марни Фейерман (Marni Feuerman) является лицензированным клиническим социальным работником и лицензированным терапевтом по вопросам семьи и брака. Она имеет степень магистра социологии и докторскую степень по психологии. Она ведет частную практику в Южной Флориде, где живет с мужем и дочерьми-близнецами. В центре внимания ее клинической работы – проблемы взаимоотношений, брак, неверность, свидания и развод. Она имеет специализированную подготовку в области доказательной терапии пар и проводит семинары, а также курсы интенсивной эмоциональной терапии. Будучи признанным на национальном уровне экспертом по вопросам отношений и брака, она написала статьи для множества блогов и…