Онлайн книга
								
								
									Кожа – самый заметный орган человеческого тела, по которому мы постоянно оцениваем друг друга, порой сами того не замечая. Но оказывается, что наши печали и радости отражаются на ней не только грустными морщинками на лбу или задорными «гусиными лапками» у глаз. Кожа может отражать все ваши внутренние переживания посредством… болезней.Регулярный стресс на работе, серьезные жизненные потрясения, психологические комплексы – все это может спровоцировать развитие или рецидив кожных болезней, которые будут, в свою очередь, усугублять общее состоянии и качество жизни.С помощью каких механизмов это происходит, к какому врачу обратиться за помощью и что можно сделать самостоятельно, вы узнаете из книги профессора Мизери.
									
								
							Оглавление книги
- Предисловие
 - Об этом говорят все
 - Глава 1 Как кожа взаимодействует с мозгом
 - Что такое кожа?
 - Структура кожи
 - Для чего служит кожа?
 - Кожа как орган коммуникации
 - Кожа как орган психики
 - Кожа как орган сенсорики
 - Кожа и мозг постоянно общаются между собой
 - Нервная система – дирижер функций кожи
 - Кожа болеет, когда нервная система нарушена
 - Связь между стрессом и кожей
 - Глава 2 Зуд и чувствительная кожа
 - Зуд кожи, или прурит
 - Почему кожа зудит?
 - Причины зуда
 - Как его избежать? Как лечить?
 - Чувствительная кожа
 - Что такое чувствительная кожа?
 - Почему кожа бывает чувствительной?
 - Глава 3 Стресс и заболевания кожи
 - Атопический дерматит как основная причина стресса
 - Симптомы
 - Влияние на повседневную и профессиональную жизнь
 - Лечение обходится дорого как в финансовом, так и в психологическом плане
 - Серьезная проверка для психологического комфорта
 - Псориаз: когда стресс обостряет болезнь
 - Глава 4 Когда кожа говорит то, что не может услышать рассудок
 - Странные мании
 - Патомимия: имитация болезни, нуждающейся в лечении
 - Когда кожа сама на себя не похожа
 - «Кожа зудит, колется и жжет»
 - «Я больше не выношу свою кожу!»
 - «У меня заражение»
 - Глава 5 Что делать, когда кожа болеет
 - Когда мы замечаем симптомы
 - Осознать болезнь непросто
 - Где могут помочь?
 - Отношения врача и пациента
 - Признание психологических факторов
 - Одна болезнь может прятать другую
 - Подавленные эмоции как причина развития заболевания
 - Усугубляющие психические факторы
 - Признание психологического страдания
 - Порочный круг «болезнь – стресс – болезнь»
 - Разрыв порочного круга
 - Глава 6 Береги кожу смолоду
 - Местное лечение
 - Лекарственные препараты, биотерапия и другие методы
 - Для лечения тела
 - Для лечения духа
 - Когда пациенты – дети
 - Терапевтическое обучение
 - Роль активности в терапии
 - В помощь пациентам
 - Встреча с психотерапевтом
 - Консультация у специалиста
 - Совместные консультации
 - Лечение словом
 - Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
 - Психоанализ
 - Другие формы психотерапии
 - Психотелесные методы
 - Релаксация
 - Медитация и полнота осознания
 - Гипноз
 - Забота о себе – это забота о своем теле
 - Заключение. Нашей коже есть что рассказать
 - Глоссарий
 - Список литературы