Онлайн книга
								
								
									Тыква – это не только вкусный, но и очень полезный продукт, содержащий витамины и другие необходимые организму вещества. Регулярное употребление в пищу плодов этого растения способствует укреплению иммунитета, нормализации обменных процессов и омоложению организма. Из тыквы можно готовить различные блюда, натуральные лекарства от многих заболеваний, а также использовать ее в домашней косметологии. Подробную информацию об этом вы найдете в данной книге.
									
								
							Оглавление книги
- Введение
 - Тыква — натуральное лекарство
 - Химический состав
 - Тыква для нормализации обмена веществ
 - Лекарства
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5
 - Рецепт 6
 - Рецепт 7
 - Рецепт 8
 - Рецепт 9
 - Рецепт 10
 - Рецепт 11
 - Рецепт 12
 - Рецепт 13
 - Диетические рецепты
 - Салат из тыквы с яблоком
 - Салат из тыквы с яблоками и медом
 - Салат из тыквы и моркови с семенами укропа
 - Салат из тыквы и авокадо
 - Салат из тыквы и ананаса с фундуком
 - Салат из тыквы и свеклы
 - Салат из тыквы и свеклы с курагой
 - Салат из тыквы с творогом
 - Салат из тыквы с инжиром
 - Салат из тыквы с красной смородиной
 - Салат из тыквы и брокколи
 - Салат из тыквы с грейпфрутом
 - Салат из тыквы со шпинатом и сладким перцем
 - Салат из тыквы с халапеньо
 - Салат из тыквы с корнем имбиря
 - Салат из тыквы с пророщенными зернами пшеницы
 - Салат из тыквы и огурцов
 - Каша из тыквы и пшена
 - Каша из тыквы с корицей
 - Каша из тыквы и овсяных хлопьев
 - Каша из тыквы и кукурузной крупы
 - Каша из тыквы и манной крупы
 - Каша из тыквы и риса
 - Каша из тыквы и гречневой крупы
 - Каша из тыквы с апельсинами
 - Каша из тыквы с лимонной цедрой
 - Каша из тыквы с авокадо
 - Каша из тыквы с мюсли и ананасом
 - Каша из тыквы по-деревенски
 - Тыква с орехами и персиком
 - Пюре из тыквы с зеленью
 - Тыква для укрепления иммунитета
 - Овсяная и ячневая каши
 - Кисломолочные продукты — пробиотики
 - Оранжевые овощи
 - Вода
 - Черный чай
 - Красное мясо
 - Рыба и морепродукты
 - Чеснок
 - Лекарства
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5
 - Рецепт 6
 - Рецепт 7
 - Рецепт 8
 - Рецепт 9
 - Рецепт 10
 - Рецепт 11
 - Диетические рецепты
 - Салат из тыквы с морепродуктами
 - Салат из тыквы с помидорами и творогом
 - Салат из тыквы с бататом и морковью
 - Салат из тыквы с фенхелем
 - Салат из тыквы с белокочанной капустой
 - Салат из тыквы с черносливом и ананасом
 - Тыква, запеченная с кабачком
 - Тыква, тушенная с брюссельской капустой и стручковой фасолью
 - Тыква, тушенная с баклажанами, сладким перцем и помидорами
 - Тыква, запеченная с имбирно-медовым соусом
 - Тыква с морской капустой и брокколи
 - Пюре из тыквы с креветками
 - Пюре из тыквы и батата с форелью
 - Семга, фаршированная тыквой и апельсинами
 - Коктейль из тыквы и помидоров
 - Коктейль из тыквы, помидоров и молочной сыворотки
 - Коктейль из тыквы и грейпфрута
 - Коктейль из тыквы и сельдерея
 - Коктейль из тыквы и салата-латука
 - Коктейль из тыквы и моркови
 - Коктейль из тыквы и кабачка
 - Коктейль из тыквы и яблока
 - Коктейль из тыквы с зеленью и кефиром
 - Коктейль из тыквы с клубникой и кефиром
 - Коктейль из тыквы с черникой и орехами
 - Коктейль из тыквы и клюквы со сливками
 - Коктейль из тыквы, ананаса и яблока
 - Коктейль из тыквы и капусты
 - Коктейль из тыквы с лимонным соком
 - Коктейль из тыквы и малины
 - Коктейль из тыквы с черной смородиной
 - Коктейль из тыквы и настоя шиповника
 - Коктейль из тыквы и абрикосов с бразильским орехом
 - Коктейль из тыквы с медом
 - Коктейль из тыквы и алычи
 - Коктейль из тыквы и ревеня
 - Коктейль из тыквы и банана
 - Коктейль из тыквы и дыни
 - Коктейль из тыквы, манго и авокадо
 - Коктейль из тыквы, сладкого перца и яблока
 - Коктейль из тыквы, молока и овсяных хлопьев
 - Компот из тыквы и изюма
 - Компот из тыквы и крыжовника
 - Тыква для очищения организма
 - Лекарства
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5
 - Рецепт 6
 - Рецепт 7
 - Рецепт 8
 - Рецепт 9
 - Рецепт 10
 - Рецепт 11
 - Рецепт 12
 - Рецепт 13
 - Рецепт 14
 - Рецепт 15
 - Рецепт 16
 - Рецепт 17
 - Рецепт 18
 - Рецепт 19
 - Рецепт 20
 - Рецепт 21
 - Рецепт 22
 - Рецепт 23
 - Рецепт 24
 - Рецепт 25
 - Рецепт 26
 - Рецепт 27
 - Рецепт 28
 - Рецепт 29
 - Рецепт 30
 - Рецепт 31
 - Рецепт 32
 - Рецепт 33
 - Рецепт 34
 - Рецепт 35
 - Рецепт 36
 - Диетические рецепты
 - Салат из тыквы и редьки
 - Салат из тыквы, киви и яблока
 - Салат из тыквы с яблоками и медом
 - Салат из тыквы с репой и семенами укропа
 - Салат из тыквы и свеклы с семенами тыквы
 - Салат из тыквы с мандаринами и инжиром
 - Салат из тыквы с капустой и сельдереем
 - Салат из тыквы с морковью и персиком
 - Закуска с тыквой и помидорами
 - Закуска с тыквой, свеклой и салатом-латуком
 - Закуска сладкая с сухофруктами
 - Суп холодный с тыквой, огурцом и свеклой
 - Суп холодный с тыквой, кабачком и морковью
 - Суп холодный с тыквой, репой и помидорами
 - Суп холодный с тыквой, сельдереем и пророщенными семенами тыквы
 - Суп холодный с тыквой и стручковой фасолью
 - Суп холодный с тыквой и брюквой
 - Суп холодный с тыквой, черносливом и кабачком
 - Каша гречневая с тыквой и сладким перцем
 - Каша овсяная с сырой тыквой и медом
 - Каша ячневая с тыквой
 - Тыква с инжиром и ряженкой
 - Сладкий перец, фаршированный тыквой
 - Яблоки, фаршированные тыквой и сухофруктами
 - Запеканка тыквенная с творогом и фруктами
 - Запеканка тыквенная с морковью и брокколи
 - Тыква для сердца и сосудов
 - Лекарства
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5
 - Рецепт 6
 - Рецепт 7
 - Рецепт 8
 - Рецепт 9
 - Рецепт 10
 - Рецепт 11
 - Рецепт 12
 - Рецепт 13
 - Рецепт 14
 - Рецепт 15
 - Рецепт 16
 - Рецепт 17
 - Рецепт 18
 - Рецепт 19
 - Рецепт 20
 - Рецепт 21
 - Рецепт 22
 - Рецепт 23
 - Рецепт 24
 - Рецепт 25
 - Рецепт 26
 - Диетические рецепты
 - Салат из тыквы с филе индейки, черносливом и орехами
 - Салат из тыквы с морепродуктами и тыквенным маслом
 - Салат из тыквы с чесноком
 - Закуска из тыквы с мясом кролика и манго
 - Тыква в клюквенном соусе
 - Песто из тыквы
 - Суп из тыквы с сухофруктами
 - Суп из тыквы с луком
 - Котлеты из тыквы с зеленью укропа
 - Котлеты из тыквы и кабачка
 - Шарики из тыквы и куриного филе с орехами
 - Тефтели из тыквы и морепродуктов
 - Тыква с мясом кролика и бататом
 - Тыква с мясом цыпленка
 - Тыква с форелью и цветной капустой
 - Тыква с пикшей и розмарином
 - Тыква с камбалой
 - Тыква с креветками и помидорами
 - Тыква в помидорах
 - Омлет из тыквы с креветками
 - Тыква для мужского здоровья
 - Лекарства
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5
 - Рецепт 6
 - Рецепт 7
 - Рецепт 8
 - Рецепт 9
 - Рецепт 10
 - Рецепт 11
 - Рецепт 12
 - Рецепт 13
 - Рецепт 14
 - Рецепт 15
 - Рецепт 16
 - Рецепт 17
 - Рецепт 18
 - Рецепт 19
 - Рецепт 20
 - Рецепт 21
 - Рецепт 22
 - Рецепт 23
 - Рецепт 24
 - Рецепт 25
 - Рецепт 26
 - Рецепт 27
 - Рецепт 28
 - Рецепт 29
 - Рецепт 30
 - Рецепт 31
 - Диетические рецепты
 - Салат из тыквы с сельдереем и яйцами
 - Салат из тыквы и слабосоленого тунца
 - Салат из тыквы, моркови и устриц
 - Салат из тыквы и мяса цыпленка
 - Салат из тыквы с зеленым горошком и сельдереем
 - Салат из тыквы с малиной, виноградом и бананом
 - Салат из тыквы с хурмой и помидорами черри
 - Салат из тыквы и отварной макрели
 - Салат из тыквы, сельдерея, репчатого лука и яиц
 - Каша из тыквы и овсяных хлопьев с креветками
 - Тыква с тунцом и брокколи
 - Тыква с телятиной и малиновым соусом
 - Тыква с говяжьей печенью и гречневой кашей
 - Тыква с креветками и помидорами
 - Тыква с зернами граната
 - Тыква с мидиями и устрицами
 - Запеканка из тыквы и скумбрии
 - Коктейль из тыквы и банана
 - Коктейль из тыквы и груши
 - Коктейль из соков тыквы, сельдерея, груши и яблока
 - Тыква для женского здоровья
 - Лекарства
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5
 - Рецепт 6
 - Рецепт 7
 - Рецепт 8
 - Рецепт 9
 - Рецепт 10
 - Рецепт 11
 - Диетические рецепты
 - Салат с тыквой, овсяными хлопьями и лимонным соком
 - Салат с тыквой, манго и мюсли
 - Салат с тыквой, грушей и пшеничными отрубями
 - Салат с тыквой и фейхоа
 - Салат с тыквой и мясом мидий
 - Салат с тыквой, креветками, апельсином и рукколой
 - Салат с тыквой и капустой кале
 - Салат с тыквой, яблоком и кумкватом
 - Салат с тыквой, ежевикой и малиной
 - Закуска из тыквы, яиц, помидоров и рукколы
 - Тыква со скумбрией и зеленью укропа
 - Тыква с лососем и кедровыми орешками
 - Десерт из тыквы, клубники и орехов
 - Десерт из тыквы, нектарина и горького шоколада
 - Десерт из тыквы и брусники
 - Десерт из тыквы, тутовника и овсяных хлопьев
 - Десерт из тыквы, рамбутана и киви
 - Коктейль витаминный из соков тыквы, апельсина и яблока
 - Коктейль витаминный из сока тыквы, ананаса и авокадо
 - Коктейль витаминный из сока тыквы, моркови и винограда
 - Коктейль витаминный из тыквы и карамболы
 - Коктейль витаминный из тыквы и питайи
 - Тыква для суставов
 - Лекарства
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5
 - Рецепт 6
 - Рецепт 7
 - Рецепт 8
 - Рецепт 9
 - Рецепт 10
 - Рецепт 11
 - Рецепт 12
 - Рецепт 13
 - Рецепт 14
 - Рецепт 15
 - Рецепт 16
 - Рецепт 17
 - Рецепт 18
 - Рецепт 19
 - Рецепт 20
 - Рецепт 21
 - Рецепт 22
 - Рецепт 23
 - Рецепт 24
 - Рецепт 25
 - Диетические рецепты
 - Блюда, рекомендуемые при артрозе
 - Салат из тыквы, творога и сыра
 - Тыква с бурым рисом
 - Тыква с овсяной кашей и сазаном
 - Тыква с макаронами
 - Тыква, запеченная с картофелем
 - Дорадо, фаршированная тыквой и авокадо
 - Омлет из перепелиных яиц с тыквой
 - Блюда, рекомендуемые при подагре
 - Суп с тыквой, капустой и брюквой
 - Котлеты из тыквы и картофеля
 - Котлеты из тыквы и моркови с рисом
 - Тыква с перловой кашей и черносливом
 - Тыква с кукурузной кашей
 - Винегрет с тыквой
 - Блюда, рекомендуемые при ревматоидном артрите (в период ремиссии)
 - Бутерброды с тыквой
 - Тыква с ряженкой и красной смородиной
 - Борщ оранжевый с тыквой
 - Рагу с тыквой и помидорами
 - Тыква с окунем и лимонным соком
 - Тыква для поджелудочной железы
 - Лекарства
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5
 - Диетические рецепты Блюда, рекомендованные при панкреатите (в период ремиссии)
 - Суп тыквенный с молоком и рисом
 - Суп тыквенный с молоком и гречневой крупой
 - Суп тыквенный с морковью и манной крупой
 - Суп тыквенный с молоком и овощами
 - Омлет с тыквой и кабачком
 - Омлет с тыквой, свеклой и яблоком
 - Блюда, рекомендованные при диабете
 - Салат из тыквы и зеленого яблока
 - Суп-пюре из тыквы с репчатым луком
 - Запеканка из тыквы и цветной капусты
 - Тыква в огурцах с телятиной
 - Оладьи тыквенные
 - Пудинг тыквенный с имбирем
 - Печенье тыквенное с изюмом
 - Тыква для похудения
 - Трехдневная тыквенная диета
 - Первый день
 - Второй день
 - Третий день
 - Четырехдневная тыквенная диета № 1
 - Первый день
 - Второй день
 - Третий день
 - Четвертый день
 - Четырехдневная тыквенная диета № 2
 - Первый день
 - Второй день
 - Третий день
 - Четвертый день
 - Пятидневная тыквенная диета
 - Тыквенные разгрузочные дни
 - Тыква в домашней косметологии
 - Мякоть, семена и масло тыквы для кожи
 - Маски
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5
 - Рецепт 6
 - Рецепт 7
 - Рецепт 8
 - Рецепт 9
 - Рецепт 10
 - Рецепт 11
 - Рецепт 12
 - Рецепт 13
 - Рецепт 14
 - Рецепт 15
 - Рецепт 16
 - Рецепт 17
 - Рецепт 18
 - Рецепт 19
 - Рецепт 20
 - Рецепт 21
 - Рецепт 22
 - Рецепт 23
 - Рецепт 24
 - Рецепт 25
 - Кремы
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5
 - Рецепт 6
 - Рецепт 7
 - Рецепт 8
 - Рецепт 9
 - Рецепт 10
 - Рецепт 11
 - Рецепт 12
 - Рецепт 13
 - Рецепт 14
 - Рецепт 15
 - Рецепт 16
 - Скрабы
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5
 - Рецепт 6
 - Рецепт 7
 - Рецепт 8
 - Рецепт 9
 - Рецепт 10
 - Рецепт 11
 - Рецепт 12
 - Рецепт 13
 - Рецепт 14
 - Рецепт 15
 - Тыквенное масло для волос
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5
 - Рецепт 6
 - Тыквенное масло для ногтей
 - Рецепт 1
 - Рецепт 2
 - Рецепт 3
 - Рецепт 4
 - Рецепт 5