Онлайн книга
"Один мой хороший знакомый, посол России, как-то на своем юбилее сказал: «У меня каждое следующее десятилетие лучше предыдущего!» Давайте учиться тому, как этого достигнуть. Если встретить вторые полвека грамотно, вооружившись правильной информацией, то они протекут без особых потрясений и проблем со здоровьем. А впереди еще ждет замечательный период активной, полноценной жизни.» Ваш доктор Мясников
Оглавление книги
- Предисловие Ольги Шестовой, главного редактора медицинского направления
- Предисловие автора
- Глава 1. «Мои года – моё богатство». И не только…
- Глава 2. Движение – жизнь!
- Глава 3. Едим всего понемножку
- Глава 4. Кто кого? Вредные привычки
- 1. Как покончить с курением раньше, чем оно покончит с нами?!
- 2. Алкоголь – «за» и «против»
- 3. Зелёная, зелёная трава!
- Глава 5. Не боимся ни жары и не холода!
- Глава 6. Кризис среднего возраста
- Глава 7. Климакс
- Глава 8. Гормональная заместительная терапия для женщин и мужчин
- Глава 9. Секс
- 1. Проблемы с сексом у мужчин
- 2. Женские проблемы с сексом
- Глава 10. Пластическая хирургия и косметология: «шьем из материала заказчика!»
- 1. Увеличение и изменение формы груди с помощью имплантов
- 2. Подтяжка (лифтинг) лица
- 3. Ботокс
- Глава 11. Болезни, которые мы выбираем
- 1. Артрит
- 2. Артериальная гипертония
- 3. Перенесенный инфаркт миокарда
- 4. Диабет
- 5. Онкологические заболевания
- 6. Остеопороз, или слабые кости
- 7. Несуществующие болезни, которые, тем не менее, мешают нам жить
- Послесловие
- Новые рассказы о жизни, о нас и о себе
- 1. Сценарий моей жизни
- 2. Мои друзья
- 3. Леопард
- Врачебная и писательская династия Мясниковых продолжается