Онлайн книга
Ароматерапия – доступный способ лечения и релаксации, поддержания красоты и хорошего настроения. Эфирные масла используются в традиционной и нетрадиционной медицине (косметологии, психологии, фитотерапии) и для создания приятной атмосферы. Ароматы хорошо знакомых и экзотических растений помогут в лечении болезней и в уходе за собой.
Оглавление книги
- Введение
- Глава 1. Ароматерапия – просто и эффективно
- История применения эфирных масел
- Действие эфирных масел на психику
- Восприятие ароматов
- Способы получения эфирных масел
- Показания к ароматерапии
- Противопоказания к ароматерапии
- Способы ароматерапии
- Тест на аллергию
- Глава 2. Эфирные масла
- Глава 3. Растительные масла-основы
- Универсальные легкие масла
- Богатые витаминами масла
- Популярные масла
- Экзотические масла
- Глава 4. Применение эфирных масел
- Ароматизация помещения
- Ароматерапия в бане
- Эфирные масла в домашней косметологии
- Лечение эфирными маслами
- Лечение травами и эфирными маслами
- Эфирные масла от насекомых
- Заключение