Оглавление книги «Прощай, комплекс Хорошей девочки! Или как научиться говорить «нет» другим и начать говорить «да» себе. Книга-тренинг». Автор – Лиана Димитрошкина

Ежедневная помощь родным, близким, коллегам и подругам у вас всегда в приоритете? Хороших и послушных девочек вроде бы все любят, но почему-то в жизни вы не ощущаете этой «любви»?Все ваши добрые дела окружающие воспринимают как должное и вместо «спасибо» вы слишком часто слышите «а сделай как для меня еще вот это»?Вы устали раз за разом наталкиваться на черную неблагодарность?Благодаря книге «Прощай комплекс Хорошей девочки», вы получите инструменты, чтобы разорвать этот замкнутый круг, а кроме того:– ваши желания начнут исполняться «сейчас», а не «как-нибудь потом, в другой жизни, когда дети вырастут»– без дополнительных усилий вы получите больше любви, уважения, а также удовольствия от жизни– улучшится состояние вашего здоровья и особенно нервной системы– появится мотивация говорить «нет» неудобным и неуместным просьбам,– найдете в себе силы противостоять ряду типичных манипуляций.Простые психологические практики помогут вам прийти к этому результату легко и быстро.

Автор о себе: У меня позади несколько жизненных этапов. 11 лет я проработала на заводе «Ижсталь», прошла путь от слесаря по ремонту электроприборов до старшего инженера-метролога. Получила первое высшее как инженер-системотехник, второе высшее как экономист. В 1988-м году, через неделю после выхода закона о кооперации, открыла строительный кооператив. Через год у меня работало около сотни человек, строили дороги, выпускали шлакоблоки, монтировали зерносушильные комплексы. С 1992 по 2010 год работала в одном-единственном предприятии – сначала это был магазинчик размером с три одеяла, постепенно он разросся в корпорацию «Центр», в должностях заместителя…