Оглавление книги «Раздельное питание по Герберту Шелтону». Автор – Юлия Попова

Принципы раздельного питания, сформулированные американским врачом Гербертом Шелтоном, для миллионов людей стали путеводной звездой, ведущей их к здоровью и долголетию. Следуя простым правилам разделения продуктов на углеводосодержащие и белковосодержащие, используя натуральные продукты, готовя их с любовью и позитивным отношением к жизни, можно освободиться от проблем с желудком и кишечником, вылечить болезни печени и почек, очистить свое тело от шлаков и избавиться от излишнего веса. Питайтесь правильно, чтобы жить долго, и жить полноценной жизнью без боли и лекарств — вот пожелание Герберта Шелтона каждому человеку, и спустя почти век так же актуальное для нас. Путь к здоровью лежит через желудок, так наполните его полезной натуральной пищей, приготовленной с радостью и удовольствием. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Попова Юлия Сергеевна Окончила Красноярский Медицинский институт по специальности врач-педиатр, закончила ординатуру по специальности «врач общей практики, семейный врач» и, в течение 15 лет, работала семейным врачом в ООО «Здоровье». Неоднократно проходила повышение квалификации и специализацию по вопросам педиатрии и терапии. Параллельно занималась педагогической деятельностью на кафедре «Семейной медицины» при Красноярской Медицинской Академии. Опыт работы в косметологии 9 лет, в настоящее время специальность врач-дерматолог. Имеет специализацию по мезотерапии, озонотерапии, контурной пластике с использованием ботулинотоксина (Ботокс) и филлеров на…