Онлайн книга
Книга, в которой собраны различные, в том числе и народные, рецепты и рекомендации, как без особых усилий избежать болезней. Главная задача этой книги - помочь укрепить иммунную систему при помощи безвредных натуральных средств, подготовить ее для борьбы с любыми негативными явлениями.
Оглавление книги
- Предисловие
- 1. Программа борьбы с гриппом и простудными заболеваниями для ленивых
- 2. Программа укрепления организма для самого занятого лентяя
- 3. Простые общеукрепляющие рекомендации для школьников старших классов и студентов
- 4. Простые рецепты восстановления сил после тренировок и соревнований для людей, совмещающих работу и спорт
- 5. Программа здоровья делового, но ленивого гипертоника
- 6. Примерный список необходимых рекомендаций для здоровья женщин (для тех, кому за 40…)
- 7. Рецепты оздоровления организма для мужчин солидного возраста
- 8. Примерный распорядок дня здоровья ленивого пенсионера
- 9. Примерный распорядок дня здоровья для сотрудников преуспевающей фирмы
- 10. Простые физические упражнения и самомассаж. Специально для ленивых
- 11. Рецепты для профилактики и лечения наиболее распространенных заболеваний
- 12. Эликсиры, настойки, рецепты широкого применения
- 13. Лечение солевыми повязками
- 14. Домашняя аптечка
- 15. Натуральная косметика (уход за волосами, кожей лица и тела)
- 16. Очищение организма, лёгкие диеты
- 17. Полезная кулинария
- 18. Душевное равновесие
- 19. Полезная информация
- 20. Травы. Противопоказания и некоторые рецепты (наиболее известные и применяемые в народной медицине лекарственные растения)
- 21. Календарь сбора наиболее популярных лекарственных растений
- 22. Рецепты лечебных ванн
- 23. Информация о соках. Сокотерапия при различных заболеваниях
- 24. Полезные советы тем, кто хочет жить долго и не болеть (для любопытных)
- 25. Использованная литература