Онлайн книга
Ежедневно нам приходится сталкиваться с огромным количеством бытовых дилемм, которые влияют на наш образ жизни, настроение и самочувствие. Выпить кофе или чай с утра? Прокатиться на велосипеде или пройтись пешком? Высказывать свое мнение или придержать язык за зубами? Все эти вопросы могут казаться незначительными, но в действительности выбор более полезного варианта может оказать колоссальное влияние на наше благополучие. Автор этой книги подробно изучает наши повседневные дилеммы – от того, что съесть на завтрак, до того, как справиться с завалом на работе (и много всего еще!) и советует какой вариант предпочесть, чтобы извлечь для себя максимум пользы.
Примечания книги
1
От дивана до 5‑километрового забега (англ.).
2
Продукт для намазывания на хлеб.
3
Топленое масло из молока буйволицы (инд.).
4
Сырокопченые колбаски из свинины (исп.).
5
Класс лекарственных средств, которые часто используются для снижения уровня холестерина в крови. (Прим. ред.)