Онлайн книга
Йогуртовая диета – идеальное и скорое средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. В книге вы найдете рекомендации о том, как рассчитать свой идеальный вес, организовать рациональное питание и обрести стройную фигуру. Книга включает несколько вариантов диеты на основе йогурта и рецепты приготовления вкусных и полезных диетических блюд.
Оглавление книги
- Введение
- Йогуртовая диета – путь к красоте и здоровью
- Как выбрать полезный йогурт
- Приготовление йогурта в домашних условиях
- Разновидности йогуртовой диеты
- Йогуртовая диета доктора Зейка
- Белковая диета с йогуртом
- Диета с повышенным содержанием кальция
- Белково-углеводная диета
- Йогуртово-гречневая диета
- Диета, уменьшающая объем бедер
- Диета для дам бальзаковского возраста
- Йогуртовая диета для укрепления иммунитета
- Фруктово-йогуртовая диета
- Зимняя йогуртовая диета
- Диета, нормализующая работу кишечника
- Диета для пунктуальных людей
- Йогуртовая экспресс-диета
- Щадящая диета
- Доступная диета
- Английская кисломолочная диета
- Недельная строгая диета
- Разгрузочная йогуртово-творожная диета
- Разгрузочная йогуртовая диета
- Йогутово-овощная диета
- Диета для красоты и здоровья
- Диета для тонкой талии и плоского живота