Онлайн книга
В брошюре рассказывается о видах бань, особое внимание уделено русской бане: приведены правила и приемы парения, способы заготовки и подготовки веников и другие банные «мелочи», описан современный вариант бани – SPA-комплекс.Для широкого круга читателей
Оглавление книги
- Введение
- Вокруг да около «штучек»
- История бань
- Влияние Луны на банный ритуал
- Банный набор
- Что нельзя делать в бане
- Какая «штучка» мне нужна?
- Турецкая баня
- Японская баня
- Сауна
- Русская баня
- Современные «штучки» и «штуковины»
- SPA
- Гидромассажные бассейны (SPA)
- SPA на дому
- Заключение
- Приложение
- Что пить после бани
- Про соки