Онлайн книга
Жизнь современного человека полна стрессов и перегрузок. Мы едим пищу, напичканную химией и лишенную витаминов… А так хочется сохранить бодрость, быть стройным, юным и красивым!Спасением могут стать ягоды годжи – эликсир молодости, здоровья и долголетия. Они применяются для лечения органов дыхания, гастрита и колита, желчнокаменной болезни, авитаминоза и повышения иммунитета, борьбы с бессонницей, депрессией и раздражительностью. Годжи эффективны против диабета, болезней сердца, атеросклероза и нарушений давления. Употребление этих чудо-ягод улучшает зрение и способствует похудению.Как правильно употреблять это природное лекарство в каждом конкретном случае, расскажет эта книга.
Оглавление книги
- Предисловие
- Ягоды годжи
- Описание растения
- Состав плодов годжи
- Сбор полезных частей растения
- Способы употребления ягод годжи
- Рецепты, включающие ягоды годжи, для лечения болезней
- Лечение авитаминоза
- Повышение иммунитета
- Похудение
- Борьба с нарушением сна
- Борьба с депрессией и раздражительностью
- Лечение органов дыхания
- Лечение гастрита и колита
- Лечение желчнокаменной болезни
- Годжи против диабета
- Лечение атеросклероза
- Нормализация давления
- Против болезней сердца
- Улучшение зрения
- Питье и питание с годжи
- Витаминные чаи
- Вересковый чай
- Брусничный чай
- Земляничный чай
- Рябиновый чай
- Чай с первоцветом
- Чай с чабрецом
- Чай из брусники и земляники
- Витаминный чай
- Чай из рябины и крапивы
- Чай из клубники
- Чай из шиповника и малины
- Чай из шиповника и брусники
- Чай из шиповника и рябины
- Чай из шиповника, брусники и листьев крапивы
- Шиповнико-медовый чай
- Чай из шиповника и чабреца
- Чай из шиповника и черной смородины
- Чай из шиповника, брусники, смородины и малины
- Чай из шиповника, черной смородины и крапивы
- Чай из шиповника, черной смородины, крапивы и моркови
- Успокаивающий витаминный чай
- Крепкий чай
- Чай общеукрепляющий
- Чай с боярышником
- Чай зимний
- Зеленый чай
- Чай жасминный
- Чай с вишневыми веточками
- Чай с душицей
- Чай с цедрой лимона
- Чай с листьями липы
- Чай с ягодами черной смородины
- Чай с соком лимона и ягодами
- Чай с лимоном
- Чай с шалфеем
- Витаминные блюда
- Цитрусовый мармелад
- Фаршированные лимоны
- Овсяные пряники
- Пряный рис с фисташками
- Салат с киви, авокадо и фисташками
- Творожный десерт с фисташками
- Пюре из тыквы и картофеля
- Оладьи из тыквы
- Тыква с картофелем
- Каша пшеничная с овощами
- Пшеничный суп сладкий
- Салат «Морковная сладость»
- Витаминный салат
- Салат «Цезарь» с курицей
- Салат из помидоров и сладкого перца
- Салат из крапивы и квашеной капусты
- Морс из яблок и плодов шиповника
- Компот из свежей черной смородины
- Пирог из тыквы
- Яблоки с творогом и цедрой
- Яблоко в «платочке»
- Десерт «Необычный»
- Бутерброд с огурцом «Летний»
- Огуречная смесь для бутербродов
- Салат мать-и-мачеха
- Весенний салат
- Салат из листьев подорожника
- Крапивное масло
- Салат из крапивы и грецких орехов
- Суп огуречный
- Щи из крапивы
- Плов из тыквы
- Коктейль из одуванчика с медом
- Десерт из тыквы
- Мятные пряники
- Салат из крапивы
- Салат из крапивы, щавеля и зеленого лука
- Салат из крапивы с зеленью укропа и петрушки
- Салат из крапивы с орехами по-грузински
- Салат из листьев лебеды с хреном
- Салат из листьев одуванчика со сметаной
- Салат из лопуха
- Салат из моркови с крапивой и чесноком
- Салат из свежих огурцов с листьями одуванчика
- Суп с крапивой
- Борщ со щавелем и крапивой
Автор книги - Юрий Константинов
Юрий Михайлович Константинов - популяризатор медицинских знаний, сотрудничает с издательством "Центрполиграф".