Оглавление книги «Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной». Автор – Ирина Удилова, Антон Уступалов

Уверенные женщины – это особенные женщины. Даже если они не отличаются сногсшибательной красотой, от них невозможно отвести взгляд. Их секрет прост: они знают себе цену и уверены в себе. Они умеют себя преподнести. Мужчины стремятся добиться их внимания, а подруги пытаются овладеть их навыками харизматичности и притягательности. Авторы этой книги – практикующие психологи. Наблюдая за своими пациентками и помогая им решить их внутренние проблемы, авторы вывели около двадцати ключевых принципов, которые позволят любой женщине стать уверенной в себе. В процессе чтения вы будете практиковать каждый из этих принципов: защищаться от чужого негатива, обретать чувство собственной значимости с помощью творчества, исполнять свои детские мечты, учиться рисковать и делать ошибки с гордо поднятой головой, и многое другое. Вы убедитесь, что такое простое качество, как уверенность, может преобразить вашу жизнь: вы будете нравиться людям, станете легче решать конфликтные ситуации и ощутите свободу в общении и действиях.

Ирина Александровна Удилова — эксперт по семейным отношениям, тренер и коуч. Эксперт по семейным отношениям, вдохновляющий коуч и старший тренер GRC-Центры Взаимоотношений. Прошла путь от простого педагога до известного эксперта по семейным отношениям. Автор книг «Секреты счастливых отношений» (вошла в 11 популярных книг по психологии отношений на ozon.ru), «Как сделать так, чтобы тебя полюбили» (вошла в 5 популяных книг по «психологический тренинг» на ozon.ru) и еще 3-х книг. Ирина также автор статей в ряде изданий («Вечерний Екатеринбург», «Гид по красоте и здоровью» и т.д.). С 2013 года Ирина Удилова живет с семьей в…