Онлайн книга
Метод Хосе Сильвы - это реализованная формула успеха, современная технология обогащения, которая помогла миллионам читателей его книг и слушателям семинаров "по методу Сильвы" стать на путь эффективности, успеха, личностного развития и роста благосостояния. Эта маленькая книга уникальных упражнений для проработки метода Сильвы поможет вам сделать большой шаг вперед на пути к настоящему богатству и эффективности. Если у вас нет времени и средств, чтобы купить и прочесть все работы Хосе Сильвы, то у вас есть эта книга - она исчерпывающе раскроет вам секреты того, как в десятки раз повысить свою ментальную силу и, тем самым, - свою эффективность на пути к обретению успеха, богатства, здоровья.
Оглавление книги
- Вступление
- Шаг 1. Управление ритмами мозга – ключ к спящим ресурсам нашего интеллекта
- Мозг любого человека обладает огромными возможностями, которыми мало кто умеет пользоваться
- Чтобы проснулись таланты, надо разбудить правое полушарие мозга!
- Бета-ритм: обычное состояние бодрствования
- Тета-ритм: погружение в сон
- Дельта-ритм: глубокий сон и бессознательное состояние
- Альфа-ритм: высвобождение творческого потенциала
- Как правильно выйти на альфа-уровень
- Практика
- Шаг 2. Для позитивных перемен нужен позитивный настрой
- Любовь и эффективность работы мозга: какая здесь связь?
- В любом отрицательном моменте жизни можно найти положительную сторону
- Альфа-уровень – основа умения сменить точку зрения с отрицательной на положительную
- Следуйте пяти правилам счастья
- Практика
- Шаг 3. Воображение – реальная созидательная сила
- Мысленные образы создают программу вашей жизни
- Визуализация – основной инструмент преображения жизни
- Как улучшить свою жизнь при помощи техники золотых образов
- Правила, необходимые для осуществления желаемого
- Практика
- Шаг 4. Победа над главными врагами, блокирующими эффективность работы мозга: стрессом, страхом, чувством вины и комплексом жертвы
- Жизненно необходимо для работы мозга: разомкните «замкнутый круг» стресса!
- Страх: избавиться от деструктивного переживания!
- Нейтрализуйте чувство вины
- Освободитесь от комплекса жертвы
- Практика
- Шаг 5. Чувство самоутверждения – основа успеха
- Если хотите повысить самооценку, перестаньте сравнивать себя с другими
- Начните сравнивать себя только с самим собой
- Двигайтесь от победы к победе
- Практика
- Шаг 6. Перепрограммирование: решающий шаг в новую жизнь
- Вы уверены, что живете по своей собственной программе?
- Как «переписать» события прошлого
- Как запрограммировать исполнение желаний: техника центральной сцены
- Практика
- Шаг 7. Новые программы в действии: исполнение желаний, обретение достатка и благополучии
- Основные инструменты, необходимые для осуществления новых программ
- Сила желания
- Сила убеждения
- Сила ожидания
- Сила слов
- Сила воображения
- Пять препятствий на пути к успеху
- Пять утверждений, открывающих двери успеха
- Практика
- Шаг 8. Программа самоисцеления: ваше здоровье в ваших руках
- Ваш мозг способен исцелить вас. Помогите ему в этом
- Универсальный алгоритм преодоления болезни
- Как настроить себя на избавление от тяжелых недугов
- Головная боль – бич нашего времени
- Избавляемся от усталости
- Вы можете стать целителем
- Практика
- Шаг 9. Станьте гением общения! Как наладить прекрасные отношения с людьми
- Если хотите хороших отношений с другим человеком – поддерживайте его положительную самооценку
- Два основных режима общения: воспринимающий и утверждающий
- Общение объективное и субъективное
- Вы можете позитивно программировать других людей
- Практика
- Шаг 10. Сила интуиции для каждодневного успеха
- Интуиция – способность к внелогическому знанию
- Развить интуицию может каждый человек
- Как развивать интуицию
- Интуитивные прозрения во сне
- Вы можете сами программировать свои сны
- Практика