Онлайн книга
Вы держите в руках последнюю книгу Аллена Карра, написанную им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга "Легкий способ бросить курить" стала мировым бестселлером. Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и средства массовой информации поддерживают мифы о курении, чтобы заработать деньги и на самих курильщиках, и на тех, кто бросает курить. Навязчивая реклама сомнительных заменителей никотина и антитабачных препаратов, распространенные заблуждения относительно их воздействия на организм человека и откровенная ложь - большой бизнес использует любые средства в борьбе за умы и кошельки курильщиков. Узнайте всю правду о том, как вам "промывают мозги", заставляя тратить деньги сначала на сигареты, а затем на безуспешное лечение от табачной зависимости; разорвите этот порочный круг иллюзий и заблуждений и станьте свободными.
Оглавление книги
- Часть первая Разрушение
- Глава 1 Величайшие открытия остаются незамеченными
- Глава 2 Цели этой книги
- Глава 3 Разрушение
- Глава 4 Как курение разрушило мою жизнь
- Часть вторая Прозрение
- Глава 5 Прозрение
- Глава 6 Никотиновая ловушка
- Глава 7 Потребность в никотине похожа на чувство голода
- Глава 8 Все прояснилось!
- Глава 9 Краткая характеристика «легкого способа»
- Глава 10 Курильщики курят, потому что сами этого хотят
- Глава 11 «Большая тройка» пытается помочь курильщикам бросить курить
- Глава 12 «Легкий способ» против «Большой тройки»
- Часть третья Крушение надежд
- Глава 13 Как «легкий способ» помогает преодолеть трудности отвыкания от курения
- Глава 14 Чего мы хотим достичь
- Глава 15 От одной-единственной сигареты ничего не случится
- Глава 16 Курение — это привычка!
- Глава 17 Курение избавляет от скуки
- Глава 18 Курение помогает сосредоточиться
- Глава 19 Курение помогает расслабиться
- Глава 20 Сигарета — мой друг, опора и спутник
- Глава 21 Клинические исследования и процент положительных результатов
- Глава 22 Добро пожаловать в медицинский бизнес!
- Глава 23 Экономика
- Глава 24 Шоу «Ричард и Джуди»
- Глава 25 Почему «Большой тройке» не удалось решить проблему фармацевтических компаний
- Глава 26 Почему «Легкий способ» поможет любому курильщику
- Глава 27 Коварный гигантский осьминог
- Глава 28 «Промывание мозгов» создает потребность в наркотиках
- Глава 29 Как у меня открылись глаза после того, как я освободился
- Глава 30 Невероятный механизм
- Глава 31 Большинство всегда не право!
- Глава 32 Героиновая зависимость
- Глава 33 Пожалуйста, помогите мне остановить этот заговор!
Автор книги - Аллен Карр
Аллен Карр (Allen Carr) Аллен Карр — человек, изменивший миллионы жизней. Его имя стало синонимом «лёгкого способа бросить курить», и даже в 2025 году, спустя почти два десятилетия после его смерти, его метод остаётся одним из самых популярных и эффективных способов освобождения от зависимости. Родился Аллен Карр 2 сентября 1934 года в Лондоне. Он вырос в рабочей семье, проявлял хорошие способности к математике и в итоге стал дипломированным бухгалтером. Его карьера развивалась успешно: финансовая стабильность, престиж, статус — но за фасадом «респектабельной жизни» скрывалась зависимость. Карр выкуривал по 4–5 пачек сигарет в день, страдал от…