Онлайн книга
Книга Оливера Гейссельхарта, признанного лучшим тренером Европы в области мнемотехники, поможет быстро и эффективно улучшить память, раскрыть ее скрытые ресурсы, научиться запоминать всю необходимую информацию, не перегружая мозг, и вовремя обращаться к ней. В книге представлены уникальные авторские техники и упражнения, отдельные главы посвящены вопросам рациона, который способствует улучшению работы мозга и, как следствие, памяти. Важный момент: книгу можно прочесть всего за 30 минут.
Оглавление книги
- Через 30 минут вы будете знать больше!
- Предисловие
- 1. Ваша память может больше, чем вы думаете
- 1.1. Воображаемое кино
- 1.2. Символы чисел от 0 до 20
- Зрительные образы – ваш ключ к успешному запоминанию
- Деловой календарь в голове
- Мысленно расставим важные дела по порядку
- 1.3. Навсегда запомнить дату свадьбы
- Запоминание пин-кодов
- Ходячая телефонная книга
- Знать исторические даты
- С символическими числами вы не пропадете
- Используйте свои индивидуальные символы
- 2. И были имена неясным звуком…
- 2.1. Запомнить фамилию – нет ничего проще
- 2.2. Тренировка памяти на фамилии
- 2.3. Трудные фамилии и важная информация о человеке – «сохранить»
- Как не забыть важную информацию о конкретном человеке
- 3. Специальные термины, иностранные и прочие «трудные» слова
- 3.1. Учить слова профессионально
- Образы слов
- Забудьте, чему вас учили в школе
- Примеры
- Самое главное – творческая фантазия
- 3.2. Усвоить термин – пустяковая задача
- Примеры
- 3.3. Запоминание важной информации
- Запоминать результаты совещания по ходу дела
- 4. Доклады и презентации – чувствуйте себя уверенно
- 4.1. Сила мнемориторики
- Речь о важности продолжения образования
- Мои предложения
- 4.2. Мастерство ведения переговоров
- Аргументы в пользу методики Гейссельхарта
- Примеры связывания
- 4.3. Запоминание деталей переговоров методом вспышки
- Запоминание деталей переговоров на практике
- 5. Не просто иметь память, но и правильно пользоваться ею
- 5.1. Образы – язык памяти
- Прайминг, или Запоминание/воспроизведение на основе ассоциаций по сходству
- Недостаток творческой фантазии – единственный ограничительный фактор
- Креативная игра: офисное оборудование и достопримечательности городов
- 5.2. И в старости сохранять остроту ума
- Тренировка памяти – залог здоровья ваших «серых клеточек»
- 5.3. Подпитка памяти
- Энергия для мозга
- Вода, кофе, вино и прочее
- Только самое главное
- 1. Ваша память может больше, чем вы думаете
- 2. И были имена неясным звуком…
- 3. Специальные термины, иностранные и прочие «трудные» слова
- 4. Доклады и презентации – чувствуйте себя уверенно
- 5. Не просто иметь память, но и правильно пользоваться ею
- Об авторе