Онлайн книга
								
								Оглавление книги
- Введение
 - Часть 1 Повышенная кислотность и питание
 - Глава 1 Кислотное повреждение тканей при неправильном питании: почему это может случиться с каждым
 - Глава 2 Взаимосвязь между кислотным рефлюксом, проблемами с пищеводом и раком
 - Глава 3 Воспаление: связь между воспалительным процессом, кислотным рефлюксом и лишним весом
 - Глава 4 Обращение за медицинской помощью: что вы должны знать перед визитом к врачу с жалобами на горло
 - Часть 2 Рекомендации по питанию и образу жизни
 - Глава 5 Роль белков, углеводов и жиров при лечении кислотного повреждения тканей
 - Глава 6 Недостаток пищевых волокон и его восполнение
 - Глава 7 Грамотный подход к оптимизации pH: правда о кислотно-щелочном балансе и «полезной» пище, которая вредит пациентам с кислотным рефлюксом
 - Глава 8 Отказ от привычек, повышающих кислотность, и освоение методик, снижающих кислотность
 - Часть 3 Как за 28 дней восстановить поврежденные кислотой ткани, ускорить метаболизм и сохранить здоровье до конца жизни
 - Глава 9 Фаза лечения (с 1-го по 28-й день)
 - Глава 10 Меню для Фазы лечения с рецептами
 - Глава 11 Меню для Фазы профилактики с рецептами
 - Глава 12 Будьте в pH-норме: что вы должны знать о занятиях спортом при кислотном рефлюксе
 - Заключение Жизнь без рефлюксной болезни
 - Дополнительная литература
 - Библиографические ссылки
 - Благодарности
 - Об авторе
 - Отзывы российских экспертов
 
Автор книги - Джонатан Авив
											
										
										Доктор Джонатан Авив — основатель и руководитель Центра лечения голосовых связок и затрудненного глотания при отоларингологическом отделении в клинике отоларингологии и аллергологии в Нью-Йорке «ENT and Allergy Associates, LLP». Он является заведующим кафедрой отоларингологии в Медицинской школе Акан в Маунт-Синай и ведет прием в госпитале Маунт-Синай в Нью-Йорке. Доктор Авив ранее руководил отделением отоларингологии, хирургии головы и шеи в Колледже врачей и хирургов при Колумбийском университете. Он разработал и ввел в практику новую технологию эндоскопического метода исследования гортани FEESST. Также он популяризирует трансназальную эзофагоскопию — верхнюю…