Онлайн книга
Автор этой книги отбросил скучные детали и статистику и предлагает читателю занимательные уроки психологии, от которых невозможно оторваться! Книга будет полезной для всех, кто интересуется психологией, но не имеет времени штудировать первоисточники. На русском языке публикуется впервые.
Оглавление книги
- Введение Что такое психология?
- Иван Павлов (1849–1936) Человек, который изучал лучшего друга человека
- Выработка условного рефлекса: формирование посредством ассоциации
- Собаки Павлова
- Фредерик Скиннер (1904–1990) Все дело в последствиях
- Оперантное обусловливание и «Ящик Скиннера»
- Режимы подкрепления
- Зигмунд Фрейд (1856–1939) Отец психоанализа
- Стадии психосексуального развития
- Структурная модель личности
- Концепция человеческой психики
- Анна Фрейд (1895–1982) Подумайте о детях
- Защитные механизмы
- Детский психоанализ
- Лоуренс Кольберг (1927–1987) Моральная дилемма
- Стадии нравственного развития
- Критика теории нравственного развития
- Стэнли Милгрем (1933–1984) В прямом смысле слова шокирующий психолог
- Эксперимент Милгрема
- Открытия и выводы Стэнли Милгрема
- Феномен «Тесного мира»
- Альфред Адлер (1870–1937) Все дело в индивидуальности
- Индивидуальная психология
- Стремление к успеху и превосходству
- Основные теории психологии групп Что происходит, когда люди собираются вместе
- Социальная фасилитация
- Когда группы принимают решения
- Эффект свидетеля
- Групповые нормы
- Филип Зимбардо (род. в 1933 году) Человек, создавший свою тюрьму
- Стэнфордский тюремный эксперимент
- Результаты эксперимента
- Соломон Аш (1907–1996) Мощь социального воздействия
- Эксперименты по изучению конформности
- Результаты эксперимента
- Мысли о конформизме
- Джон Уотсон (1878–1958) Основатель бихевиоризма
- Эксперимент «Маленький Альберт»
- Критика эксперимента
- Герман Роршах (1884–1922) Личность человека и чернильные пятна
- Чернильные пятна Роршаха
- Зрительное восприятие Как мы видим
- Нисходящая обработка сенсорной информации
- Куб Неккера
- Восходящая обработка сенсорной информации
- Гештальтпсихология Поведение и разум как единое целое
- Структурные принципы перцептивного процесса
- Гештальттерапия
- Основные методы гештальттерапии
- Когнитивная психология Понимание того, что на самом деле происходит в твоей голове
- Внимание
- Свойства внимания
- Слепота невнимания и эксперимент с невидимой гориллой
- Решение задач
- Когнитивные стратегии для решения задач
- Память
- Как организована память
- Теория когнитивного диссонанса Борьба с собственным «я»
- Эксперимент в области когнитивного диссонанса
- Концепция редукции потребности Стремление к оптимальному балансу
- Математико-дедуктивная теория поведения
- Критика концепции редукции потребности
- Гарри Харлоу (1905–1981) Обезьяны – это серьезно
- Эксперименты на макаках-резус
- Значение исследований Харлоу
- Жан Пиаже (1896–1980) Развитие детей
- Теория развития интеллекта
- Критика теории Пиаже
- Альберт Бандура (род. в 1925 году) Научение путем наблюдения за другими
- Теория социального научения
- Эксперимент с куклой Бобо
- Карл Роджерс (1902–1987) Как помочь людям, помочь самим себе
- Самоактуализация
- Конгруэнтность
- Абрахам Маслоу (1908–1970) Фокус на внутреннем потенциале
- Иерархия потребностей
- Критика иерархии потребностей Маслоу
- Теории интеллекта Размышления о мышлении
- Тесты на оценку интеллекта
- Курт Левин (1890–1947) Отец современной социальной психологии
- Теория поля Курта Левина
- Стили лидерства
- Карл Густав Юнг (1875–1961) Экстраверты, интроверты и бессознательное
- Архетипы
- Генри Мюррей (1893–1988) Личностные качества
- Теория психологических потребностей генри Мюррея
- Тематический апперцептивный тест (ТАТ)
- Профиль Адольфа Гитлера
- Левое и правое полушария мозга Мысли с правильной стороны
- Опыты на людях с разделенными полушариями мозга
- Любовь Слушай свое сердце
- Шкалы симпатии и любви рубина
- Теория страстной и сострадательной любви Элейн Хэтфилд
- Шесть стилей любви по Джону Ли
- Трехкомпонентная теория любви Роберта Стернберга
- Карен Хорни (1885–1952) Женщины, неврозы и альтернатива Фрейду
- Психология женщин
- Теория неврозов
- Джон Боулби (1907–1990) Создатель теории материнской любви
- Теория привязанности
- Исследование с участием сорока четырех юных воришек
- Теория атрибуции Придание смысла поведению
- Фриц Хайдер
- Эдвард Джонс и Кит Дэвис
- Гарольд Келли
- Бернард Вайнер
- Ошибки и необъективность атрибуции
- Эмоции Почему мы чувствуем то, что чувствуем
- Теория Джеймса – Ланге
- Теория эмоций Кэннона – Барда
- Теория эмоций Шехтера – Сингера
- Теория эмоций Лазаруса
- Теория мимической обратной связи
- Индивидуальные особенности личности Что делает нас нами?
- Теории личности
- Трехфакторная модель Ганса Айзенка
- «Большая пятерка» качеств личности
- Теории лидерства Что нужно, чтобы стать лидером
- Сновидения Что происходит, когда гаснет свет
- Психоаналитическая теория сновидений Зигмунда Фрейда
- Теория сновидений Карла Юнга
- Модель активации и синтеза
- Теория сновидений Холла
- Теория сновидений Домхоффа
- Что нам чаще всего снится
- Арт-терапия Искусство как способ исцеления
- Для кого полезна терапия искусством
- Как работает этот метод
- Еще о пользе арт-терапии
- Гипнотерапия Это не дым и зеркала
- Как работает гипноз
- Что можно излечить гипнозом
- Альберт Эллис (1913–2007) Основатель психотерапии нового типа
- Модель ABC
- Три иррациональных суждения
- Роль обсуждения
- Важно знать!
- Принятие реальности
- Когнитивно-поведенческая психотерапия Как научиться отдавать себе отчет, что не всегда ведешь себя правильно
- Этапы терапевтического процесса
- Мультимодальная терапия
- Когнитивная психотерапия
- Эвристика Принятие решений
- Гарри Салливан (1892–1949) Интерперсональный психоанализ
- Интерперсональная теория
- Динамизмы
- Персонификации
- Магическое число семь плюс-минус два Объем памяти
- Перекодирование информации
- Эрих Фромм (1900–1980) Фундаментальные потребности человека
- Свобода
- Экзистенциальные потребности
- Эксперимент «Добрый самаритянин» Помощь другим и как мы ее понимаем
- Эксперимент «Добрый самаритянин»
- Результаты эксперимента
- Расстройства личности Когда что-то идет не так
- Диагностика личностных расстройств
- Типы личностных расстройств
- Диссоциативные расстройства Не прощайте вмешательство
- Эксперимент Розенхана Как отличить психически здоровых людей от больных?
- Эксперимент с привлечением псевдопациентов
- Результаты эксперимента с псевдопациентами
- Эксперимент без привлечения псевдопациентов
- Оценка эксперимента Розенхана
- Стили обучения по Дэвиду Колбу Обучение на опыте
- Цикл обучения
- Стили обучения
- Тревожные расстройства Дело не просто в нервах
- Панические расстройства
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Социофобия
- Фобии
- Генерализированное тревожное расстройство
- Мэри Эйнсворт и незнакомые ситуации Другие подходы к теме привязанности
- «Незнакомая ситуация»
- Эксперимент. Ход эксперимента
- Надежный стиль
- Избегающий стиль
- Сопротивляющийся стиль
- Аффективные расстройства Когда эмоции берут верх
- Депрессия
- Биполярное расстройство
- Лев Выготский (1896–1934) Важность социального взаимодействия
- Социокультурная теория развития высших психических функций
- Влияние идей Льва Выготского
- Соматоформные расстройства Необъяснимые боли
- Соматизированное расстройство, или синдром Брике
- Недифференцированные соматоформные расстройства
- Конверсионное расстройство, или Истерия
- Болевое расстройство
- Ипохондрия
- Дисморфофобия
- Соматоформное расстройство без дополнительных уточнений
- Факторы, способствующие развитию соматоформных расстройств
- Эффекты ложного консенсуса и ложной уникальности Ты делаешь то же, что и я, не правда ли?
- Эксперимент Ли Росса
- Значение экспериментов Росса
- Доказательства существования эффекта ложной уникальности
- Стресс Научный взгляд
- Реакция борьбы или бегства
- Эксперименты с крысами Ганса Селье
- Общий адаптационный синдром
- Теория самонесоответствия Как реализация потенциальных возможностей (или ее отсутствие) влияет на психическое здоровье
- Аргументы в пользу теории самонесоответствия
- Проблемы теории самонесоответствия
- Множественные несоответствия
- Нежелательная самость
- Теория бегства
- Благодарности
Автор книги - Пол Клейнман
блогер, писатель, автор сценариев и популярных книг по философии, психологии и не только. Интересуется телевидением, скетч-шоу, комедийными сериалами. Родился и в настоящее время проживает в Нью-Йорке. В 2009 году окончил Висконсинский университет в Мэдисоне по специальностям «Искусство» и «Искусство коммуникации: радио, телевидение и киноиндустрия», а также Школу кино и телевидения (FAMU) при Пражской академии музыкальных искусств — одну их самых известных и старейших киношкол в мире, основанную в Праге в 1947 году, из стен которой выпустились лауреаты и победители международных фестивалей. Работал на MTV, в National Geographic Channel, A&E Television,…