Онлайн книга
								
								
									В суете современной жизни мы все чаще забываем о самом главном – своем здоровье. Спохватившись, мы идем к врачам в поисках волшебного ключа к нашему исцелению. Но почему же иногда получается так, что медицина бессильна и даже самое дорогое лечение не помогает? Дело в нас самих: именно наш разум диктует телу, здорово оно или нет. Автор книги, врач-терапевт Лисса Рэнкин, с научной точки зрения доказывает, что в нашем организме уже заложены способности к самовосстановлению. Доктор Рэнкин подробно описывает, как наши чувства, эмоции, работа, отношения с близкими влияют на здоровье. Как истинный целитель, в своей книге она говорит нам, что нужно сделать, чтобы наш разум одержал безоговорочную победу над медициной.
									
								
							Оглавление книги
- Отзывы о книге «Победа разума над медициной»
 - Предисловие
 - Введение
 - Часть первая Поверьте в свое благополучие
 - Глава 1 Шокирующая правда о ваших представлениях о здоровье
 - Целебная сила имитации хирургии
 - Мощный эффект плацебо
 - Данные о влиянии положительных убеждений на устранение симптомов
 - Все ли реагируют на применение плацебо?
 - Только ли разум управляет исцелением с помощью плацебо?
 - Пять объяснений эффекта плацебо
 - Физиология эффекта плацебо
 - Действительно ли при всех болезнях люди восприимчивы к воздействию плацебо?
 - Раскрытие тайны спонтанной ремиссии
 - Глава 2 Прямой путь к болезни и недопущению ремиссии
 - Думаешь о болезни – заболеешь
 - Вы не жертва генетического наследия
 - Более пристальный взгляд на эпигенетику
 - Тело как чашка Петри
 - Внутриутробное развитие важно
 - Подсознание
 - Будьте осмотрительны при программировании детей
 - Медицинская ворожба
 - Глава 3 Фактор исцеления, способный все изменить
 - Врач как лекарство
 - Медицинский ритуал
 - Механизм любви и заботы
 - Потенциальный вред от отсутствия заботы и внимания
 - Как сообщать плохие известия
 - Врач, исцели себя сам!
 - Пятнадцать способов совершенствования врачебного искусства
 - Эффект плацебо в нетрадиционной и альтернативной медицине
 - Лечение или реакция релаксации?
 - Реальная цель лечения
 - Эффект плацебо в психотерапии
 - Эффект плацебо в лечении силой веры
 - Возвращение сердечности в медицину
 - Часть вторая Излечи свой разум
 - Глава 4 Новое определение здоровья
 - Обучение без отрыва от работы
 - Радикально новый способ опроса пациентов
 - История самоисцеления
 - Как образ жизни влияет на организм
 - Здоровье против болезни
 - Физиология эмоции
 - Глава 5 Одиночество – яд для тела
 - Благожелательная община как профилактика заболеваний
 - Влияние общины на ожидаемую продолжительность жизни
 - Духовная община и здоровье
 - Супружеская жизнь и здоровье
 - Сексуальность и здоровье
 - Физиология одиночества
 - Не все отношения изначально полноценны
 - Роль уязвимости
 - Преобразователь одиночества
 - Глава 6 Смерть от усердия
 - Смерть от переутомления в Соединенных Штатах
 - Виды стресса на работе
 - Типичные симптомы стресса на работе
 - Боли в позвоночнике
 - Головные боли
 - Зрительное напряжение
 - Бессонница
 - Переутомление
 - Головокружение
 - Нарушение аппетита
 - Желудочно-кишечные расстройства
 - Стресс на работе и опасные для жизни заболевания
 - Финансовый стресс и здоровье
 - Счастливые работники – здоровые работники
 - Творчество и здоровье
 - Преобразователь для стресса на работе
 - Глава 7 Счастье – это профилактическая медицина
 - Исследование Гранта
 - Кто здоровее – оптимисты или пессимисты?
 - Целебная надежда
 - Заведомая беспомощность и болезнь
 - Иммунный ответ и беспомощность
 - Контроль как противоядие беспомощности
 - Жизнерадостность как залог долголетия
 - Физиология настроения
 - Тревога
 - Депрессия
 - Счастье
 - Лечат ли болезнь с помощью счастья?
 - Преобразователь пессимизма
 - Преобразователь несчастья
 - Глава 8 Как противостоять ответной стресс-реакции
 - Как вызвать релаксационный ответ (из книги Герберта Бенсона «Релаксационный ответ»)
 - Упрощенный способ релаксации
 - Медитация
 - Как медитировать
 - Другие способы достижения релаксации
 - Преобразователь для самоисцеления
 - Часть третья Выписываем рецепт
 - Глава 9 Радикальная самопомощь
 - Как я исцелилась
 - Чтобы тело могло совершать чудеса
 - Пирамида здоровья
 - Приглашение к исцелению
 - Глава 10 Шесть шагов к самоисцелению
 - Шесть шагов к самоисцелению
 - Шаг 1: верьте в то, что можете самоисцелиться
 - Шаг 2: правильно выберите поддержку
 - Шаг 3: прислушайтесь к своему телу и интуиции
 - Упражнение: «пусть подскажет тело»
 - Шаг 4: найдите корни своего заболевания
 - Диагностическое упражнение 1
 - Что необходимо вашему телу для исцеления?
 - Соотношение работы и личной жизни
 - Диагностическое упражнение 2
 - Насколько сбалансирована ваша Пирамида здоровья?
 - Выявите корни своей болезни
 - Диагностическое упражнение 3
 - Часть первая
 - Вера
 - Поддержка
 - Внутренний путеводный свет
 - Взаимоотношения
 - Цель в работе и в жизни
 - Творчество
 - Духовность
 - Сексуальность
 - Деньги
 - Окружающая среда
 - Психическое здоровье
 - Физическое здоровье
 - Заключительные вопросы
 - Часть вторая
 - Шаг 5: сами выпишите себе рецепт
 - Терапевтическое упражнение:
 - Шаг 6: Избавьтесь от привязанности к результатам
 - Излечение без исцеления
 - Приложение А Восемь подсказок, как остаться в своей телесной оболочке
 - Приложение Б Личная самоисцеляющая диагностика Лиссы
 - Приложение В Личный рецепт Лиссы
 - Вера
 - Поддержка
 - Внутренний путеводный свет
 - Взаимоотношения
 - Цель в работе и в жизни
 - Творчество
 - Духовность
 - Сексуальность
 - Деньги
 - Окружающая среда
 - Психическое здоровье
 - Физическое здоровье
 - Благодарность
 - Об авторе